籃球運動教程

內(nèi)容概要

本教材著眼于為新世紀培養(yǎng)體育專門人才的實際需要，堅持繼承與創(chuàng)新、改革與發(fā)展；堅持實事求是，從本科籃球教學實際出發(fā)；堅持突出教學性、針對性、實用性、實踐性、科學性、先進性、時代性，力求從教學體系和教學內(nèi)容、教學手段與方法上有所突破，以使教學對象能適應(yīng)未來工作的需要。    本教材與《籃球運動高級教程》和《現(xiàn)代籃球運動教學與訓練》有機銜接．構(gòu)成高等院校培養(yǎng)不同層次人才需要的教學用書，逐步使其形成配套的、適應(yīng)時代發(fā)展的籃球運動教學用書系列。

書籍目錄

第一章 籃球運動概論  第一節(jié) 籃球運動發(fā)展簡況    一、籃球運動的起源    二、籃球運動演進發(fā)展中的五個時期與三次浪潮    三、世界籃球運動的格局與流派    四、世界籃球運動的發(fā)展趨勢與展望    五、世界重大籃球賽事簡介  第二節(jié) 現(xiàn)代籃球運動的新理念與當代化特點    一、籃球運動的規(guī)律    二、籃球運動的功能    三、現(xiàn)代籃球運動的當代化特點    四、當代籃球運動的新理念    五、籃球文化  第三節(jié) 中國的籃球運動    一、籃球運動傳人中國    二、籃球運動在中國的發(fā)展概況    三、中國籃球運動的現(xiàn)狀    四、中閏籃球運動近期面臨的任務(wù)    五、國內(nèi)重大籃球賽事簡介第二章 籃球運動教學訓練理論  第一節(jié) 籃球運動教學理論基礎(chǔ)    一、籃球運動教學理論    二、籃球運動教學步驟    三、籃球運動教學方法  第二節(jié) 籃球運動訓練理論基礎(chǔ)    一、籃球運動訓練理論    二、籃球運動訓練步驟    三、籃球運動訓練方法    四、籃球運動訓練的特點  第三節(jié) 相關(guān)學科對籃球運動教學訓練理論的影響    一、人文社會科學對籃球運動教學訓練的影響    二、生物科學對籃球運動教學訓練的影響    三、新科學、新理論、新技術(shù)對籃球運動教學訓練的影響第三章 籃球技術(shù)  第一節(jié) 移動    一、移動技術(shù)的分類    二、移動技術(shù)簡析    三、移動技術(shù)的動作方法    四、移動技術(shù)的教學步驟與練習方法    五、移動技術(shù)教學中易犯錯誤及其糾正方法    六、移動技術(shù)的教學訓練建議  第二節(jié) 傳接球    一、傳接球技術(shù)的分類    二、傳接球技術(shù)簡析    三、傳接球技術(shù)動作方法    四、傳接球技術(shù)的教學步驟與練習方法    五、傳接球技術(shù)教學中易犯錯誤及其糾正方法    六、傳接球技術(shù)教學與訓練的建議  第三節(jié) 投籃    一、投籃技術(shù)分類    二、投籃技術(shù)簡析    三、投籃技術(shù)動作方法  ……第五章 籃球教學訓練文件與課的組織第六章 籃球教學課實踐指導(dǎo)第七章 籃球考核工作與方法第八章 籃球競賽的組織工作第九章 籃球競賽規(guī)則與裁判法簡介第十章 籃球場地器材設(shè)備與維修第十一章 多種形式的籃球活動第十二章 籃球游戲理論與方法第十三章 NBA與CBA第十四章 籃球研究性學習指導(dǎo)附錄1：中國籃球運動重大活動簡記附錄2：全國體育院校部分招收籃球研究生一覽表附錄3：人民體育出版社部分籃球?qū)I(yè)讀物推薦參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   二、傳接球技術(shù)簡析 傳球動作和接球動作是緊密聯(lián)系在一起的，是隊員之間共同完成的配合技術(shù)。