連手道

前言

張星一先生從事武術(shù)教育文化工作近30年，歷經(jīng)選手、教練、行政及研究、創(chuàng)編各階段，成果昭彰，享譽(yù)武壇。2006年技術(shù)移民至美國，任教于舊金山國際學(xué)校，繼續(xù)培植武術(shù)人才并積極活躍于灣區(qū)各大型國際武術(shù)功夫表演競(jìng)賽活動(dòng)，奉獻(xiàn)所學(xué)不遺余力。2008年獲悉加州國際醫(yī)藥大學(xué)全球首設(shè)太極學(xué)院，開設(shè)太極碩士學(xué)位課程，隨即申請(qǐng)入學(xué)進(jìn)修，允為百尺竿頭更上一層樓，眾人表率。茲以張君秉其一貫整理研發(fā)之熱誠，繼其《鷹爪門擒拿術(shù)》大作問世后，復(fù)為其經(jīng)年鉆研習(xí)練之“連手道”研編教材竣工，即日付梓，謹(jǐn)借一角祝賀張君新作不久問世，并欣喜見證其勇猛精進(jìn)，學(xué)無止境之體現(xiàn)，最后祝福張君早日達(dá)成夙愿，共為西方高等學(xué)府推展太極哲理與武術(shù)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)世界和平與人類幸福。

內(nèi)容概要

　　連手道，是少林綿張拳、鷹爪翻子拳和九宮八法十二雁合手提煉出來的技擊精髓，是鷹爪拳的高層次功夫，所以不是武功功底深厚者再練此拳，不能達(dá)到登峰造極之地步。這也是筆者習(xí)武四十余年辛苦汗水的結(jié)晶。　　此書前后六部分，即概論、內(nèi)功、少林綿張拳的八八六十四手、鷹爪連拳五十路、九宮八法十二雁合手和附錄。其總的特點(diǎn)是：統(tǒng)統(tǒng)是近手，招招是打法；其勢(shì)險(xiǎn)，其節(jié)短，其力整，招法相連，剛?cè)嵯嚅g，靈活多變，巧妙無比。

作者簡(jiǎn)介

張星一，男，曾用名張俊斌，1952年出生，武術(shù)七段，碩士學(xué)位，中國河北省雄縣人，現(xiàn)在美國傳播中華武術(shù)，并籌建了“國際連手道功夫總會(huì)”?，F(xiàn)任國際連手道功夫總會(huì)主席，美國傳統(tǒng)武術(shù)協(xié)會(huì)海外名譽(yù)顧問，國際鷹爪總會(huì)傳統(tǒng)武術(shù)中華同鄉(xiāng)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，中國武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員，河北省書法家協(xié)會(huì)會(huì)員，國家一級(jí)體育指導(dǎo)員。，曾任中國河北武術(shù)協(xié)會(huì)教練委員會(huì)副主任，政協(xié)雄縣委員會(huì)委員，保定市武術(shù)協(xié)會(huì)副主席，雄縣武術(shù)協(xié)會(huì)主席，雄縣文教局副局長(zhǎng)。自幼酷愛武術(shù)、書法和音樂。拜師于當(dāng)?shù)孛麕焽幪?，學(xué)少林拳。后從師于原二十九軍大刀隊(duì)武術(shù)教官姚建華練鷹爪翻子拳，對(duì)擒拿、卸骨、點(diǎn)穴頗有心得。曾親受原國家體委武術(shù)處處長(zhǎng)李天驥的指點(diǎn)。五十許，又拜師于原國際武聯(lián)技委會(huì)主任、中國武協(xié)副主席張山和太極大師馮志強(qiáng).始終練功不輟。

書籍目錄

第一章 概論第一節(jié) 什么是連手 道第二節(jié) 連手 道的來源第三節(jié) 連手 道的主要內(nèi)容第四節(jié) 連手 道的主要風(fēng)格特點(diǎn)第五節(jié) 連手 道的健身作用第六節(jié) 連手 道八要八不要第二章 連手 道內(nèi)功第一節(jié) 六字秘訣第二節(jié) 秘傳大五功第三節(jié) 八段錦第四節(jié) 易筋經(jīng)第三章 八八六十四手 第一節(jié) 頭八手 五趕三截第二節(jié) 二八手 沖打式第三節(jié) 三八手 迎風(fēng)式第四節(jié) 四八手 海底撈沙式第五節(jié) 五八手 鉆打式第六節(jié) 六八手 跐腿式第七節(jié) 七八手 連環(huán)腿式第八節(jié) 八八手 轉(zhuǎn)環(huán)式第四章 鷹爪連拳五十路 第一路 壓打-‘．¨第二路 挑打第三路 硼打第四路 攉挑第五路 蓋馬三拳第六路 翻拳第七路 殺腰掌第八路 擺步打第九路 轉(zhuǎn)環(huán)掌第十路 纏肘托打第十一路 高挑低壓第十二路 順步拳第十三路 退步掩打第十四路 靠肘第十五路 晃袖第十六路 摔拳第十七路 順風(fēng)掃葉第十八路 叼手 撩陰第十九路 拖打第二十路 靠打第二十一路 叼手 閃步掌第二十二路 捌腕第二十三路 扔拳第二十四路 抓法尖拳第二十五路 叼手 翻拳第二十六路 護(hù)肘插掌第二十七路 抹眉第二十八路 抱月第二十九路 外掰肘第三十路 鉆拳第三十一路 上纏肘第三十二路 下纏肘第三十三路 上捆手 第三十四路 下捆手 第三十五路 叼打第三十六路 挾打第三十七路 八翻式第三十八路 跨打第三十九路 捌打第四十路 鷹爪力的抓法第四十一路 行步叼打第四十二路 閃展第四十三路 貼身靠打第四十四路 摔身法第四十五路 仙人換影第四十六路 葉里藏花第四十七路 硬插步第四十八路 后插步第四十九路 擊步的上法第五十路 前后跳腿第五章 九宮八法十二雁合手 第一節(jié) 九宮八法十二雁合手 動(dòng)作說明第一手 黑手 取二目第二手 單峰掃月第三手 迎步過第四手 雙過手 第五手 霸王摘盔第六手 關(guān)公大脫袍第七手 左右貫耳第八手 下捌卡嗉第九手 虎撲第十手 雙剪手 第十一手 通天炮第十二手 迎面一掌第二節(jié) 九宮八法十二雁合手 用法說明附錄：陳子正論拳法一、健身論二、沉靜論三、自然論四、內(nèi)功論五、外功論六、交手 論七、師資論八、拳派論九、鷹爪論十、鷹爪翻子連拳論劉法孟論?dān)椬Ψ庸Ψㄒ?、練法與用法論二、拳法論三、掌法論四、勾手 論五、步法論六、腿功論七、肘法論八、肩法論九、腰法論十、眼法論以鷹爪翻子拳為例，對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的整理、繼承與推廣的研究論析連手 道

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《連手道》是由人民體育出版社出版的。

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