特種部隊徒手格斗術(shù)

出版時間：2006-12 出版社：人民體育出版社作者：王紅輝頁數(shù)：234
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內(nèi)容概要

本書圍繞著“精簡實用、易于掌握”這一主題詳細(xì)介紹了特種部隊的精神訓(xùn)練、致命武器、窒息、鎖定、解脫、地面纏斗、徒手對兇器等搏擊技術(shù)。書中吸收了世界各國特種部隊的格斗精華和先進(jìn)的訓(xùn)練方法，并剔除華而不實的動作。整個訓(xùn)練始終圍繞著“如何快速有效地殺傷敵人”這個目標(biāo)來展開與分析。特別適合于廣大搏擊初學(xué)者，或是練功多年卻又難以制服兩三個街頭小流氓的懊惱者。

書籍目錄

第一章　特種部隊徒手格斗術(shù)概述第二章　特種部隊徒手格斗術(shù)的基本常識　第一節(jié)　人體的要害部位　第二節(jié)　用于攻擊的人體部位第三章　特種部隊徒手格斗術(shù)的基本技術(shù)與訓(xùn)練方法　第一節(jié)　實戰(zhàn)姿勢　第二節(jié)　步法訓(xùn)練　第三節(jié)　拳法訓(xùn)練與應(yīng)用　第四節(jié)　掌指法訓(xùn)練與應(yīng)用　第五節(jié)　腿法訓(xùn)練與應(yīng)用　第六節(jié)　肘法訓(xùn)練與應(yīng)用　第七節(jié)　膝法訓(xùn)練與應(yīng)用第四章　特種部隊徒手格斗術(shù)的特殊格斗技法　第一節(jié)　頭撞攻擊法　第二節(jié)　抓發(fā)攻擊法　第三節(jié)　小拳攻擊法　第四節(jié)　嘴咬攻擊法　第五節(jié)　杯形手掌攻擊法　第六節(jié)　掏襠攻擊法　第七節(jié)　手指摳抓攻擊法　第八節(jié)　拳側(cè)攻擊法　第九節(jié)　窒息與鎖定攻擊法　第十節(jié)　被動解脫攻擊法　第十一節(jié)　摔法　第十二節(jié)　地面纏斗攻擊法　第十三節(jié)　徒手對刀攻擊法　第十四節(jié)　徒手對棍攻擊法　第十五節(jié)　徒手對槍攻擊法　第十六節(jié)　利用棍棒攻擊法第五章　特種部隊徒手格斗術(shù)的身體素質(zhì)訓(xùn)練　第一節(jié)　力量訓(xùn)練　第二節(jié)　柔韌訓(xùn)練　第三節(jié)　速度訓(xùn)練　第四節(jié)　耐力訓(xùn)練　第五節(jié)　靈敏訓(xùn)練第六章　特種兵的心理訓(xùn)練

圖書封面

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計114條)

