跆拳道200問

內(nèi)容概要

岳先生從事公安職業(yè)，很早以前他來到跆拳道的宗祖國——韓國，學(xué)習(xí)訓(xùn)練跆拳道。他努力鉆研跆拳道，領(lǐng)悟跆拳道之精髓，打開了優(yōu)秀的人生道路。  岳先生的這本書，論述了跆拳道的價值觀，以及跆拳道精神在我們現(xiàn)實生活中的關(guān)系。這本書對中國跆拳道愛好者將會有很大的幫助。  過去，中國跆拳道指導(dǎo)者們在教學(xué)過程指導(dǎo)方式的統(tǒng)一性、體系性較弱。這本書意味著，為跆拳道體系性的建立提供最新的、最初的研究參考書籍。  今后希望這本書成為中國跆拳道發(fā)展的最好的書籍，推進中國跆拳道的發(fā)展。

作者簡介

岳 維 傳
    1988年 參加公安工作
    1989年 師從李踐先生學(xué)習(xí)跆拳道； 1991年 擔任跆拳道教練，開始從事跆拳道運動的傳播和推廣工作；
    1992年 榮獲“康元杯”云南省首屆跆拳道錦標賽67公斤級冠軍； 
    1994年 受聘負責云南省第九屆運動會開幕式上大型文體表演500人跆拳道方隊的訓(xùn)練編導(dǎo)工作。同年受聘負責第三屆中國西南地區(qū)消防運動會開幕式上300人跆拳道表演的訓(xùn)練編導(dǎo)工作；
    1995年 作為中國首批跆拳道赴韓國訪問團成員到韓國進行學(xué)習(xí)、交流，并獲認證書；
    1996年 至今先后擔任昆明市跆拳道協(xié)會總教練、秘書長、副會長；
    1997年 云南省人事廳評定為體育二級教練；同年受聘負責“迎香港回歸昆明市全民健身宣傳周”昆明健身演武大會80人跆拳道方隊的訓(xùn)練編導(dǎo)工作。
    1998年 受聘擔任中國人民武裝警察8750部隊跆拳道總教練。同年被國家體育總局評為國家級社會體育指導(dǎo)員；受聘擔任春城旅游節(jié)“盤龍杯”跆拳道比賽的秘書長兼總裁判長；
     1999年 受聘擔任“風馳杯”云南省跆拳道比賽的秘書長兼總裁判長；
     2000年 受聘擔任“風馳杯”昆明市跆拳道精英賽比賽的秘書長兼總裁判長；
     1994年—2000年 先后參加第一、四、五屆全國跆拳道裁判員培訓(xùn)班，作為云南省跆拳道隊領(lǐng)隊兼教練先后參加了94年、98年、99年、2000年、2001年的全國跆拳道錦標賽；
      2001年 第一部跆拳道專著《中國跆拳道》由北京體育大學(xué)出版社出版發(fā)行；2003年 第二部跆拳道專著《中國跆拳道實戰(zhàn)100例》由人民體育出版社出版發(fā)行。同年受聘負責全國第二屆大城市警察體育三項比賽開幕式100人跆拳道方隊的訓(xùn)練編導(dǎo)工作；2004年 第三部跆拳道專著《跆拳道200問》由人民體育出版社出版發(fā)行；1991年至今共培訓(xùn)跆拳道學(xué)員、教練員、裁判員近20000余人。其中有20余人先后在全國、全省和昆明市的各式跆拳道比賽中多次獲得第五名或冠、亞軍的好成績。

書籍目錄

第一部分  跆拳道基本常識  一、什么是跆拳道？  二、跆拳道厲害，還是拳擊、散打或是泰拳、猴拳、太極拳厲害？  三、跆拳道在我國的發(fā)展情況是怎樣的？  四、哪些人不能參加跆拳道訓(xùn)練？  五、學(xué)習(xí)跆拳對我們有什么好處？  六、如何學(xué)習(xí)跆拳道？  七、我國跆拳道運動員的注冊是怎么一回事？  八、辦理跆拳道運動員注冊的依據(jù)是什么？  九、辦理跆拳道運動員注冊有些什么具體要求？  十、我國《跆拳道段位制度》是怎么一回事？  十一、我國跆拳道段位制度中對晉段程序是如何規(guī)定的？  十二、我國跆拳道段位制度中對晉級辦法是如何規(guī)定的？  十三、我國跆拳道段位制度中有關(guān)特此升段的規(guī)定是什么？  十四、我國跆拳道段位制度中有關(guān)晉級、晉級的考試內(nèi)容是什么？  十五、我國跆拳道段位制度中有關(guān)段位注冊的要求是什么？  十六、什么是跆拳道的禮節(jié)、禮儀？  十七、跆拳道禮儀、禮節(jié)有哪些？  十八、報名學(xué)習(xí)跆拳道之前的注意事項有哪些？  十九、跆拳道除了使用腿的技術(shù)外，還有其他技術(shù)嗎？  二十、跆拳道訓(xùn)練場地的基本設(shè)置是怎樣的？  二十一、跆拳道的教學(xué)特點有哪些？  二十二、跆拳道的教學(xué)原則是什么？第二部分  跆拳道基礎(chǔ)技術(shù)動作  二十三、跆拳道的基本站姿有哪些？  二十四、跆拳道的實戰(zhàn)姿勢是怎樣的？  二十五、跆拳道的基本拳法有幾種？  二十六、沖拳怎么做？  二十七、二段沖拳怎么做？  二十八、三段沖拳怎么做？  二十九、逆位沖拳怎么做？  三十、順位沖拳怎么做？  三十一、直拳怎么做？  三十二、橫拳怎么做？  三十三、勾拳怎么做？  三十四、砸拳怎么做？  三十五、劈拳怎么做？  三十六、反橫拳怎么做？  三十七、背拳怎么做？  三十八、震拳拳怎么做？  三十九、跆拳道的肘法有幾種？  四十、提肘怎么做？  ……第三部分  跆拳道基礎(chǔ)訓(xùn)練第四部分  跆拳道規(guī)則的基本知識第五部分  常見運動性傷病的基本知識慎獨（代后記）

章節(jié)摘錄

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