傳球的方法很多，但從球傳出到同伴將球接住這一過程來分析，是由傳球的動作方法、球的飛行路線和球的落點（到位）三個環(huán)節(jié)組成的。傳球的動作方法是主要的，它決定了球的飛行路線、速度和球到位的準確性。 （一）傳球動作方法 傳球分單手傳球和雙手傳球兩大類，有原地、行進間和跳起之分，又有前、后、左、右、上、下和出球方向的不同。雖然傳球的方式很多，但不管是哪種方式，都要全身協(xié)調(diào)用力，最后通過手腕、手指動作來完成。特別是運用最多的中、近距離傳球，主要靠前臂的伸、擺和手腕的用力將球傳出。腕、指用力是傳球中最主要的動作。 傳球手法指球出手的瞬阿，手腕、手指對球的飛行方向、速度、路線和傳球到位的控制，也就是手腕翻轉(zhuǎn)、前屈和手指彈撥的用力方法。手指、手腕力量作用于球的正后方，球飛行的方向是向前的，飛行路線是平直的；手指、手腕力量作用于球的后下方，球飛行的方向是前上方，沿弧線飛行；手指、手腕力量作用于后上方，球向前下方擊地成折線彈出（反彈球）。在球即將離手的一瞬間，用，力越大、發(fā)力越快，即手腕前屈和手指用力抖動越急促，則作用于球的力量就越大，球飛行的速度就越快；反之，球飛行速度就緩慢。球即將離手的一瞬間，手腕、手指用力的大小、速率的快慢和作用于球的部位不同，會影響球的飛行速度、方向、路線和球到位的準確性，所以，巧妙地運用手腕、手指的力量是提高傳球技巧的關(guān)鍵。 傳球時雖然手法是主要的，但是腳蹬地、腰腹和手臂用力與腕、指的協(xié)調(diào)配合，也是不可忽視的。特別是前臂的動作，不但關(guān)系到出球的速率，而且可以用伸、擺、甩、繞等各種不同的用力方法，增加出球點，擴大出球面，提高傳球的靈活性，從而提高傳球的威力。 （二）球的飛行路線 球飛行的路線有直線、弧線和折線三種。比賽中，由于攻、守隊員站的位置、距離、移動速度和意圖的不同，選擇傳球的路線和飛行的速度也有所不同。如傳出的球需要從空中越過防守隊員，則應(yīng)用弧線球；如不需要超越或傳給已擺脫防守的同伴，則絕大部分應(yīng)用直線球。總之，要隨機應(yīng)變，掌握好傳球時機，正確、合理地選擇球的飛行路線，使同伴能順利地接到球。 （三）球傳到的位置 要根據(jù)接球隊員的位置、移動速度和意圖，以及根據(jù)對方防守隊員的情況決定傳球的高低、遠近、快慢和力量。要將球傳到遠離對方防守者一側(cè)的位置，與接球隊員又恰好相遇，做到人到球到，并且使接球隊員接球后能順利地銜接下一個進攻動作。 接球是獲得球的動作。接球方法是搶、斷球的基礎(chǔ)。接球的主要目的是為了得到球，以便迅速、順利地銜接下一個動作，或傳球，或投籃，或突破，或運球。在激烈的對抗中能否采用合理、正確的接球動作，牢固地接住球，對于減少傳球失誤，彌補傳球的不足，都是非常重要的。 接球有雙手接球和單手接球兩種方法，不論哪一種方法，接球時都要眼睛注視球，肩臂放松，手臂伸出迎球，手指自然分開向著前上方，兩手成勺形。當手指觸及球的一瞬間，要及時屈肘，肩放松，臂后引，以便緩沖來球的力量。 要把接球技術(shù)完成好，必須重點掌握迎（球）、緩（沖）、銜（接）三個環(huán)節(jié)。 從傳接球的全過程來看，傳球技術(shù)是主要的方面。要把球傳到最佳的位置，盡量減少同伴在各種困難處境中接球（接到球）的難度。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    籃球運動教程 PDF格式下載

---