健身氣功·五禽戲

用戶評論 (總計73條)

•   從小就對華佗精湛的醫(yī)術(shù)感到欽佩，對其最后的結(jié)局感到悲傷。好在以其所編的《五禽戲》，經(jīng)過了近兩千年的歷史長河，以不同的流派形式流傳下來?，F(xiàn)在，國家體育總局健身氣功中心為了滿足全面健身的需要，在尊重傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，以虎、鹿、熊、猿、鳥，重編推薦一套簡單易行、效果良好的《五禽戲》。本書是中國國家體育總局健身氣功中心主編的《五禽戲》，是健身氣功系列之一。通過規(guī)范化、視頻化等現(xiàn)代化措施，使《五禽戲》更加適應(yīng)于現(xiàn)代的教與學(xué)。全書對每一節(jié)動作，都有比較詳細(xì)的動作介紹、動作要點(diǎn)、易犯錯誤、糾正方法、功理與作用五個方面，再配上圖片和視頻，使教師可以規(guī)范的教授，也使初學(xué)者容易學(xué)習(xí)。是一本初步了解中國氣功養(yǎng)生技術(shù)的好書。
•   新編健身氣功五禽戲，相對于老版的五禽戲有能多優(yōu)點(diǎn)。簡化了動作，通過整理各個老版本進(jìn)行了科學(xué)的提純，都是精華所在。既好學(xué)，又有效，很容易在不同人群中進(jìn)行推廣。只要堅(jiān)持習(xí)練，持之以恒，有明顯的保健養(yǎng)生作用。我向諸位推廣此書。
•   我正在練習(xí)健身氣功五禽戲,這本書在理論上和功法上對我?guī)椭艽?功法大有長進(jìn)!
•   健身氣功·五禽戲動作簡單易學(xué)，具有較不明顯的健身養(yǎng)生效果，我非常喜歡
•   健身氣功·五禽戲——健身氣功，很好，插圖不夠清晰
•   這本關(guān)于五禽戲的書內(nèi)容很詳細(xì)，特別適合想入門學(xué)習(xí)氣功的人，買來是像送給爸爸看的，感覺應(yīng)該挺不錯的額。建議看看
•   粗粗翻了下大成拳學(xué)，還不錯，可以自學(xué)，對自己練習(xí)有幫助。這次買的氣功方面的書還需要以后閱讀才會有體會。只有兩本拼布的書好評價，《拼布教室-傳統(tǒng)拼布圖案140》還行吧，不是太理想，以后需要時參考，《向野早苗的拼布手作》比較喜歡，她的風(fēng)格是比較田園風(fēng)，那里的布也能找到類似的，特別喜歡5，那個壁掛，可以自己做，她用的顏色典雅，紅和暗黃多些，每個拼布大師風(fēng)格都不一樣，中島凱西的夏威夷拼布亮麗，齊藤謠子的暗，但用舊布可以改造代替，把家里舊衣物用上，黑羽志壽子的多偏暗藍(lán)色，都是可以參考的。總之喜歡這類書 買來參考都很好，這次還買了字帖，沒什么評的，都是名人的，照著練字。都好
•   五禽戲是老祖宗留給后代的好東西,上海體院總結(jié)提高,推陳出新,編出這一套新功法,好!
•   很好的氣功書籍，簡單易學(xué)
•   古老的健身養(yǎng)生方法，可以好好對照書學(xué)一學(xué)。
•   一本健身的書，看看而已，堅(jiān)持做很難
•   每天健身看一遍
•   過段時間學(xué)習(xí)五禽戲可以參考使用了
•   五禽戲是養(yǎng)生的好運(yùn)動
•   很小就見爺爺耍過五禽戲，當(dāng)時沒學(xué)會也沒記住，現(xiàn)在終于見其全貌了。適合年輕人耍耍，活動筋骨。
•   動作簡單緩慢，卻十分鍛煉身體，畢竟老祖宗華佗的心血啊，虎戲，熊戲，鹿戲，猿戲，鳥戲，神態(tài)動作非常逼真，唯一不足的是沒有配光盤，我在網(wǎng)上自己下載了視頻，對照視頻練習(xí)，感覺很好
•   非常好。全套四本都很好。如果能找來配套的網(wǎng)絡(luò)視頻相輔相成更容易理解，動作更易準(zhǔn)確到位。
•   像是一本小冊子，里面的圖解還算全面，具體有些動作還還需要看圖像介紹。
•   收到后立即就看了，感覺很好，書中描述動作很祥細(xì)，如果再有個光盤就更好了。
•   給老人買得，看似簡單的動作，學(xué)起來還是有難度的。
•   簡單實(shí)用，需要空間小，幾個動作下來就可以活動全身筋骨，適合久坐的人練習(xí)。
•   中華武術(shù)還是很好的，希望越來越多的人練習(xí)，強(qiáng)身健體，陶冶情操
•   是看了中華醫(yī)藥《我的健康我做主》節(jié)目買的，為了給父母強(qiáng)身健體用的，買回家發(fā)現(xiàn)孩他爸早就買過一本，呵呵。還沒給父母，期望對他們有用。
•   強(qiáng)身健體，好書
