少林鎮(zhèn)門拳

內(nèi)容概要

　　少林鎮(zhèn)門拳是由我國著名武術(shù)家武祥（武鐵）先生傳留于后的一種名拳，歷經(jīng)武殿魁、武元、武萬富等名家高師一脈相傳至筆者。筆者懷揣此技，不敢怠功，勤修數(shù)十載，且屢獲國內(nèi)、國際比賽冠軍。今借國內(nèi)傳統(tǒng)武術(shù)大發(fā)展之際，特將少林鎮(zhèn)門拳推出，弘武于眾，造福人類。

作者簡介

　　武兵，山西省大同市人，中共黨員。北京體育大學(xué)畢業(yè)，中國武術(shù)六段，國家一級裁判，高級教練。歷任山西省大同市武術(shù)培訓(xùn)中心總教練，大同市體育運動學(xué)校武術(shù)、散打總教練，大同市武兵武術(shù)學(xué)校校長兼總教練，現(xiàn)任北京雙武培訓(xùn)中心總教練?！　∽髡叱錾谖湫g(shù)世家，從小隨父習武，并經(jīng)武術(shù)界多位名家指導(dǎo)，勤修靜悟，后逐步在武壇嶄露頭角，在國內(nèi)、國際各類大賽中榮獲武術(shù)、散打冠軍共計16個。

書籍目錄

第一章 少林鎮(zhèn)門拳基本功法第一節(jié) 揉功第二節(jié) 手功第三節(jié) 臂功第四節(jié) 肩功第五節(jié) 腰功第六節(jié) 步功第七節(jié) 腿功第八節(jié) 耳功第九節(jié) 眼功第十節(jié) 抗功第十一節(jié) 樁功第十二節(jié) 聲功第二章 少林鎮(zhèn)門拳套路圖解第一節(jié) 少林鎮(zhèn)門拳動作名稱第二節(jié) 少林鎮(zhèn)門拳動作說明第三章 少林鎮(zhèn)門拳實戰(zhàn)應(yīng)用第一節(jié) 少林鎮(zhèn)門拳實戰(zhàn)應(yīng)用訓(xùn)練法第二節(jié) 少林鎮(zhèn)門拳實戰(zhàn)應(yīng)用解招法第四章 少林鎮(zhèn)門拳名師指點第一節(jié) 少林鎮(zhèn)門拳訓(xùn)練指點第二節(jié) 少林鎮(zhèn)門拳競賽指點第三節(jié) 少林鎮(zhèn)門拳健身指點附錄一 武術(shù)“膽”之修煉法附錄二 武術(shù)拳諺精粹附錄三 學(xué)武妙語一點通附錄四　少林鎮(zhèn)門拳套路演示線路圖

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