警用格斗技法

內(nèi)容概要

格斗技法屬于中國武術(shù)文化瑰寶之一，來自民間武術(shù)，是人民群眾喜愛的既強(qiáng)身健體又能防身自衛(wèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，數(shù)千年來盛傳不衰。　　董如軍教授是我院學(xué)科帶頭人，從事高校、公安擒拿格斗等教學(xué)與訓(xùn)練28年，始終堅(jiān)持在教學(xué)訓(xùn)練工作第一線，曾參與撰寫公安院校武術(shù)《擒拿格斗》教學(xué)大綱、編寫公安擒拿格斗教材，在警察實(shí)戰(zhàn)教學(xué)和學(xué)科建設(shè)中作出了突出成績。他在總結(jié)教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，撰著了《警用格斗技法》一書，介紹了格斗訓(xùn)練基礎(chǔ)知識以及大力金剛功、警用技能實(shí)戰(zhàn)、抓捕擒敵術(shù)等內(nèi)容，圖文并茂，簡單易學(xué)。其中的格斗招式、練習(xí)方法，凝結(jié)作者多年從事教育訓(xùn)練實(shí)踐和研究的成果，既有實(shí)戰(zhàn)效果，又能強(qiáng)身健體。有心者若能科學(xué)練習(xí)、持之以恒，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年必有收益。該書既適合公安武警訓(xùn)練中學(xué)習(xí)參考，也適合廣大武術(shù)愛好者運(yùn)動(dòng)練習(xí)。　　我和董如軍教授是同事，且對武術(shù)運(yùn)動(dòng)有一些喜好，欣然為序。

作者簡介

董如軍，男，廣東警官學(xué)院教授，中國人民警察二級警監(jiān)。中國武術(shù)八段，中國體育科學(xué)學(xué)會資深會員，廣州體育學(xué)院碩士生導(dǎo)師，北京體育大學(xué)高級訪問學(xué)者。自幼習(xí)武，曾系統(tǒng)學(xué)習(xí)過少林拳、查拳、峨嵋拳、太極拳等武術(shù)拳種。先后在《北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)》《體育學(xué)刊》《公安教育》

書籍目錄

第一章　格斗基礎(chǔ)訓(xùn)練　第一節(jié)　胸前抓腕沖拳　第二節(jié)　胸前左右繞腕　第三節(jié)　胸前內(nèi)外繞肘　第四節(jié)　胸前推抓回拳　第五節(jié)　弓步旋轉(zhuǎn)掄臂　第六節(jié)　雙手回抓撣手第二章　大力金剛功訓(xùn)練　第一節(jié)　練習(xí)金剛功須知　第二節(jié)　金剛功功法　第三節(jié)　童子功　第四節(jié)　弓步?jīng)_拳　第五節(jié)　一禪羅漢功　第六節(jié)　側(cè)身防衛(wèi)勢　第七節(jié)　鐵牛耕地第三章　警用技能實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練　第一節(jié)　折腕　第二節(jié)　掰腕　第三節(jié)　纏腕　第四節(jié)　壓腕　第五節(jié)　壓胸　第六節(jié)　錯(cuò)肘　第七節(jié)　胸折　第八節(jié)　托肘　第九節(jié)　擊肘　第十節(jié)　切摔　第十一節(jié)　掐頸抹摔　第十二節(jié)　控手踹腿　第十三節(jié)　大掄別臂　第十四節(jié)　插肘壓臂　第十五節(jié)　合肘壓臂　第十六節(jié)　防打切臂　第十七節(jié)　插步前摔　第十八節(jié)　手臂上挑　第十九節(jié)　手臂下壓　第二十節(jié)　手臂繞腕．　第二十一節(jié)　抓腕擒臂　第二十二節(jié)　正面擒摔控制　第二十三節(jié)　后面擒摔控制　第二十四節(jié)　夾頸擒摔控制　第二十五節(jié)　下扣腕　第二十六節(jié)　外壓肘　第二十七節(jié)　內(nèi)挑肘摔　第二十八節(jié)　外挑肘摔　第二十九節(jié)　翻掌前摔　第三十節(jié)　插掌后摔第四章　警用配合與特種訓(xùn)練　第一節(jié)　二抓一別臂　第二節(jié)　二抓一壓臂　第三節(jié)　防匕首左閃快摔擊面　第四節(jié)　防匕首后讓快摔擊面　第五節(jié)　防刀卸臂　第六節(jié)　防匕首直刺踢襠　第七節(jié)　抱腰后搗肘　第八節(jié)　抱腰抓腕反別臂　第九節(jié)　抱腰轉(zhuǎn)身閃摔　第十節(jié)　勒頸轉(zhuǎn)身閃摔第五章　抓捕擒敵術(shù)　第一節(jié)　二對一背后鎖臂抓捕技術(shù)　第二節(jié)　二對一背后抱摔抓捕技術(shù)　第三節(jié)　二對一正面別臂抓捕技術(shù)　第四節(jié)　三對一別臂絞腿抓捕技術(shù)　第五節(jié)　三對一別臂掀腿抓捕技術(shù)第六章　格斗訓(xùn)練事宜　第一節(jié)　體能素質(zhì)訓(xùn)練　第二節(jié)　戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用訓(xùn)練后記

章節(jié)摘錄

插圖：

后記

國家國防部將格斗術(shù)列為解放軍、武警部隊(duì)的必要訓(xùn)練科目項(xiàng)目；國家教育部將武術(shù)教育作為民族傳統(tǒng)體育學(xué)科，列入普通高等院校課程計(jì)劃；國家文化部把武術(shù)列為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目加強(qiáng)保護(hù)；國家體育總局把武術(shù)散打、套路列為競賽項(xiàng)目；公安部將把警務(wù)技能列入警察必修訓(xùn)練內(nèi)容，由此可見，把武術(shù)與公安工作警察實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義和實(shí)用價(jià)值。在二十多年的工作教學(xué)中，我一直秉持“武為警用，保國為民”的指導(dǎo)思想，本書是我長期教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。在2004-2005年公安部開展“大練兵”期間，我擔(dān)任廣東省警務(wù)技能、警務(wù)戰(zhàn)術(shù)總教官，對來自全省的各警種進(jìn)行了系統(tǒng)培訓(xùn)，將培訓(xùn)中發(fā)現(xiàn)的常見問題及解決方法、訓(xùn)練心得編著為《警官培訓(xùn)教程》，該教程是在2004.年接受廣東省公安廳政治部的任務(wù)負(fù)責(zé)編寫全省民警體能、技能、警務(wù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練大綱一部分的內(nèi)容，并在2006年3月至2009年8月，經(jīng)相關(guān)單位、高校等一線部門進(jìn)一步實(shí)踐，因簡潔易學(xué)、靈活實(shí)用，深受基層單位歡迎。反復(fù)論證最終定稿為《警用格斗技法》一書。

編輯推薦

《警用格斗技法》是由人民體育出版社出版的。

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