競技體育

內(nèi)容概要

　　本書分田徑、籃球、足球、排球、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、跆拳道、武術(shù)、游泳十章內(nèi)容。為了更好的開展大學(xué)生的體育教學(xué)活動，本書著重介紹了一些普及性體育項目的技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在中學(xué)學(xué)習(xí)的體育技能基礎(chǔ)上得到延伸和擴展。

作者簡介

　　郝光安，男，1960年生，籍貫山西，1982年畢業(yè)于北京體育大學(xué)體育系，現(xiàn)任北京大學(xué)體育教研部主任，教授：教育部全國高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會公體組委員：中國高等教育學(xué)會常務(wù)理事（體育專業(yè)分會委員會常委）；中國體育科學(xué)學(xué)會理事（體育專業(yè)分會委員會常委）：全國高校體育田徑協(xié)會秘書、科研委員會副主任：中國登山協(xié)會委員：北京市教委競賽委員會委員；北京大學(xué)工會藝術(shù)與體育委員會主任1995年至今，共發(fā)表論文13篇，核心刊物6篇，其中《面向二十一世紀(jì)我國學(xué)校體育整體改革與構(gòu)件科學(xué)體系的研究》榮獲第六屆全國大學(xué)生運動會論文報告會一等獎，并被香港2001年7月16日學(xué)校體育國際會議（ICPE）錄用主編、合編的主要著作有：《網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球技法入門》《健身、健心、健美》《伴您從書》《登山運動》《登山、攀巖》《面向21世紀(jì)中國學(xué)校體育》《中小學(xué)體育競賽全書》《攀巖》，其中《登山、攀巖》獲得北大第七屆文科著作，二等獎1992年榮獲北京市教學(xué)成果一等獎，1993年至今，共參與并完成了國家級課題5項，其中國家教育部課題《弘揚民族傳統(tǒng)體育，全面提高學(xué)生素質(zhì)》和“十五學(xué)校體育衛(wèi)生科學(xué)規(guī)劃重點課題”《高校體育健康中心模式探討》分別于1993年和2006年獲北京第七屆論文報告會優(yōu)秀獎和教育部課題一等獎。

書籍目錄

第一章　田徑
　第一節(jié)　田徑運動發(fā)展概述
　　一、田徑運動概念及項目分類
　　二、田徑運動概況
　第二節(jié)　短跑基本技術(shù)
　　一、短跑技術(shù)
　　二、短跑的專門練習(xí)
　第三節(jié)　中長跑基本技術(shù)
　　一、中長跑的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)
　　二、中長跑素質(zhì)練習(xí)
　第四節(jié)　跳高基本技術(shù)
　　一、背越式跳高技術(shù)
　　二、跳高素質(zhì)練習(xí)
　第五節(jié)　跳遠(yuǎn)基本技術(shù)
　　一、跳遠(yuǎn)技術(shù)
　　二、跳遠(yuǎn)素質(zhì)練習(xí)
　第六節(jié)　鉛球基本技術(shù)
　　一、推鉛球的技術(shù)
　　二、背向滑步推鉛球技術(shù)
第二章　籃球
　第一節(jié)　籃球運動發(fā)展概述
　第二節(jié)　籃球基本技術(shù)
　　一、籃球的技術(shù)
　　二、籃球進(jìn)攻技術(shù)
　　三、籃球防守技術(shù)
　　四、搶籃板球技術(shù)
　第三節(jié)　籃球基本戰(zhàn)術(shù)
　　一、戰(zhàn)術(shù)配合
　　二、半場人盯人
　　三、區(qū)域聯(lián)防
　　四、快攻與防守快攻
　第四節(jié)　籃球裁判規(guī)則簡介
　　一、籃球場地的規(guī)格
　　二、籃球設(shè)備的規(guī)格
　　三、違例及其處理
　　四、侵人犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)及處理
第三章　足球
　第一節(jié)　足球運動發(fā)展概述
　　一、足球運動的特點
　　二、現(xiàn)代足球運動發(fā)展簡況
　第二節(jié)　足球基本技術(shù)
　　一、顛球
　　二、踢球
　　三、接球
　　四、運球
　　五、搶截球
　　六、頭頂球
　　七、假動作
　　八、擲界外球
　第三節(jié)　足球基本戰(zhàn)術(shù)
　　一、整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
　　二、整體防守戰(zhàn)術(shù)
　第四節(jié)　足球裁判規(guī)則簡介
第四章　排球
　第一節(jié)　排球運動發(fā)展概述
　　一、排球運動發(fā)展概況
　　……
第五章　羽毛球
第六章　網(wǎng)球
第七章　乒乓球
第八章　跆拳道
第九章　武術(shù)
第十章　游泳

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：1.技術(shù)動作結(jié)構(gòu)分析運球技術(shù)動作通常是由運球方法的選擇與準(zhǔn)備、跑動中間斷觸球、為下一動作的連接做好準(zhǔn)備三個環(huán)節(jié)組成。（1）運球方法的選擇與準(zhǔn)備：這一環(huán)節(jié)的進(jìn)行是根據(jù)臨場情況瞬間做出，而且隨時根據(jù)需要改變運球方法，所以這一環(huán)節(jié)僅僅指開始實施運球技術(shù)時所應(yīng)進(jìn)行的。（2）跑動中間斷觸球：這一環(huán)節(jié)是運球技術(shù)的最關(guān)鍵部分，當(dāng)開始實施運球技術(shù)后，應(yīng)根據(jù)臨場情況的需要使用適宜部位去間斷觸球，并使球始終處在自己的控制范圍內(nèi)，為了達(dá)到這個目的，必須注意如何避開（或越過）對手，注意觸球時的力量及球運動的方向。運球跑動要自然、重心低、步幅小、頻率快。這些要求是根據(jù)比賽的實際提出的。協(xié)調(diào)自然的跑動能使得動作自如，變向、變速較易進(jìn)行。重心低便于突停突起，變換方向，而且不易在對抗中失去平衡。頻率快是為了利于動作隨時變換，并能隨時觸到球以保持對球的控制權(quán)。運球過程中眼睛不要只注視在球上而應(yīng)注意周圍情況，這樣才能在臨場情況發(fā)生突然變化時迅速采取措施，并將球控制到所需要的位置上去。（3）為下一動作的連接做好準(zhǔn)備：這里主要是指運球的任務(wù)已經(jīng)結(jié)束，接著需要傳球和射門時，球所處的最佳位置，以及身體應(yīng)處于何種狀態(tài)更有利于下一個動作。2.技術(shù)動作要領(lǐng)常用的運球技術(shù)有腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)運球，以及其他運球。（1）腳內(nèi)側(cè)運球：要求在運球前進(jìn)時支撐腳始終領(lǐng)先于球，位于球的側(cè)前方，肩部指向運球方向，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，重心放在支撐腿上，另一條腿提起屈膝，用腳內(nèi)側(cè)推球前進(jìn)。由于肩部指向運球方向，身體側(cè)轉(zhuǎn)，雖然移動速度較慢，但身體前傾有利于將對方與球隔開，因而這種技術(shù)多用在運球?qū)ふ遗浜蟼髑驎r，或有對方阻攔需用身體做掩護(hù)時。

編輯推薦

《競技體育》由教育部全國普通高等體育教學(xué)指導(dǎo)委員會審定。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    競技體育 PDF格式下載

---