吳式太極拳競(jìng)賽套路練習(xí)與技擊運(yùn)用

內(nèi)容概要

本書主要圍繞吳式太極拳競(jìng)賽套路的學(xué)習(xí)、掌握、提高，以及吳式太極拳競(jìng)賽套路的形成與發(fā)展，對(duì)每個(gè)動(dòng)作所含的技擊內(nèi)涵進(jìn)行說明，并以大量照片來演示。由于動(dòng)作均屬假設(shè)，所以，只能供練習(xí)者在練習(xí)拳術(shù)套路過程中思想有所寄托，從而引起練習(xí)者的興趣，不致練到一定程度以后，出現(xiàn)神不守舍的現(xiàn)象。    吳式太極拳是從楊式太極拳所傳的拳勢(shì)發(fā)展創(chuàng)新而來的。楊式太極拳原有大架和小架之分，吳式太極拳是在楊式小架拳勢(shì)基礎(chǔ)上逐步修訂而成的。吳式太極拳始于滿族人全佑（1834-1902），后經(jīng)其子吳鑒泉（從漢姓吳，1870-1942）加以改進(jìn)、修潤(rùn)而形成一個(gè)流派。    吳式太極拳以柔化而著稱，動(dòng)作輕松自然、連續(xù)不斷，拳勢(shì)小巧靈活。拳架由開展而緊湊，緊湊中不顯拘謹(jǐn)。推手動(dòng)作嚴(yán)密、細(xì)膩，守靜而不妄動(dòng)，以柔化見長(zhǎng)。

書籍目錄

一、吳式太極拳簡(jiǎn)介二、吳式太極拳競(jìng)賽套路的形成與發(fā)展三、關(guān)于吳式太極拳競(jìng)賽套路的幾點(diǎn)說明四、吳式太極拳的基本技術(shù)  手型  手法  步型  步法五、吳式太極拳的單勢(shì)練習(xí)  摟膝拗步  倒卷肱  左右分腳  十字拍腳  云手  擺蓮腳六、吳式太極拳競(jìng)賽套路  第一段  起勢(shì)  右攬雀尾  左單鞭  提手上勢(shì)  白鶴亮翅  左右摟膝拗步  手揮琵琶  上步搬攔捶  如封似閉  十字手  左攬尾  右單鞭  右下勢(shì)  金雞獨(dú)立  第二段  左右倒卷肱  右海底針  閃通背  撇身捶  肘底捶  左右野馬分鬃  第三段  第四段七、吳式太極拳競(jìng)賽套路與技法運(yùn)用  第一段  第二段  第三段  第四段附錄：經(jīng)典拳論

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