孫劍云·孫式太極拳詮真

內(nèi)容概要

應(yīng)人民體育出版社的要求，為弘揚(yáng)中華武術(shù)，筆者以88歲高齡，將孫式在極拳傳統(tǒng)套路九十七式、簡(jiǎn)化三十五式，新編十三式以及傳統(tǒng)孫式及太極劍、太極劍對(duì)練套路都編寫入本書。本書有如下幾個(gè)特點(diǎn)：    1 書中傳統(tǒng)孫式太極拳的照片，為筆者十多年前的示范照；推手照片為筆者與師史胡席圃1957年的示范照。由于筆者年齡關(guān)系，太極劍單練套路由徒弟孫永田示范，在極劍對(duì)練套路由徒弟德安、白普山示范。他們的動(dòng)作，需進(jìn)一步規(guī)范化，功夫也尚待提高，示范動(dòng)作權(quán)供習(xí)練參考之用。    2 書中對(duì)孫式太極拳、劍的源流、拳理、內(nèi)容、練習(xí)要點(diǎn)及常見錯(cuò)誤都作了系統(tǒng)性的介紹，深入淺出、哲理透徹、論點(diǎn)精辟，不僅為練習(xí)孫式太極拳者所必讀，對(duì)練習(xí)其他拳術(shù)者也具有重要的參考作用。    3 本書附有孫式太極拳創(chuàng)始人筆者父孫祿堂的著作《太極拳學(xué)》。練習(xí)者由此可追本溯源，對(duì)照參考，以利提高。    4 本書適合任何年齡及各種體質(zhì)的人進(jìn)行練心，尤其適合初學(xué)者對(duì)照本書自修，同時(shí)也兼顧已有一定太極拳、劍基礎(chǔ)的愛好者的進(jìn)一步提高。

書籍目錄

武林風(fēng)范  —— 記孫劍云大師第一章  孫式太極拳源流及宗師  第一節(jié) 孫式太極拳之源流  第二節(jié) 孫祿堂小傳第二章  孫式太極拳修為的基本理論  第一節(jié) 太極拳身法概要  第二節(jié) 孫式太極拳的特點(diǎn)  第三節(jié) 孫式太極拳的修為機(jī)理  第四節(jié) 孫式太極拳修為的基本方法  第五節(jié) 孫式太極拳修為中常見錯(cuò)誤第三章  孫式太極拳傳統(tǒng)套路動(dòng)作圖解  第一節(jié) 孫式太極拳簡(jiǎn)介  第二節(jié) 孫式太極拳傳統(tǒng)套路動(dòng)作名稱  第三節(jié) 孫式太極拳傳統(tǒng)套路動(dòng)作圖解第四章  孫式太極拳簡(jiǎn)化套路動(dòng)作圖解  第一節(jié) 孫式太極拳簡(jiǎn)化套路動(dòng)作名稱  第二節(jié) 孫式幫極拳簡(jiǎn)化套路動(dòng)作圖解第五章  簡(jiǎn)化孫式太極拳十三式動(dòng)作圖解  第一節(jié) 說(shuō)明  第二節(jié) 簡(jiǎn)化孫式太極拳十三式動(dòng)作名稱  第三節(jié) 簡(jiǎn)化孫式太極拳十三式動(dòng)作圖解第六章  孫式太極拳推手  第一節(jié) 孫式太極拳推手概說(shuō)  第二節(jié) 孫式太極拳推手動(dòng)作圖解    一 靜步推手法    二 活步推手第七章  孫式太極劍傳統(tǒng)套路動(dòng)作圖解  第一節(jié) 孫式太極劍簡(jiǎn)介  第二節(jié) 孫式太極劍持劍法與劍指    一 劍指    二 左手持劍法    三 右手持劍法    四 陰陽(yáng)把之分  第三節(jié) 孫式太極劍傳統(tǒng)套路動(dòng)作名稱  第四節(jié) 孫式太極劍傳統(tǒng)套路動(dòng)作圖解第八章  孫式太極劍對(duì)練套路動(dòng)作圖解  第一節(jié) 孫式太極劍對(duì)練套路說(shuō)明  第二節(jié) 孫式太極劍對(duì)練套動(dòng)作名稱  第三節(jié) 孫式太極劍對(duì)練套路動(dòng)作圖解第九章  太極拳打手用法附錄  附錄一   附錄二

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