太極拳推手問答

內(nèi)容概要

太極拳的推手運動，是太極拳各學派在繼承我國古代民間武術(shù)對練實踐經(jīng)驗的基礎上，創(chuàng)新發(fā)展而成的一種獨具特色的拳術(shù)競技運動。它能有效地訓練周身觸覺和感知靈敏等身體機能。它既是一項興趣盎然和能促進團結(jié)友愛的競技比賽項目，又是一種暢通氣血的健身運動，因此深受廣大群眾喜愛的。本書以問答的形式介紹了這一運動，內(nèi)容包括太極拳推手的各個方面。你有什么疑問，相信在本書中能夠找到解答。

書籍目錄

1．什么是太極拳的推手運動？2．開展推手運動有些什么好處?3．是不是人人都可以練習推手?4．為什么說冬季是開展推手運動的大好季節(jié)?5. 太極拳推手運動有哪些內(nèi)容?6．練太極拳多久方能學習推手?7．學習推手的基本程序是怎樣的?8．為什么學習推手要循序漸進?9．推手運動中會不會發(fā)生誤傷?1O．我國民間友誼推手有哪些約定俗成的規(guī)則?11．為什么通過推手可以檢驗走架姿勢的正確性?12．走架與推手兩者的關(guān)系如何?13．什么叫打手、葛手?14．什么叫散手?15．什么叫粘手?16．練推手就是學打架嗎?17．什么叫出手?18．什么叫接手?19．什么叫搭手?20．什么叫交手、比手?21．什么叫先手、后手?22．什么叫高手、低手?23．什么叫硬手、軟手?24．什么叫“四手”?25．什么叫補手?26．什么叫誘手?27．什么叫順手、拗手?28．什么叫“四手不全”?29．什么叫“著”?30．太極拳的招法可分為哪幾類?31．什么叫“以招還招”?32．絕招是破不了的招法嗎?33．什么叫“有人若無人，無人若有人”?34. 在推手運動中小個子能推倒大個子嗎?35．什么叫“柔化自當知斜閃”?36．什么是“自退法”?37．被人推倒時應該怎樣防護自己?……

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