太極拳運(yùn)動(dòng)

內(nèi)容概要

　　太極拳是我國(guó)獨(dú)有而古老的優(yōu)秀健身拳術(shù)之一，是中華民族的文化瑰寶，它以獨(dú)特的練功方法和強(qiáng)身祛病、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽的功效享譽(yù)世界，成為一項(xiàng)全球性的健身運(yùn)動(dòng)，深受各國(guó)人民的喜愛(ài)。本書(shū)內(nèi)容豐富、圖文并茂、行文流暢、讀來(lái)自然，實(shí)用更是本書(shū)追求的目標(biāo)，它能有效地幫助讀者愉快地學(xué)習(xí)和掌握太極拳、劍知識(shí)，并從容自如地進(jìn)行練習(xí)。應(yīng)廣大讀者的需求，我們對(duì)《太極拳運(yùn)動(dòng)(增訂本)》作了進(jìn)一步修訂，邀請(qǐng)全國(guó)和北京市太極拳比賽的冠軍吳阿敏、梁涵淵做動(dòng)作圖片的演示，贈(zèng)VCD，并在裝幀、版式設(shè)計(jì)上力求精美、簡(jiǎn)潔、實(shí)用、高效，充分體現(xiàn)新版圖書(shū)的新、精、全特點(diǎn)，希望呈現(xiàn)在您面前的這本《太極拳運(yùn)動(dòng)》會(huì)得到您的喜愛(ài)。

書(shū)籍目錄

第一章  概述  第一節(jié)  太極拳的生理保健作用  第二節(jié)  太極拳的特點(diǎn)、要領(lǐng)及對(duì)身體各部位姿勢(shì)的要求  第三節(jié)  練習(xí)太極拳的主要過(guò)程及其要點(diǎn)第二章  太極拳的技術(shù)內(nèi)容及套路介紹  第一節(jié)  二十四式太極拳  第二節(jié)  四十八式太極拳  第三節(jié)  八十八式太極拳  第四節(jié)  三十二式太極劍  第五節(jié)  四十二式太極拳  第六節(jié)  四十二式太極劍  第七節(jié)  太極推手

編輯推薦

太極拳是我國(guó)獨(dú)有而古老的優(yōu)秀健身拳術(shù)之一，是中華民族的文化瑰寶，它以獨(dú)特的練功方法和強(qiáng)身祛病、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽的功效享譽(yù)世界，成為一項(xiàng)全球性的健身運(yùn)動(dòng)，深受各國(guó)人民的喜愛(ài)。應(yīng)廣大讀者的需求，本社編對(duì)《太極拳運(yùn)動(dòng)(增訂本)》作了進(jìn)一步修訂，邀請(qǐng)全國(guó)和北京市太極拳比賽的冠軍吳阿敏、梁涵淵做動(dòng)作圖片的演示，贈(zèng)VCD，并在裝幀、版式設(shè)計(jì)上力求精美、簡(jiǎn)潔、實(shí)用、高效，充分體現(xiàn)新版圖書(shū)的新、精、全特點(diǎn)，希望呈現(xiàn)在您面前的這本《太極拳運(yùn)動(dòng)》會(huì)得到您的喜愛(ài)。

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