中州武術(shù)

內(nèi)容概要

面對21世紀(jì)的中國，我們撫今思昔，追溯傳統(tǒng)。武術(shù)，作為中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的組成部分，古往今來，傳承發(fā)展，千錘百煉，享譽(yù)中外而惠及大眾。三年前，人民體育出版社力邀全國各地的武術(shù)專家和資深學(xué)者一起從不同區(qū)域、不同角度、不同視角開發(fā)并鎖定在“經(jīng)典武術(shù)文化的大眾化”這一出版定位上，編寫了第一批《中華武術(shù)傳統(tǒng)名拳縱覽》，旨在加大中華武術(shù)的宣傳力度，打造傳承、弘揚(yáng)我國傳統(tǒng)武術(shù)文化的平臺(tái)，給中外武術(shù)工作者和愛好者提供一批認(rèn)識、學(xué)習(xí)、欣賞富有地域色彩的、有理論與實(shí)踐意義的專業(yè)圖書，希冀百花齊放而不失國粹。

書籍目錄

第一章　中州的歷史與文化  第一節(jié)　中州的人文地理  第二節(jié)　中州的文人武者    一、中州歷史上的著名思想家    二、中州歷史上的著名武術(shù)家  第三節(jié)　中州的武術(shù)圣地  　一、少林拳發(fā)祥地登封  　二、太極拳發(fā)祥地溫縣  　三、萇家拳發(fā)祥地滎陽  　四、曹魏武術(shù)中心安陽  第四節(jié)　中州的拳種流派  　一、禪武合一之少林拳  　二、太極拳源頭之陳式太極拳  　三、文武雙修之萇家拳第二章　少林拳　第一節(jié)　少林拳的發(fā)展歷程  　一、創(chuàng)始  　二、形成  　三、發(fā)展  　四、成熟  　五、衰落    六、新發(fā)展  第二節(jié)　少林拳的理論特色    一、禪武一體    二、武醫(yī)相依    三、動(dòng)作仿生    四、武以文飾  第三節(jié)　少林拳的技術(shù)要求    一、拳打一條線    二、拳打臥牛之地    三、以目注目，內(nèi)外三合    四、非曲非直，滾入滾出    五、進(jìn)低退高，起橫落順    六、吐氣發(fā)聲，以聲助威    七、勁猛力實(shí)，剛?cè)嵯酀?jì)    八、運(yùn)氣貴緩，用氣貴急  第四節(jié)　少林小洪拳    一、少林小洪拳簡介    二、少林小洪拳(一路)動(dòng)作名稱    三、少林小洪拳經(jīng)典套路圖解第三章　陳式太極拳_ 第一節(jié)　陳式太極拳的發(fā)展歷程    一、創(chuàng)始    二、開放    三、提升    四、傳播　第二節(jié)　陳式太極拳的理論特色　　一、與陰陽五行學(xué)說相結(jié)合  　二、與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說相結(jié)合    　三、與導(dǎo)引、吐納技術(shù)相結(jié)合  　第三節(jié)　陳式太極拳的技術(shù)要求    　一、腰為主宰，以身帶臂    　二、螺旋纏繞，連綿不斷  　三、呼吸隨勢，意氣勢合  　四、松活彈抖，吐氣發(fā)聲    　五、剛?cè)嵯酀?jì)，節(jié)　奏鮮明    　六、外似處女，內(nèi)似金剛  　第四節(jié)　陳式太極拳小架    　一、陳式太極拳小架簡介  　二、陳式太極拳小架(一路)動(dòng)作名稱    　三、陳式太極拳小架經(jīng)典套路圖解  第四章　萇家拳　第一節(jié)　萇家拳的發(fā)展歷程    　一、創(chuàng)始    　二、傳承    　三、困境  　第二節(jié)　萇家拳的理論特色      一、以培養(yǎng)中氣為拳學(xué)宗旨    二、強(qiáng)調(diào)氣力之根本在于聚精會(huì)神　第三節(jié)　萇家拳的技術(shù)要求    　一、頭似蜻蜓點(diǎn)水，腰如雞鳴卷尾    　二、似夢里著驚，似悟道初醒  　三、三尖相照，三尖俱到    　四、虛實(shí)相問，剛?cè)岵?jì)  　第四節(jié)　萇家二十四大戰(zhàn)拳  　　一、萇家二十四大戰(zhàn)拳簡介  　　二、萇家二十四大戰(zhàn)拳動(dòng)作名稱  　　三、萇家二十四大戰(zhàn)拳經(jīng)典套路圖解參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第一章　中州的歷史與文化第一節(jié) 中州的人文地理中州，即豫州。因豫州位居“九州” (冀州、兗州、青州、徐州、豫州、揚(yáng)州、荊州、梁州、雍州)之中，所以就被人們習(xí)慣性地稱做中州。古代的中州，大體相當(dāng)于今天的河南省所轄區(qū)域?！渡袝び碡暋贩Q： “荊、河惟豫州。”這里的“荊”，即荊山；這里的“河”，即黃河。豫州，也就是指古代的荊山和黃河之間的廣大地區(qū)。因?yàn)?，在《禹貢》時(shí)代，荊山，就是指今天的湖北省南漳西之荊山，而黃河，則是從武陟、滎陽以下，流經(jīng)河南省東北部的新鄉(xiāng)、安陽東，河北省的邯鄲、邢臺(tái)、文安洼一帶，然后注入渤海，所以，指代古代的荊山與黃河之間的廣大地域的豫州，其范圍也就與今天的河南省所轄區(qū)域大體相當(dāng)。今天，我們實(shí)際上常用“中州”來代稱河南省。中州河南，地勢平坦，東經(jīng)110°22’至116°38’，北緯31°23’至36°22’，西高東低，分為豫東平原、南陽盆地及豫西、豫北、豫南山地五部分。面積16．7萬平方公里，年均氣溫13～15。C。屬于暖溫帶季風(fēng)氣候，1月平均氣溫一2～2℃，7月26～28℃，平均降水量600～1000毫米。全省共劃18個(gè)地級市、20個(gè)縣級市、88個(gè)縣。……

編輯推薦

《中州武術(shù)》由人民體育出版社出版。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    中州武術(shù) PDF格式下載

---