體育運(yùn)動(dòng)中的力量與快速力量

內(nèi)容概要

　　有關(guān)力量與快速力量的書籍已出版多種，這些著述推進(jìn)了我們對(duì)這一領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)。在這一卷中我們努力以稍微不同的方式探討問(wèn)題。雖然只要達(dá)到跔的強(qiáng)度，幾乎用任何方法都可以很容易地改善肌肉力量，但這本書《體育運(yùn)動(dòng)中的力量與快速力量》還是主要分析有益于力量訓(xùn)練的基本原理。為了提供最新成果信息（這也是《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)百科全書》的目的），本書用了很大篇幅專門論述力量與快速力量及其適合應(yīng)性變化的基礎(chǔ)知識(shí)。全書共分5個(gè)部分：　　1.基本術(shù)語(yǔ)與概念定義?！　?.全面論述力量與快速力量的生物學(xué)基礎(chǔ)，包括結(jié)構(gòu)、激素、神經(jīng)和力學(xué)等方面?！　?.詳細(xì)探討機(jī)體在承受各種力量與快速力量訓(xùn)練時(shí)產(chǎn)生適應(yīng)原因。這一部分分為8個(gè)主題，范圍是從細(xì)胞和神經(jīng)適應(yīng)到內(nèi)分泌與心血管反應(yīng)?！　?.力量與快速力量訓(xùn)練中的特殊問(wèn)題，包括由于年齡產(chǎn)生的變化、電刺激的潛在應(yīng)用，以及臨床問(wèn)題?！　?.最后一部分探討更為實(shí)用和完全屬于運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的問(wèn)題，分為3章，在已有科學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上，介紹當(dāng)前的實(shí)用力量與快速力量訓(xùn)練原理?！　〔煌鹿?jié)之間，表述的方法略有不同。有些情況下，深入和詳細(xì)是必要的，而有些章節(jié)則寫得比較易讀和概括。不論寫作風(fēng)格如何，內(nèi)容應(yīng)當(dāng)包含運(yùn)動(dòng)生物學(xué)方面的背景知識(shí)，以使讀者更容易理解。

作者簡(jiǎn)介

馬鐵，國(guó)家體育總局體育信息中心主任，研究員；國(guó)際體育信息聯(lián)合會(huì)副主席；中國(guó)體育學(xué)會(huì)常務(wù)理事；中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)信息委員會(huì)主任委員；中國(guó)體育戰(zhàn)略研究會(huì)委員；體育總局備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)專家組成員；《體育科學(xué)》雜志編委。合著、譯《體育情報(bào)工作理論與實(shí)踐》《體育科學(xué)詞典》《體育賽事經(jīng)營(yíng)與管理》《體育經(jīng)紀(jì)人》等著作，發(fā)表論文50余篇。多次承擔(dān)和主持國(guó)家級(jí)、部委級(jí)研究課題，獲部委級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)多項(xiàng)。

書籍目錄

作者名錄譯者名錄前言計(jì)量單位與術(shù)語(yǔ)第一部分 概念　第一章 運(yùn)動(dòng)的基本概念第二部分 力量與快速力量的生物學(xué)基礎(chǔ)　第二章 A皮層與外周控制　第二章 B運(yùn)動(dòng)單位　第二章 C牽拉訓(xùn)練的神經(jīng)肌肉學(xué)基礎(chǔ)　第三章 力量的肌肉基礎(chǔ)　第四章 激素機(jī)制與肌肉力量和快速力量的表現(xiàn)　第五章 結(jié)締組織的運(yùn)動(dòng)相關(guān)性適應(yīng)　第六章 A骨骼肌纖維的收縮性能　第六章 B骨骼肌的結(jié)構(gòu)與性能　第六章 C肌肉的彈性勢(shì)能　第六章 E牽拉一縮短周期　第七章 A人體測(cè)量要素　第七章 B 力量表達(dá)的力學(xué)基礎(chǔ)第三部分 力量與快速力量訓(xùn)練的適應(yīng)機(jī)制　第八章 A骨骼肌適應(yīng)的細(xì)胞和分子基礎(chǔ)　第八章 B增大或增生　第八章 C肌肉的短期和長(zhǎng)期組織化學(xué)與生物化學(xué)適應(yīng)　第九章 A力量訓(xùn)練的神經(jīng)適應(yīng)　第九章 B力量和快速力量訓(xùn)練中適應(yīng)的時(shí)間過(guò)程　第十章 力量訓(xùn)練的結(jié)締組織　第十一章 力量訓(xùn)練的內(nèi)分泌反應(yīng)和適應(yīng)　第十二章 力量訓(xùn)練的心血管反應(yīng)第四部分 力量與快速力量訓(xùn)練中的特殊問(wèn)題　第十三章 力量的年齡相關(guān)性變化與特定人群　第十四章 電刺激在力量和快速力量訓(xùn)練中的應(yīng)用　第十五章 力量快速力量訓(xùn)練中的臨床問(wèn)題第五部分 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的力量與快速力量訓(xùn)練　第十六章 舉重運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練　第十七章 健美運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練　第十八章 快速力量運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練詞匯

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