龍形太極拳 柔身五形掌

內(nèi)容概要

王永昌先生是八卦掌第二代傳人——北方武林高手福源和尚的高徒、書法家，且文化功底很深。他一輩子鉆研武術(shù)，發(fā)現(xiàn)董傳柔身八卦掌對(duì)于武術(shù)基礎(chǔ)差和文化淺的人很難領(lǐng)悟，不容易學(xué)成功，而學(xué)太極、形意之人較易取得成績(jī)。本門派中有指路拳、柔身八卦掌、兩頭蛇粘身槍、片散流刀、九子尋母劍、鴛鴦鉞、指路棍等，而沒有現(xiàn)成的太極拳和形意拳可供學(xué)習(xí)。為了彌補(bǔ)這一缺憾，王先生花費(fèi)了很長(zhǎng)時(shí)間，于“文革”期間在公園花房的工作室中創(chuàng)作了龍形太極拳和柔身五形掌，讓入門弟子在本門派中就直接可以深造學(xué)習(xí)了。這樣，內(nèi)家柔身門派集太極、形意、八卦于一身，這在全國(guó)是罕見的。

作者簡(jiǎn)介

王振山字守靜，江蘇省溧陽城人，書畫家。曾任溧陽市武術(shù)協(xié)會(huì)史式八卦掌研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng),市籃球協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)、副會(huì)長(zhǎng)，溧陽日?qǐng)?bào)每周一畫專欄畫家,市作協(xié)會(huì)員，書畫院特聘畫師，江蘇省一級(jí)群眾體育動(dòng)動(dòng)指導(dǎo)員?，F(xiàn)已退休。
1966年開始跟隨狄兆龍、王永昌學(xué)習(xí)八卦掌系列，同時(shí)還跟隨師伯王永昌學(xué)藝，從二老身上學(xué)到了優(yōu)秀的人格和品德，同時(shí)學(xué)到了武術(shù)理論和拳械套路，如指路拳，連環(huán)掌，柔身八卦掌，龍形太極，龍形五形掌，龍形指路，指路刀，片散刀，龍形刀?指路劍，九子尋母劍，兩頭蛇粘身槍等。從1985年起開始在武林，武當(dāng)?shù)入s志發(fā)表武術(shù)文章，其中有《八卦掌名家王永昌》、《福源和尚》、《董海川傳奇》（長(zhǎng)篇小說）、《傳統(tǒng)武術(shù)之現(xiàn)狀》、《傳統(tǒng)武術(shù)的表演和競(jìng)賽》……并與人合作，由人民體育出版社出版了《史式八卦連環(huán)腿與指路拳》一書，支持徒弟參加2007年央視的八卦掌的武林大會(huì)，積極宏揚(yáng)中華武術(shù)文化。

書籍目錄

第一章 龍形太極拳
 第一節(jié) 龍形太極拳拳譜
 第二節(jié) 龍形太極拳動(dòng)作圖解
 第三節(jié) 龍形太極拳運(yùn)行路線圖
第二章 柔身五形掌
 第一節(jié) 龜形掌
 一、龜形掌拳譜
 二、龜形掌動(dòng)作圖解
 三、龜形掌運(yùn)行路線圖
 第二節(jié) 雁形掌
 一、雁形掌拳譜
 二、雁形掌動(dòng)作圖解
 三、雁形掌運(yùn)行路線圖
 第三節(jié) 龍形掌
 一、龍形掌拳譜
 二、龍形掌動(dòng)作圖解
 三、龍形掌運(yùn)行路線圖
 第四節(jié) 虎形掌
 一、虎形掌拳譜
 二、虎形掌動(dòng)作圖解
 三、虎形掌運(yùn)行路線圖
 第五節(jié) 蛇形掌
 一、蛇形掌拳譜
 二、蛇形掌動(dòng)作圖解
 三、蛇形掌運(yùn)行路線圖
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：龍是中國(guó)人最熟悉、最受崇拜之神物。中國(guó)人自稱是龍的傳人，中國(guó)地名冠有龍城、龍江、龍山等，文學(xué)中有歌頌龍的詩詞，美術(shù)書法中有龍的身形，房屋的建筑，尤其在皇宮寶殿里到處可見，漢白玉的臺(tái)階上雕刻的龍，殿柱上盤著的龍，雕龍座椅，皇帝身上穿的龍袍，甚至在錢幣上也有龍。中國(guó)人心目中的龍頭上長(zhǎng)角，身上的鱗片如蛇體，能騰云駕霧，呼風(fēng)喚雨，而實(shí)際上在自然界中沒有這種動(dòng)物。外國(guó)人概念中的龍是一種長(zhǎng)著翼的會(huì)噴火的動(dòng)物，與中國(guó)人心目中崇高并無所不能的仁義之龍是兩回事。在舊社會(huì)，天大旱時(shí)，老百姓會(huì)去龍王廟燒香，祈求龍王降雨；好的皇帝，老百姓稱為“真龍?zhí)熳印薄Ｔ谥袊?guó)武術(shù)套路中，以龍冠名的拳式也很多，如龍拳、降龍十八掌、龍形太極拳、龍形八卦掌等等，形意拳中也專門有龍形。我們這套龍形掌，也脫離不了中國(guó)傳統(tǒng)文化的含意，而拳式取自柔身八卦掌中屬于翻騰、滾旋、連綿不斷的動(dòng)作，以翻身探掌為主組成。練習(xí)這套龍形掌時(shí)，要刻刻留意在腰間，要以腰為軸、為根而帶動(dòng)四肢翻滾。最忌身死兩頭動(dòng)，即腰不動(dòng)而手腳在亂動(dòng)。經(jīng)過龍形掌的練習(xí)，能增加腰部的柔性和肌肉力量，健身時(shí)才會(huì)去掉腹部多余的脂肪，增加靈敏性和平衡性。而要深化技擊水平時(shí)，就要理解轉(zhuǎn)身靈活無定勢(shì)，是為化解敵之攻。在纏繞、貼近、封閉對(duì)方時(shí)，才是最好的攻敵之時(shí)。所以動(dòng)作一定要做到圓活、輕靈，這主要表現(xiàn)在身法上。戰(zhàn)術(shù)上不要主觀，要客觀，要隨敵人的攻勢(shì)而動(dòng)。

編輯推薦

《龍形太極拳?柔身五形掌》由人民體育出版社出版。

圖書封面

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