太極反擒拿法

內(nèi)容概要

　　“太極反擒拿法”是太極拳在實戰(zhàn)中的一種有效技術(shù)手段，它運用了太極拳的粘黏連隨，使對手無法做到有效的侵犯，同時，破壞了其平衡或制約了其動作的發(fā)揮和運用，從而創(chuàng)造我順人背的有利時機，將對手迅速制服的絕技。太極反擒拿以搠、捋、擠、按、采、捌、肘、靠的八法勁力為核心，在近身實戰(zhàn)中更加具有穩(wěn)妥、合理和嚴密性。
　　“太極反擒拿法”是利用點、拿、鎖、扣、扳、纏、切、壓、擰、裹、纏、繞等的手法，使敵關(guān)節(jié)、韌帶超過了其運動的生理極限，從而失去自控能力而被制，以達到制一點而牽動全身的奇特效果。
　　“太極反擒拿法”包含了反關(guān)節(jié)、拿穴道、分筋脈、挫骨法、摔、打、發(fā)放等技法原理。在破解擒拿時，力求快、準(zhǔn)、狠。在交手中，要有纏綿感覺，即粘、黏、連、隨，聽其勁路，憑肌膚與敵接觸的感覺，及時掌握對手的勁路變化，順其來勢而采取適當(dāng)、有效的應(yīng)變措施，達到我順人背的目的，在迫使對手勢背力僵的同時，繼之以爆發(fā)力而摧毀敵手，造成敵脫臼乃至筋斷骨折的下場。在抓拿對手關(guān)節(jié)的同時，不能生扳硬壓，否則，會弄巧成拙，反而被制。在手法引化的同時，腿部也要有螺旋和纏絲，以鎖、絆、踩、壓、別、纏、勾、掛等技法，來克制敵下盤，使敵腿不能靈活運轉(zhuǎn)，迫使敵重心失控，以達到我引進落空的效果。

作者簡介

　　孫國璽，洪派太極拳第三代傳人，武術(shù)段位6段，中國武術(shù)協(xié)會會員；遼寧省莊河市武術(shù)協(xié)會副主席兼秘書長，莊河市太極拳協(xié)會主席；精武百杰。在全國和國際武術(shù)大賽中，多次獲得過太極拳、二類拳、三類拳、刀術(shù)、劍術(shù)、九節(jié)鞭、雙器械、長器械的冠軍和金獎；在《精武》雜志上，發(fā)表論文數(shù)十篇。著有《太極散打》、《太極破腿百法》、《太極反擒拿及白手奪兵刃》等著作；他把太極拳的纏絲勁運用到腿法當(dāng)中，獨創(chuàng)了太極纏絲腿，并著有《太極纏絲腿》一書。

書籍目錄

第一章　拳法的靈魂精氣神
　第一節(jié)　精
　第二節(jié)　氣
　第三節(jié)　神
第二章　擒拿的勁力和綜合素質(zhì)訓(xùn)練
　第一節(jié)　指力訓(xùn)練
　　一、扔沙袋
　　二、抓球功
　　三、臥虎功
　第二節(jié)　擰握力的訓(xùn)練
　　一、擰砣棒
　　　1．正握右擰練法
　　　2．正握左擰練法
　　　3．反握右擰練法
　　　4．反握左擰練法
　　二、千斤棒
　　　1．單手擰法
　　　2．雙手擰法
　……
第三章　江湖經(jīng)驗篇
第四章　經(jīng)絡(luò)骨骼筋絡(luò)與穴道
第五章　太極反擒拿實戰(zhàn)運用

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    太極反擒拿法 PDF格式下載

---