陳式太極拳修煉精要

內(nèi)容概要

　　《陳式太極拳修煉精要》介紹的武式太極拳經(jīng)李亦畬?葛顯齋?霍夢魁傳于馮景春。此拳保留了武式太極拳較原始的練法，如有360°云手和鴛鴦腳等。此拳每勢以“擎、引、松、放”四字秘訣編排，勢勢運化“背絲扣”，處于“太極一氣”的演練狀態(tài)，極易提高內(nèi)功， 適于各式太極拳愛好者參照和學(xué)練。

書籍目錄

第一章陳式太極拳纏絲勁 第一節(jié)順纏絲和逆纏絲勁 第二節(jié)組合纏絲勁 第二章陳式二十八式太極拳 第一節(jié)陳式二十八式太極拳簡介 第二節(jié)陳式二十八式太極拳動作名稱 第三節(jié)陳式二十八式太極拳動作圖解 第三章陳式太極拳修煉五要論 第一節(jié)陰陽 第二節(jié)開合 第三節(jié)接勁 附：接勁功法——小招 第四節(jié)發(fā)勁 附：交手占先要訣 第五節(jié)冷招 第四章有關(guān)陳式太極拳的武林舊事 第一節(jié)陳式太極拳忽龍架流傳散記 第二節(jié)陳式太極拳忽龍架傳人 崔德中先生小傳 第三節(jié)前輩行拳實例 第四節(jié)行拳俚語選(祖父崔德中傳授) 后記 

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