趙堡太極拳詮真

內(nèi)容概要

太極拳，源于中國古老文化的底蘊(yùn)之上。作為中國武術(shù)的一支奇葩，經(jīng)歷了漫長的發(fā)展過程，在不斷發(fā)展的理論和實(shí)踐的各個(gè)方面，給人類留下了一份珍貴的文化遺產(chǎn)。當(dāng)今六大太極拳門派的爭奇奪艷，充分展示了太極拳運(yùn)動(dòng)的無限魅力，諸多太極拳的名家大師，奉獻(xiàn)自己畢生心血，不僅系統(tǒng)完整地繼承了太極拳的精髓，在推廣普及方面做出了卓越的貢獻(xiàn)，而且敢于突破傳統(tǒng)觀念的約束，通過自己辛勤的筆耕，結(jié)合自身習(xí)練的感受和心得體會(huì)，以書刊的形式，將中國武術(shù)的精華，尤其是太極拳在理論和實(shí)踐諸多方面的經(jīng)驗(yàn)加以總結(jié)，系統(tǒng)地展現(xiàn)給廣大的愛好者和武術(shù)工作者。正是由于他們的不懈努力，當(dāng)今世界的人們才能領(lǐng)略到武術(shù)圖書繁花似錦的大好局面，才能盡情地吮吸中國古老的傳統(tǒng)文化的汁液，并從中體驗(yàn)到無窮的魅力。    太極拳是我國的瑰寶，它具有強(qiáng)身、健身、養(yǎng)生和技擊等多種功能。全國太極拳種類很多，本書敘述的是大眾久聞而很少知詳情的趙堡太極拳。趙堡太極拳以明朝山西王宗岳為師尊，在河南趙堡村內(nèi)單傳七代，由陳清平老師傳于世人。而以趙堡村傳人和兆元老師武藝最精。由于趙堡村規(guī)嚴(yán)，世代祖訓(xùn)不外傳，所以至今外人對趙堡太極拳知識(shí)不多。

書籍目錄

王海洲先生小傳第一章  趙堡太極拳概述第二章  趙堡太極拳拳理精義第一節(jié)  練法七規(guī)則第二節(jié)  背絲扣第三節(jié)  十三式手法第四節(jié)  七層功夫第三章  趙堡太極拳的特點(diǎn)…  第一節(jié)  趙堡太極拳有適合各種人練習(xí)的三種架勢  第二節(jié)  趙堡太極拳拳架套路是由易到難、由淺人深編排的  第三節(jié)  趙一堡太極拳對用意的要求  第四節(jié)  趙堡太極拳對呼吸與通大小周天的要求  第五節(jié)  趙堡太極拳的功能  第六節(jié)  趙堡太極拳的推手及器械  第七節(jié)  學(xué)習(xí)趙堡太極拳的順序要求第四章  趙堡太極拳對人體各部的要求第五章  趙堡太極拳動(dòng)作圖解  第一節(jié)  趙堡太極拳動(dòng)作名稱  第二節(jié)  關(guān)于圖解的說明  第三節(jié)  趙堡太極拳動(dòng)作圖解第六章  趙堡太極拳十三式動(dòng)作圖解  第一節(jié)  趙堡太極拳十三式說明  第二節(jié)  趙堡太極拳十三式動(dòng)作名稱  第三節(jié)  趙堡太極拳十三式動(dòng)作圖解第七章  趙堡太極拳技擊散手  第一節(jié)  趙堡太極拳技擊散手著法名稱  第二節(jié)  趙堡太極拳技擊散手動(dòng)作圖解第八章  趙堡太極拳推手法  第一節(jié)  趙堡太極拳推手簡述  第二節(jié)  趙堡太極拳推手圖解  第三節(jié)  趙堡太極拳推手的理論要求第九章  趙堡太極拳推手八法第十章  趙堡太極拳兵器概述第十一章  趙堡太極劍  第一節(jié)  趙堡太極劍動(dòng)作名稱  第二節(jié)  趙堡太極劍動(dòng)作圖解第十二章  趙堡太極單刀  第一節(jié)  趙堡太極單刀動(dòng)作名稱  第二節(jié)  趙堡太極單刀動(dòng)作圖解第十三章  趙堡太極十三刀  第一節(jié)  趙堡太極十三刀動(dòng)作名稱  第二節(jié)  趙堡太極十三刀動(dòng)作圖解第十四章  趙堡太極棍  第一節(jié)  趙堡太極棍動(dòng)作名稱  第二節(jié)  趙堡太極棍動(dòng)作圖解第十五章  趙堡太極春秋大刀  第一節(jié)  趙堡太極春秋大刀簡介  第二節(jié)  趙堡太極春秋大刀動(dòng)作名稱  第三節(jié)  趙堡太極春秋大刀動(dòng)作圖解第十六章  趙堡太極拳內(nèi)功秘練法第十七章  趙堡太極拳點(diǎn)穴法及重要穴位第十八章  趙堡太極拳古典拳論選登

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