古本新探華佗五禽戲

內(nèi)容概要

　　《古本新探華佗五禽戲》是在華佗養(yǎng)生理論基礎(chǔ)上,運(yùn)用內(nèi)在調(diào)息的功法,融入了螺旋功、纏絲勁、混元體等，并在形體動(dòng)作中進(jìn)一步深化。如形態(tài)中的剛猛與柔和，動(dòng)作上的簡繁和難易，特別是在寫照中傳神，在傳神中的妙鏡，演練者得以意力的升華。此書將五禽戲編成每禽每八勢，五禽五組，全套路四十勢。連續(xù)一次演練完成，達(dá)到形、意為一體的要求。經(jīng)反復(fù)研練實(shí)踐證明，能進(jìn)一步地發(fā)揮五禽戲內(nèi)在應(yīng)有的養(yǎng)生保健的巨大效應(yīng)。

書籍目錄

序編寫說明一、練功要領(lǐng)二、五禽戲動(dòng)作及特點(diǎn)三、華佗五禽戲基本動(dòng)作要求?。ㄒ唬┣菪汀。ǘ┦中汀。ㄈ┎叫汀。ㄋ模┥硇退?、華佗五禽戲套路名稱五、華佗五禽戲圖解及動(dòng)作說明?。ㄒ唬┗颉。ǘ┞箲颉。ㄈ┰硲颉。ㄋ模┠軕颉。ㄎ澹B戲附錄　一、華佗五禽戲動(dòng)作線路示意圖　二、五禽與五行屬性關(guān)系歸類后記

圖書封面

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