內(nèi)容比較失望，比起在大學(xué)學(xué)校圖書館看過的特種部隊格斗士書，招數(shù)不實用，屬于力量型的纏斗，不能一招制敵，差距很大。
特種部隊必有其令人自傲的格斗術(shù)，否則世界各國的特種部隊將以何作為立足之地。
自我感覺這書寫的不錯，因為書的內(nèi)容是由基本的動作開始講起，結(jié)合圖片示例，讓讀者能更好的理解格斗術(shù)，書后還講了一些身體素質(zhì)訓(xùn)練方法，所以看了本書既可以學(xué)到防身技術(shù)，又能鍛煉身體素質(zhì)，相當(dāng)不錯，而且書的印刷紙張也都還不錯，覺得沒有之前那些讀者說的紙張?zhí)貭€的情況！最后期待看完本書訓(xùn)練后，身體素質(zhì)有質(zhì)的提升吧！
很好的書，講解的挺詳細(xì)的，不足的地方是，書中沒有關(guān)于擒拿術(shù)的介紹，還有，書中對一個格斗者的體能方面的訓(xùn)練講解的不多。這是一個缺憾
好書?。。≡诓筷牬袅税四?！一看這書，眼淚就流下來了
替朋友代買,朋友說,有種回到部隊的感覺
介紹的動作簡單有效，適合初學(xué)者，有效防身
搏擊專業(yè)的人看不上，不會功夫的人做不了，沒用，看看而已
不錯的書能學(xué)到很多實用的格斗技巧沒有那么多的復(fù)雜的要領(lǐng) 簡單易學(xué) 適合防身用
本書不僅文字描述還配上圖例詳細(xì)介紹了格斗時的種種技巧形象生動耐人尋味值得自衛(wèi)的人士一看
動作簡單，但是簡單并不代表很容易使用還是要經(jīng)過訓(xùn)練才能在關(guān)鍵時刻運用自如
很實用的一本格斗術(shù)。但是圖不太清晰，整體還好
好動的兒子在軍訓(xùn)學(xué)過幾招格斗術(shù)后老找我練，要買這種書，拿到手好開心，常模防著找我對練
個人感覺這本書精簡，精辟，實用，沒有花哨，是本不錯的書
很實用的一些格斗技巧，只是還沒機會得到實踐。
很實用的書，但內(nèi)容都是能讓人致命的招式，學(xué)習(xí)需謹(jǐn)慎
不但有格斗術(shù)還有怎么鍛煉身體，身體才是革命的本錢，強烈推薦
格斗術(shù)是用來防身的，有實戰(zhàn)意義，男人、女人都應(yīng)該學(xué)一點！
致命的好書，挺實用的，圖文并茂，要有光盤就好了
這本書還可以用于體育訓(xùn)練..挺有用的
打特價的時候買的，看了看里面的動作技巧，感覺挺實用！
有些動作簡單實用。
這書很好，我照他去做，把自己當(dāng)敵人，自己都被自己弄暈了。
看動作簡單，但是需要對練才能掌握
老公說都很致命喔，呵呵，，，得好好研究研究
十分全面，適合初學(xué)者
雖然書內(nèi)容不是很多，但很實用，但不適合在平常使用，因為殺傷力很大很容易傷到別人，下手都是狠招。內(nèi)有插圖很容易學(xué)?？偟膩碚f是本不錯的書
書是好書，可是書內(nèi)的附圖是黑白的，看的不是很清楚，還有書內(nèi)的有些招式說明的不是很明顯，措辭模糊。不過總體來說，書還是好書，內(nèi)容真實，文章流暢，一些鍛煉方法實用科學(xué)
所授招式很多動作分解到位
孩子很喜歡，從此書中鍛煉孩子的毅力和團(tuán)隊精神。
技術(shù)精湛，實用
介紹詳細(xì)，價格便宜，不錯。
里面的內(nèi)容介紹的蠻詳細(xì)的，而且還附圖解，很棒！
介紹還行，實用在自己，不錯
書很不錯，寫的比較詳細(xì)，就是圖是黑白的
書雖然小但內(nèi)容還不錯哦！
書的質(zhì)量很好，可是書本身太小了，有點虧虧的感覺
書還可以，就是圖小點，能帶光盤更好
書！挺好，簡單實用
收到這書的時候，本人心情格外激動，真是太實用了。一個字形容：好。兩個字：很好
作業(yè)愛好，收到書馬上打開看了，很好，很實用,服務(wù)好，物美價廉
書的質(zhì)量好，送的也快！！書上的東西還是很實用的！?。?/li>
