攀巖

內(nèi)容概要

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作者簡(jiǎn)介

作者：（英國(guó)）奈杰爾·謝潑德（Sheperd.N.） 譯者：康華

書籍目錄

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章節(jié)摘錄

插圖：根據(jù)不同類型的攀登和自身的攀登能力，選擇不同類型的攀巖鞋。當(dāng)具有一定的攀巖經(jīng)驗(yàn)后，你就能夠比較容易地判斷何種類型的攀巖鞋適合你。確認(rèn)選擇一雙適合于自身攀登能力的鞋。一些攀巖者穿著很緊、柔韌性很好的攀巖鞋，這樣他們就可以更好地感覺到巖石表面。這種攀巖鞋能夠幫助他們更為精確地使用腳部。但是，對(duì)于剛剛接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人而言，則是不必要的。剛開始攀巖的時(shí)候，你可以選擇使用一雙結(jié)實(shí)舒適的鞋，當(dāng)攀登技巧得到提高，并能夠感覺到巖壁表面上微小的差別后，再去選擇一雙柔韌性好，但不要太緊的鞋。一些攀巖鞋更適合于特定類型的攀巖。當(dāng)要進(jìn)行連續(xù)幾個(gè)小時(shí)的多段攀登時(shí)，較為柔軟的鞋就不適合。長(zhǎng)路線建議使用更為舒適的攀巖鞋，既要貼腳，又要保留一些空間。當(dāng)進(jìn)行單段極限攀登時(shí)，所穿的攀巖鞋只在攀登中使用，不要穿著時(shí)間過長(zhǎng)。當(dāng)休息或保護(hù)同伴時(shí)，可以將其脫掉。

編輯推薦

《攀巖》：休閑體育叢書

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