泰拳實戰(zhàn)攻防技術

內(nèi)容概要

泰拳：實戰(zhàn)攻防技術，ISBN：9787500929581，作者：舒建臣

書籍目錄

第一章　泰拳的基礎訓練　第一節(jié)　泰拳的適應性訓練　第二節(jié)　泰拳訓練中的身體功擊部位或保護部位　第三節(jié)　泰拳的呼吸訓練　第四節(jié)　泰拳的精神修煉　第五節(jié)　泰拳的熱身運動　第六節(jié)　泰拳的防守技法　第七節(jié)　泰拳的閃躲技法第二章　泰拳的實戰(zhàn)搏擊技術　第一節(jié)　時機的掌握　第二節(jié)　搏擊距離的把握　第三節(jié)　泰拳的主動進攻技法　第四節(jié)　泰拳的連擊技法　第五節(jié)　泰拳的防守反擊　第六節(jié)　泰拳的自由組合戰(zhàn)術第三章　泰拳搏擊的戰(zhàn)略戰(zhàn)術　第一節(jié)　泰拳搏擊的基本情況　第二節(jié)　泰拳的搏擊戰(zhàn)術　第三節(jié)　對付不同風格對手的戰(zhàn)術第四章　泰拳著名拳師訓練探秘第五章　泰拳的比賽規(guī)則

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