中國男籃備戰(zhàn)奧運(yùn)會訓(xùn)練方法選編

內(nèi)容概要

　　中國男籃備戰(zhàn)兩屆奧運(yùn)會的訓(xùn)練組織及方法手段，經(jīng)科研人員和教練組的收集、整理、選編成冊，主要內(nèi)容分兩第四個部分十七個專題：
　　理論篇：包括籃球攻、防理念及中國男籃備戰(zhàn)奧運(yùn)會訓(xùn)練安排等四個專題；
　　實(shí)踐篇：包括快速傳接球、運(yùn)球突破、投籃與搶籃板球、個人進(jìn)攻技術(shù)與2～3人進(jìn)攻配合、個人防守與2～3人防守配合、全隊攻守戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練十三個專題。
　　本書詳細(xì)介紹了現(xiàn)代籃球訓(xùn)練的新理念和新的技戰(zhàn)術(shù)方法，可幫助我國籃球教練員認(rèn)識世界籃球的發(fā)展趨勢。各種?練目的明確，教學(xué)、訓(xùn)練步驟嚴(yán)謹(jǐn)有序，方法手段新穎實(shí)效，可供廣大教師、教練員結(jié)合本隊特點(diǎn)，吸收借鑒，選擇運(yùn)用。

書籍目錄

第一篇　理論篇
　專題一、我所崇尚的籃球進(jìn)攻(哈里斯)
　專題二、籃球進(jìn)攻(尤納斯)
　專題三、籃球防守(尤納斯)
　專題四、疑難解析(尤納斯)
第二篇　實(shí)踐篇
　專題五、快速行進(jìn)間技術(shù)及快攻訓(xùn)練(哈里斯)
　專題六、投籃技術(shù)訓(xùn)練(哈里斯)
　專題七、個人進(jìn)攻及2～4人進(jìn)攻配合對抗訓(xùn)練(哈里斯)
　專題八、個人防守及2～4人防守對抗配合訓(xùn)練(哈里斯)
　專題九、全隊進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(哈里斯)
　專題十、籃球運(yùn)動員體能訓(xùn)練方法(法爾松)
　專題十一、快速行進(jìn)間傳接球運(yùn)用能力訓(xùn)練(尤納斯)
　專題十二、運(yùn)球突破能力訓(xùn)練(尤納斯)
　專題十三、投籃、罰球及搶籃板球技術(shù)訓(xùn)練(尤納斯)
　專題十四、個人進(jìn)攻技術(shù)與2～3人進(jìn)攻配合對抗能力訓(xùn)練(尤納斯)
　專題十五、個人防守技術(shù)與2～3人防守配合對抗能力訓(xùn)練(尤納斯)
　專題十六、全隊進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(尤納斯)
　專題十七、籃球運(yùn)動員體能訓(xùn)練(法爾松、艾爾)
戴爾·哈里斯簡?
尤納斯·卡斯勞斯卡斯簡介

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   所有隊員練熟掌握上述原則和方法后，開始進(jìn)行“突破夾擊輪轉(zhuǎn)補(bǔ)防3打3”對抗練習(xí)。具體組織方法是，將全隊分三人一組一球共四組，兩組各在一個半場同時開始，進(jìn)攻主要是采取“突破和突破分球進(jìn)攻”。比賽先通過隊員罰球取得“球權(quán)”后開始比賽，防守成功得3分，進(jìn)攻成功得2分（3分命中也算2分），扣除進(jìn)攻得分，哪組先得到15分下場休息；沒有完成防守任務(wù)的組，要以本組得分與15的“分差”罰全場折返跑，如有一組防守只得10分，那就要跑5次折返跑。 要求： 從右側(cè)底線突破進(jìn)行“3打3夾擊輪轉(zhuǎn)”練習(xí)時，左側(cè)防守隊員補(bǔ)防夾擊一定要快；對方從左側(cè)突破時，右側(cè)防守隊員補(bǔ)防夾擊； 右側(cè)突破回傳中路時，各人迅速回防原防守的隊員，對手分球到左側(cè)底線，三人要順時針輪轉(zhuǎn)補(bǔ)防，反之（傳到右底線），三人則逆時針輪轉(zhuǎn)補(bǔ)防。 十一、防底線突破夾擊輪轉(zhuǎn)補(bǔ)防4打4對抗練習(xí) 方法：在進(jìn)行防持球突破夾擊輪轉(zhuǎn)補(bǔ)防4打4練習(xí)前，必須讓隊員明確這種防持球突破的夾擊輪轉(zhuǎn)補(bǔ)位原則和具體方法，只有非常清楚并通過練習(xí)熟練掌握后，才能開始進(jìn)行4打4加減分對抗練習(xí)。 （1）對方中鋒站弱側(cè)低位，外線隊員右側(cè)底線突破時，防守組要順時針夾擊輪轉(zhuǎn)補(bǔ)防：如圖2—8—14所示，①②③④站成“1—2—1”進(jìn)攻隊形傳接球倒手，①②③④采取半場盯人防守。認(rèn)真貫徹緊逼持球人、兼顧無球隊員，強(qiáng)側(cè)緊、弱側(cè)松，對手從兩人中間突破要“關(guān)門”配合原則。

圖書封面

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