教你玩中學(xué)游泳

內(nèi)容概要

本書作者積20年經(jīng)驗，將頗有難度的游泳技術(shù)深入淺出地教授給讀者。相信中國讀者也會喜歡上這種形式新穎、技術(shù)要求靈活、輕松愉快的水上游戲。它將給您和您的家人帶來無限樂趣，也許在不知不覺的游戲過程中，您的孩子正一步步向奧運會游泳冠軍邁進(jìn)。    本書還可作為基層游泳教練員的參考用書。

書籍目錄

第一章 在水中玩耍（嬉水） 利用浴缸熟悉水性 利用淋浴熟悉水性 在游泳池里熟悉水性 熟悉水性之后第二章 學(xué)會四種游泳姿勢 打水滑行練習(xí) 臉浸在水中不呼吸的自由泳練習(xí) 自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳 多姿多彩的游泳世界第三章 游泳游戲100例 熟悉水性篇 初級篇  中級篇 高級篇 游泳的安全措施第四章 ?。≡搮⒓颖荣惱?！ 比賽前一個月至比賽前一天 比賽日的早晨 到比賽場后要做的事 即將站到出發(fā)臺！ 規(guī)則種種 游泳隊員的飲食 名運動員的小故事第五章 怎樣挑選、培養(yǎng)好運動員苗子 一流游泳運動員的特征 挖掘潛在的才能 測查能力的方法1 測查能力的方法2 選拔、分辨苗子運動員的實例 名運動員的小故事第六章 消除煩惱 解答孩子們的問題 解答家長的問題 解答教練員的問題

圖書封面

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