特種部隊(duì)徒手格斗術(shù)

出版時(shí)間：2006-12 出版社：人民體育出版社作者：王紅輝頁(yè)數(shù)：234
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內(nèi)容概要

本書(shū)圍繞著“精簡(jiǎn)實(shí)用、易于掌握”這一主題詳細(xì)介紹了特種部隊(duì)的精神訓(xùn)練、致命武器、窒息、鎖定、解脫、地面纏斗、徒手對(duì)兇器等搏擊技術(shù)。書(shū)中吸收了世界各國(guó)特種部隊(duì)的格斗精華和先進(jìn)的訓(xùn)練方法，并剔除華而不實(shí)的動(dòng)作。整個(gè)訓(xùn)練始終圍繞著“如何快速有效地殺傷敵人”這個(gè)目標(biāo)來(lái)展開(kāi)與分析。特別適合于廣大搏擊初學(xué)者，或是練功多年卻又難以制服兩三個(gè)街頭小流氓的懊惱者。

書(shū)籍目錄

第一章　特種部隊(duì)徒手格斗術(shù)概述第二章　特種部隊(duì)徒手格斗術(shù)的基本常識(shí)　第一節(jié)　人體的要害部位　第二節(jié)　用于攻擊的人體部位第三章　特種部隊(duì)徒手格斗術(shù)的基本技術(shù)與訓(xùn)練方法　第一節(jié)　實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)　第二節(jié)　步法訓(xùn)練　第三節(jié)　拳法訓(xùn)練與應(yīng)用　第四節(jié)　掌指法訓(xùn)練與應(yīng)用　第五節(jié)　腿法訓(xùn)練與應(yīng)用　第六節(jié)　肘法訓(xùn)練與應(yīng)用　第七節(jié)　膝法訓(xùn)練與應(yīng)用第四章　特種部隊(duì)徒手格斗術(shù)的特殊格斗技法　第一節(jié)　頭撞攻擊法　第二節(jié)　抓發(fā)攻擊法　第三節(jié)　小拳攻擊法　第四節(jié)　嘴咬攻擊法　第五節(jié)　杯形手掌攻擊法　第六節(jié)　掏襠攻擊法　第七節(jié)　手指摳抓攻擊法　第八節(jié)　拳側(cè)攻擊法　第九節(jié)　窒息與鎖定攻擊法　第十節(jié)　被動(dòng)解脫攻擊法　第十一節(jié)　摔法　第十二節(jié)　地面纏斗攻擊法　第十三節(jié)　徒手對(duì)刀攻擊法　第十四節(jié)　徒手對(duì)棍攻擊法　第十五節(jié)　徒手對(duì)槍攻擊法　第十六節(jié)　利用棍棒攻擊法第五章　特種部隊(duì)徒手格斗術(shù)的身體素質(zhì)訓(xùn)練　第一節(jié)　力量訓(xùn)練　第二節(jié)　柔韌訓(xùn)練　第三節(jié)　速度訓(xùn)練　第四節(jié)　耐力訓(xùn)練　第五節(jié)　靈敏訓(xùn)練第六章　特種兵的心理訓(xùn)練

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(34)
勉強(qiáng)可看(246)
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強(qiáng)力推薦(142)

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用戶評(píng)論 (總計(jì)114條)

