教你玩中學(xué)游泳

內(nèi)容概要

本書作者積20年經(jīng)驗，將頗有難度的游泳技術(shù)深入淺出地教授給讀者。相信中國讀者也會喜歡上這種形式新穎、技術(shù)要求靈活、輕松愉快的水上游戲。它將給您和您的家人帶來無限樂趣，也許在不知不覺的游戲過程中，您的孩子正一步步向奧運會游泳冠軍邁進。    本書還可作為基層游泳教練員的參考用書。

書籍目錄

第一章 在水中玩耍（嬉水） 利用浴缸熟悉水性 利用淋浴熟悉水性 在游泳池里熟悉水性 熟悉水性之后第二章 學(xué)會四種游泳姿勢 打水滑行練習(xí) 臉浸在水中不呼吸的自由泳練習(xí) 自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳 多姿多彩的游泳世界第三章 游泳游戲100例 熟悉水性篇 初級篇  中級篇 高級篇 游泳的安全措施第四章 啊！該參加比賽啦！ 比賽前一個月至比賽前一天 比賽日的早晨 到比賽場后要做的事 即將站到出發(fā)臺！ 規(guī)則種種 游泳隊員的飲食 名運動員的小故事第五章 怎樣挑選、培養(yǎng)好運動員苗子 一流游泳運動員的特征 挖掘潛在的才能 測查能力的方法1 測查能力的方法2 選拔、分辨苗子運動員的實例 名運動員的小故事第六章 消除煩惱 解答孩子們的問題 解答家長的問題 解答教練員的問題

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    教你玩中學(xué)游泳 PDF格式下載

---