•   可以喝購買的碟片互為參考。
•   字體很大，印刷很清楚，紙張顏色看著不刺眼，很好的一本書?？梢栽诰W(wǎng)上找一個視頻配合書一起練習(xí)。
•   挺詳細(xì)的，要是有視頻就好了
•   通俗易懂，很實(shí)惠，也方便初學(xué)者使用
•   書很好，內(nèi)容祥實(shí)，圖片清晰。就是物流太慢了！態(tài)度還惡劣！當(dāng)當(dāng)網(wǎng)，物流這塊是你們的弱項(xiàng)??！尤其是鄭州速捷快遞，那叫一個差??！
•   內(nèi)容豐富，易于學(xué)習(xí)
•   發(fā)貨挺快！收到后大概看了一遍，內(nèi)容挺好！好好學(xué)習(xí)，好好鍛煉！
•   一直想找這本書，但是當(dāng)?shù)貢昀餂]有，這里的書真全。
•   簡單實(shí)用易學(xué)，較適合自學(xué)
•   給別人買的，呵呵挺薄的
•   每天都在用 不錯哦
•   跟著老師學(xué)了以后，再看，感覺很不錯。
•   很不錯，堅(jiān)持就有收獲，最好的往往是最簡單的
•   價格可高點(diǎn)再配個DvD較好些
•   還挺不錯吧
•   隔天就到了，送的很快咯
•   哈哈個人小愛好，送女朋友的百年孤獨(dú)，她很開心哦
•   幫別人買的，回來才知道是原價的，第一次買當(dāng)當(dāng)原價書
•   粗閱該批書刊，物有所值，非常滿意
•   家庭必備，老少皆宜的書籍。
•   媽媽覺得書不錯，哈哈
•   精簡實(shí)用?。。?/li>
•   還算滿意，挺好的，出門帶著挺方便的，隨時可學(xué)學(xué)，動動，對身有好處。
•   很不錯，送貨很快啊，好評
•   大概看了看,不錯
•   很好 很實(shí)用的書 要是彩圖 配合光盤就更好了
•   沒事的時候可以看一看，貴在堅(jiān)持
•   練了一段時間，感覺還行
•   適合老年人看：字兒大，圖清楚?？梢灾苯痈?lián)系。不過我還是買了配套dvd。
•   很好，買來以后學(xué)。
•   買了送人的，對方很喜歡。通俗易懂
•   一本很適合中老年朋友養(yǎng)生保健的教材，招式簡單易學(xué)，無論是鍛煉四肢筋骨，還是吐納調(diào)息，都很有效。當(dāng)然，關(guān)鍵是貴在堅(jiān)持。
•   這書貌似不錯
•   書很好，多謝編寫書的有關(guān)人員，你們的無私奉獻(xiàn)，給予我們一條明路。
•   易懂易學(xué)，是本保健好書
•   要開始練功了。
•   開始練習(xí)感覺挺難的，特別是呼吸轉(zhuǎn)換之間。熟練了反而覺得很簡單，這就是所謂的熟能生巧吧！愿大家都身體健康，快樂幸福??！
•   喔太好了實(shí)用
•   印刷不錯，內(nèi)容沒得說。堅(jiān)持練習(xí)去！值得購買的書 值得傳承的書
•   實(shí)踐性較強(qiáng)的一本小書，書的質(zhì)量沒的挑，有興趣的朋友可以入手…
•   指引清楚，有實(shí)效
•   看上去，書還不錯，不知道能不能學(xué)會，雖然圖有，但是感覺有些步驟還要細(xì)一點(diǎn)，最好。
•   給老人買的，說很喜歡。
•   朋友非常喜歡，很滿意。
•   買了還沒看。先給分吧
•   比較適合老師念人看，字號較大，看的不費(fèi)勁，只聽人家講，看人家表演，學(xué)的不深入，看看很不錯。很有啟發(fā)，有收獲。
•   傳統(tǒng)的就是好，貴在堅(jiān)持??！
•   工具書 有用 挺好的
•   很好，喜歡，最好與影碟一起看。

相關(guān)圖書

• 全國計算機(jī)等級考試標(biāo)準(zhǔn)化命題預(yù)測試卷.三
• 全球化與文化整合
• 哮喘
• 四季養(yǎng)生金點(diǎn)子
• 保險學(xué)教程
• 成本會計習(xí)題與解答
• 基礎(chǔ)會計
• 稅務(wù)管理學(xué)
• 新編飯店管理
• 國際投資學(xué)
• 大學(xué)英語短語·習(xí)語·諺語詞典
• 微積分典型題題典
• 水彩畫基礎(chǔ)教程
• 人體油畫基礎(chǔ)教程
• 設(shè)計平面技能
• 英語語法(高中版)
• 理工科研究生入學(xué)考試試題精選
• 銷售人員實(shí)戰(zhàn)指南
• 版畫
• 西游記人物神怪造像
• 高等數(shù)學(xué)典型題題典
• 線性代數(shù)典型題題典
• 青花和馬爹利
• 征服英語詞匯
• 小機(jī)靈學(xué)英語.第1冊