內(nèi)容比較失望，比起在大學(xué)學(xué)校圖書(shū)館看過(guò)的特種部隊(duì)格斗士書(shū)，招數(shù)不實(shí)用，屬于力量型的纏斗，不能一招制敵，差距很大。
特種部隊(duì)必有其令人自傲的格斗術(shù)，否則世界各國(guó)的特種部隊(duì)將以何作為立足之地。
自我感覺(jué)這書(shū)寫(xiě)的不錯(cuò)，因?yàn)闀?shū)的內(nèi)容是由基本的動(dòng)作開(kāi)始講起，結(jié)合圖片示例，讓讀者能更好的理解格斗術(shù)，書(shū)后還講了一些身體素質(zhì)訓(xùn)練方法，所以看了本書(shū)既可以學(xué)到防身技術(shù)，又能鍛煉身體素質(zhì)，相當(dāng)不錯(cuò)，而且書(shū)的印刷紙張也都還不錯(cuò)，覺(jué)得沒(méi)有之前那些讀者說(shuō)的紙張?zhí)貭€的情況！最后期待看完本書(shū)訓(xùn)練后，身體素質(zhì)有質(zhì)的提升吧！
很好的書(shū)，講解的挺詳細(xì)的，不足的地方是，書(shū)中沒(méi)有關(guān)于擒拿術(shù)的介紹，還有，書(shū)中對(duì)一個(gè)格斗者的體能方面的訓(xùn)練講解的不多。這是一個(gè)缺憾
好書(shū)?。?！在部隊(duì)呆了八年！一看這書(shū)，眼淚就流下來(lái)了
替朋友代買,朋友說(shuō),有種回到部隊(duì)的感覺(jué)
介紹的動(dòng)作簡(jiǎn)單有效，適合初學(xué)者，有效防身
搏擊專業(yè)的人看不上，不會(huì)功夫的人做不了，沒(méi)用，看看而已
不錯(cuò)的書(shū) 能學(xué)到很多實(shí)用的格斗技巧沒(méi)有那么多的復(fù)雜的要領(lǐng) 簡(jiǎn)單易學(xué) 適合防身用
本書(shū)不僅文字描述還配上圖例詳細(xì)介紹了格斗時(shí)的種種技巧形象生動(dòng) 耐人尋味值得自衛(wèi)的人士一看
動(dòng)作簡(jiǎn)單，但是簡(jiǎn)單并不代表很容易使用還是要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練才能在關(guān)鍵時(shí)刻運(yùn)用自如
很實(shí)用的一本格斗術(shù)。但是圖不太清晰，整體還好
好動(dòng)的兒子在軍訓(xùn)學(xué)過(guò)幾招格斗術(shù)后老找我練，要買這種書(shū)，拿到手好開(kāi)心，常模防著找我對(duì)練
個(gè)人感覺(jué)這本書(shū)精簡(jiǎn)，精辟，實(shí)用，沒(méi)有花哨，是本不錯(cuò)的書(shū)
很實(shí)用的一些格斗技巧，只是還沒(méi)機(jī)會(huì)得到實(shí)踐。
很實(shí)用的書(shū)，但內(nèi)容都是能讓人致命的招式，學(xué)習(xí)需謹(jǐn)慎
不但有格斗術(shù)還有怎么鍛煉身體，身體才是革命的本錢，強(qiáng)烈推薦
格斗術(shù)是用來(lái)防身的，有實(shí)戰(zhàn)意義，男人、女人都應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)！
致命的好書(shū)，挺實(shí)用的，圖文并茂，要有光盤(pán)就好了
這本書(shū)還可以用于體育訓(xùn)練..挺有用的
打特價(jià)的時(shí)候買的，看了看里面的動(dòng)作技巧，感覺(jué)挺實(shí)用！
有些動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用。
這書(shū)很好，我照他去做，把自己當(dāng)敵人，自己都被自己弄暈了。
看動(dòng)作簡(jiǎn)單，但是需要對(duì)練才能掌握
老公說(shuō)都很致命喔，呵呵，，，得好好研究研究
十分全面，適合初學(xué)者
雖然書(shū)內(nèi)容不是很多，但很實(shí)用，但不適合在平常使用，因?yàn)闅艽蠛苋菀讉絼e人，下手都是狠招。內(nèi)有插圖很容易學(xué)。總的來(lái)說(shuō)是本不錯(cuò)的書(shū)
書(shū)是好書(shū)，可是書(shū)內(nèi)的附圖是黑白的，看的不是很清楚，還有書(shū)內(nèi)的有些招式說(shuō)明的不是很明顯，措辭模糊。不過(guò)總體來(lái)說(shuō)，書(shū)還是好書(shū)，內(nèi)容真實(shí)，文章流暢，一些鍛煉方法實(shí)用科學(xué)
所授招式很多動(dòng)作分解到位
孩子很喜歡，從此書(shū)中鍛煉孩子的毅力和團(tuán)隊(duì)精神。
技術(shù)精湛，實(shí)用
介紹詳細(xì)，價(jià)格便宜，不錯(cuò)。
里面的內(nèi)容介紹的蠻詳細(xì)的，而且還附圖解，很棒！
介紹還行，實(shí)用在自己，不錯(cuò)
書(shū)很不錯(cuò)，寫(xiě)的比較詳細(xì)，就是圖是黑白的
書(shū)雖然小但內(nèi)容還不錯(cuò)哦！
書(shū)的質(zhì)量很好，可是書(shū)本身太小了，有點(diǎn)虧虧的感覺(jué)
書(shū)還可以，就是圖小點(diǎn)，能帶光盤(pán)更好
書(shū)！挺好，簡(jiǎn)單實(shí)用
收到這書(shū)的時(shí)候，本人心情格外激動(dòng)，真是太實(shí)用了。一個(gè)字形容：好。兩個(gè)字：很好
作業(yè)愛(ài)好，收到書(shū)馬上打開(kāi)看了，很好，很實(shí)用,服務(wù)好，物美價(jià)廉
