體育保健學實驗指導(dǎo)

內(nèi)容概要

本書是一本體育保健學課程的配套實驗教材，全書緊緊圍繞培養(yǎng)目標，針對體育教學、大眾健身、運動訓(xùn)練實際，培養(yǎng)學生的科學意識、思維方式和嚴謹?shù)目茖W態(tài)度，選編的實驗內(nèi)容遵循了“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出專業(yè)特點，精選了在體育教學、大眾健身和運動訓(xùn)練等方面應(yīng)用價值高、指導(dǎo)意義強的一些內(nèi)容，不僅安排有基本操作的內(nèi)容，而且還加大了在運動中對人體機能水平進行科學監(jiān)測及分析、評價的內(nèi)容。    本書除可供高等學校體育教育專業(yè)本、?？茖W生教學使用外，還可作為運動人體科學專業(yè)、運動訓(xùn)練專業(yè)等其他體育學科專業(yè)學生的教學參考書。此外，對高等、中等學校體育教師、教練員、健身指導(dǎo)員和有關(guān)醫(yī)務(wù)、衛(wèi)生保健人員也有較好的業(yè)務(wù)參考價值。

書籍目錄

實驗須知實驗一 人體一日需熱量的測定實驗二 游泳池水中余氯量的測定實驗三 心臟聽診實驗四 肺部聽診實驗五 安靜心電圖測試實驗六 心電圖運動試驗實驗七 30s 20次蹲起試驗實驗八 15s原地快跑試驗實驗九 杜列諾夫聯(lián)合機能試驗實驗十 哈佛(Harvard)臺階試驗實驗十一 布蘭奇心功能指數(shù)測定實驗十二 Pwc170試驗實驗十三 肺活量測定實驗十四 5次肺活量試驗實驗十五 運動后5次肺活量試驗實驗十六 屏息試驗實驗十七 自主神經(jīng)系統(tǒng)機能檢查實驗十八 運動神經(jīng)系統(tǒng)機能檢查實驗十九 體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督實驗二十 包扎實驗二十一 止血實驗二十二 骨折、脫位的臨時固定和搬運實驗二十三 成人心肺復(fù)蘇術(shù)實驗二十四 肩及肘部運動損傷檢查方法實驗二十五 腕、手及腰部運動損傷檢查方法實驗二十六 大腿、膝及踝部運動損傷檢查方法實驗二十七 開放性軟組織損傷簡易處理方法實驗二十八 閉合性軟組織損傷的簡易中藥外敷療法實驗二十九 閉合性軟組織損傷的物理療法實驗三十 保護支持帶的使用實驗三十一 按摩的基本手法實驗三十二 穴位按摩實驗三十三 保健按摩實驗三十四 運動按摩實驗三十五 治療按摩實驗三十六 運動處方的制定方法實驗三十七 肩周炎的醫(yī)療體操實驗三十八 慢性腰腿痛的醫(yī)療體操實驗三十九 脊柱側(cè)彎的醫(yī)療體操附錄一 多種活動與運動的能量消耗附錄二 運動損傷現(xiàn)場醫(yī)療保健藥箱的配備附錄三 常用中藥及方劑附錄四 各關(guān)節(jié)的活動示意圖附錄五 《學生體質(zhì)健康標準》測試操作方法

圖書封面

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