二十四式太極拳

出版時間：2007-8 出版社：人民體育作者：本社頁數：117

內容概要

“二十四式太極拳”是按照由簡到繁、由易到難的原則，對已在群眾中流行的太極拳進行改編、整理的。它改變了過去那種先難后易的鍛煉順序，去掉了原有套路中過多的重復姿勢動作，集中了原套路的主要結構和技術內容，便于群眾掌握，易學易懂。本書這套“二十四式太極拳”共分八組，包括“起勢”“收勢”共二十四個姿勢動作。練習者可連貫演練，也可以選擇單式或分組練習。

書籍目錄

一、二十四式太極拳簡介二、二十四式太極拳動作名稱三、二十四式太極拳文字說明四、二十四式太極拳動作圖解五、二十四式太極拳動作路線示意圖六、二十四式太極拳連續(xù)動作圖

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計34條)

看了VCD,內容豐富.看他們打太極拳感覺很美,買回來尚未開練,不知看書看碟是否真能學會
本書圖文并茂, 有分解圖, 也有連貫圖, 很實用. 用心學習,提高身體素質.我找到了高人指點, 他叫我先把招式背熟,再跟著練. 本書贈送了VCD。價錢也實惠。
以前學過一段時間的太極拳，所以想在業(yè)余的時候繼續(xù)學下去。但是又沒有時間去書店，所以在網絡上看到了，所以就訂購了。感覺很好呢
一般，看書的話初學者很難學會，贈的vcd只有全套演練，沒有分段教學，不建議購買
書的印裝質量不錯，看起來也很舒服，字體比較大，圖示也很清晰，文字內容解說得比較詳細，可以對照學習。附贈的光盤是整套示范表演，無分解動作及講解，教學作用不大。
這書很好。易看易懂。多學學就會了。
清晰圖解，易懂易學
內容明了，還有配圖、碟片，易懂，看得很明白，質量不錯，很好很好
內容詳實，知識性強，耐人尋味，給我力量。感謝當當網各位員工的辛勤工作！
給老爸老媽買的。書的內容簡潔明了，配合教學視頻很方便，字體也大，適合老年人
挺好，慢慢學習。
翻過下，感覺不錯！~
寫的較細，實用
父母看了自己按摩穴位，效果不過，學習一下受益無窮
很不錯
注意里頭是有光盤的哦~！
可以作為學習太極拳的入門書。但對動作要求闡述不夠具體，VCD中沒有分解動作。
書很薄很不錯，里面的插圖有動作意示箭頭。
圖文并茂，VCD內容豐富，值得購買！
送給爸爸媽媽看的，老太太看著還是有點難！
練習之后覺得很好的一本書，值得學習。
這本書買來給老人看的，書不錯，只是自己練習起來不太容易。
正在慢慢品嘗中！
圖字并茂，講解透徹
包裝不錯，還沒有具體看過。
還可以，挺不錯。hhh
幫家人買的，不錯，挺滿意
本來以為光碟是課程教學，沒想到只是各式太極拳的演示而已，內容簡介時應該說明光碟包含的內容的。。。
VCD里的動作太快，沒有分解，不適合初學者。價格還可以。
動作的分解描述不夠清楚，圖文有點混亂，光碟示范者動作太快。比起人體社出版的另一套氣功系列（易筋經、六字訣等），還是有些差距。
很一般，沒有李德印老師的好。書和盤都沒有分解動作和細節(jié)動作的講解，不太適合初學者。
圖解配VCD，可惜VCD折壞了
一般，vcd太不清晰了。
該書編寫體系還行，但還是不夠清晰，但紙質各方面還不錯！
CD盤只有幾種太極拳的套路示范，沒有二十四式太極拳分解教學示范。

二十四式太極拳

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