這書非常好！很實用！我很喜歡！
一本很實用的防身書。
挺好的，書中所介紹的比較到位
這本書適合男生看，讓你變得更MAN
真的很好的一本書我感覺很實用很實用?。?！
內(nèi)容很全面，只是圖不夠清晰。不過還是講解的很詳細(xì)了
書寫的很詳細(xì)，圖很清晰
圖片很多，講解很詳細(xì)。
有不少，聞所未聞的或者是漏掉的技巧和打法，很有幫助，很詳細(xì)!
不錯，內(nèi)容很有用很詳細(xì)。超贊！
超出想像，太小了
蠻好的,適合廣大青少年讀者
招式都很實用，只是自己沒什么時間練習(xí)
快遞挺快，包裝很好。里面內(nèi)容瀏覽過，還可以。挺實用，因為我是女孩子，在社會上行走，有些時候需要防身術(shù)，要保護(hù)好自己。個人建議購買吧。
很實用，很快捷.較全面.
很實用，很好，只是要多加練習(xí)才是。
可以學(xué)到一些實用的防身技巧
武術(shù)可以增強人的自信, 相當(dāng)不錯的一本實用書籍,作為醫(yī)學(xué)生還可以與之相對照體會解剖結(jié)構(gòu)的重要性
簡單實用，圖文并茂，我喜歡。
招式和講解都簡單實用，但就是太貼近實戰(zhàn)了，要真練差不多和人動了手，估計就進(jìn)監(jiān)獄了
招式兇狠，但是挺實用
實用，紙張印刷都很好，還不貴
實用女的用用就好了男的用力量沒控制好會鬧人命的
一本實用手冊~
圖文并茂，但是要掌握呢，還是要花點時間好好練習(xí)的
書很好，孩子讀得很認(rèn)真
買的時候蠻貴的，當(dāng)初學(xué)跆拳道的時候買的，內(nèi)容還可以，不過書蠻薄的
書都是正版的，送貨速度太快了，說下周二到，結(jié)果今天就到了
實戰(zhàn)的東西，只是看看了解一下而已?？孔詫W(xué)成才不用想了，呵呵。10塊多錢的書，算是價廉物美。
書質(zhì)量不錯，內(nèi)容豐富實用性強。多練
書很全面，很好的實戰(zhàn)技巧
便宜，書還是不錯滴，物有所值
書的質(zhì)量都很好。
書很好看值得信賴
很好的書，招式學(xué)了后，不能亂用呵。
書的質(zhì)量不錯，
招式非常狠，
值得購買!
貨真價實，包裝精美，書也很給力，實戰(zhàn)性強
幫別人買的，書的紙張感覺還不錯，印刷也挺好
還是老書的內(nèi)容好看.
書很好送的挺快的送貨員也停好的
很好的書，學(xué)完，現(xiàn)在干3、4個人小意思。（不過以前能干6、7個的，嘿嘿，開玩笑）
很好的書，希望出彩頁和光碟，能更好地學(xué)習(xí)推廣。
看這書沒點想象力是不行的…邊想邊做很激情好想找人試試
同學(xué)很喜歡這種類型的書,所以就托我買了,據(jù)說不錯
在類似的書里面可學(xué)性相對較高，簡單易懂。光看不練也挺爽的
真的很不錯,雖然自己很想去當(dāng)兵但是實際情況不允許,看了這本書之后有種沖動,雖然自己不能去當(dāng)兵,但是可以用書中的路數(shù)強身健體
正在看，，正在學(xué)習(xí)中。。。。
上面講的都是怎么一招制敵，其實現(xiàn)實生活中基本用不到，因為都太狠了，不過看看還是可以的，至少打架時不至于一下子把別人弄殘廢。青少年最好不要看。
對這本書很滿意！
不滿的是快遞員多收我一元！
這本書的包裝非常之好。沒破爛，明顯是新書。
物有所值，很好的一本書，當(dāng)然《擒拿》那本更好
這本書不是很滿意，有點破舊，好像二手貨。
本書還不錯，看著玩玩不錯，慎用！
這本書缺貨，退款了，也就不多評價了。
這本書很好對自己很有用
這本書實用性強，價格合理，值得一讀
很不錯的一本書，可以學(xué)點防身知識！
這本書不錯…

特種部隊徒手格斗術(shù)

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