書(shū)的質(zhì)量好，送的也快??！書(shū)上的東西還是很實(shí)用的?。?！
這書(shū)非常好！很實(shí)用！我很喜歡！
一本很實(shí)用的防身書(shū)。
挺好的，書(shū)中所介紹的比較到位
這本書(shū)適合男生看，讓你變得更MAN
真的很好的一本書(shū) 我感覺(jué)很實(shí)用很實(shí)用?。?！
內(nèi)容很全面，只是圖不夠清晰。不過(guò)還是講解的很詳細(xì)了
書(shū)寫(xiě)的很詳細(xì)，圖很清晰
圖片很多，講解很詳細(xì)。
有不少，聞所未聞的或者是漏掉的技巧和打法，很有幫助，很詳細(xì)!
不錯(cuò)，內(nèi)容很有用很詳細(xì)。超贊！
超出想像，太小了
蠻好的,適合廣大青少年讀者
招式都很實(shí)用，只是自己沒(méi)什么時(shí)間練習(xí)
快遞挺快，包裝很好。里面內(nèi)容瀏覽過(guò)，還可以。挺實(shí)用，因?yàn)槲沂桥⒆樱谏鐣?huì)上行走，有些時(shí)候需要防身術(shù)，要保護(hù)好自己。個(gè)人建議購(gòu)買吧。
很實(shí)用，很快捷.較全面.
很實(shí)用，很好，只是要多加練習(xí)才是。
可以學(xué)到一些實(shí)用的防身技巧
武術(shù)可以增強(qiáng)人的自信, 相當(dāng)不錯(cuò)的一本實(shí)用書(shū)籍,作為醫(yī)學(xué)生還可以與之相對(duì)照體會(huì)解剖結(jié)構(gòu)的重要性
簡(jiǎn)單實(shí)用，圖文并茂，我喜歡。
招式和講解都簡(jiǎn)單實(shí)用，但就是太貼近實(shí)戰(zhàn)了，要真練差不多和人動(dòng)了手，估計(jì)就進(jìn)監(jiān)獄了
招式兇狠，但是挺實(shí)用
實(shí)用，紙張印刷都很好，還不貴
實(shí)用女的用用就好了男的用力量沒(méi)控制好會(huì)鬧人命的
一本實(shí)用手冊(cè)~
圖文并茂，但是要掌握呢，還是要花點(diǎn)時(shí)間好好練習(xí)的
書(shū)很好，孩子讀得很認(rèn)真
買的時(shí)候蠻貴的，當(dāng)初學(xué)跆拳道的時(shí)候買的，內(nèi)容還可以，不過(guò)書(shū)蠻薄的
書(shū)都是正版的，送貨速度太快了，說(shuō)下周二到，結(jié)果今天就到了
實(shí)戰(zhàn)的東西，只是看看了解一下而已。靠自學(xué)成才不用想了，呵呵。10塊多錢的書(shū)，算是價(jià)廉物美。
書(shū)質(zhì)量不錯(cuò)，內(nèi)容豐富實(shí)用性強(qiáng)。多練
書(shū)很全面，很好的實(shí)戰(zhàn)技巧
便宜，書(shū)還是不錯(cuò)滴，物有所值
書(shū)的質(zhì)量都很好。
書(shū)很好看值得信賴
很好的書(shū)，招式學(xué)了后，不能亂用呵。
書(shū)的質(zhì)量不錯(cuò)，
招式非常狠，
值得購(gòu)買!
貨真價(jià)實(shí)，包裝精美，書(shū)也很給力，實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)
幫別人買的，書(shū)的紙張感覺(jué)還不錯(cuò)，印刷也挺好
還是老書(shū)的內(nèi)容好看.
書(shū)很好送的挺快的送貨員也停好的
很好的書(shū)，學(xué)完，現(xiàn)在干3、4個(gè)人小意思。（不過(guò)以前能干6、7個(gè)的，嘿嘿，開(kāi)玩笑）
很好的書(shū)，希望出彩頁(yè)和光碟，能更好地學(xué)習(xí)推廣。
看這書(shū)沒(méi)點(diǎn)想象力是不行的…邊想邊做很激情好想找人試試
同學(xué)很喜歡這種類型的書(shū),所以就托我買了,據(jù)說(shuō)不錯(cuò)
在類似的書(shū)里面可學(xué)性相對(duì)較高，簡(jiǎn)單易懂。光看不練也挺爽的
真的很不錯(cuò),雖然自己很想去當(dāng)兵但是實(shí)際情況不允許,看了這本書(shū)之后有種沖動(dòng),雖然自己不能去當(dāng)兵,但是可以用書(shū)中的路數(shù)強(qiáng)身健體
正在看，，正在學(xué)習(xí)中。。。。
上面講的都是怎么一招制敵，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中基本用不到，因?yàn)槎继萘?，不過(guò)看看還是可以的，至少打架時(shí)不至于一下子把別人弄?dú)垙U。青少年最好不要看。
對(duì)這本書(shū)很滿意！
不滿的是快遞員多收我一元！
這本書(shū)的包裝非常之好。沒(méi)破爛，明顯是新書(shū)。
物有所值，很好的一本書(shū)，當(dāng)然《擒拿》那本更好
這本書(shū)不是很滿意，有點(diǎn)破舊，好像二手貨。
本書(shū)還不錯(cuò)，看著玩玩不錯(cuò)，慎用！
這本書(shū)缺貨，退款了，也就不多評(píng)價(jià)了。
這本書(shū)很好對(duì)自己很有用
這本書(shū)實(shí)用性強(qiáng)，價(jià)格合理，值得一讀
很不錯(cuò)的一本書(shū)，可以學(xué)點(diǎn)防身知識(shí)！
這本書(shū)不錯(cuò)…

特種部隊(duì)徒手格斗術(shù)

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