運動包扎

內(nèi)容概要

本書其中的內(nèi)容，對于參加比賽的運動員有著十分重要的意義。比如“扭傷等創(chuàng)傷的預(yù)防”  “高水平運動員損傷未愈，根據(jù)情況能否出場”等等。    包扎是重要的。教練員要根據(jù)每名運動員的肌力狀況、肌肉的柔韌度、性格等情況，在現(xiàn)場進行適當(dāng)?shù)奶幚怼６?，從足球比賽前的準備，到運動員食物消化的狀況，都要進行指導(dǎo)。即使包扎，也存在包扎的松緊度、包扎后持續(xù)的時間等。一流的教練員，可以使包扎后的運動員在比賽中仍舊保持良好的狀態(tài)。    美國的職業(yè)運動隊，如果疏于運動損傷報告、訓(xùn)練及比賽中沒有包扎，將處以罰金。當(dāng)然，這是因為“引起傷害的可能性高，會影響各隊的戰(zhàn)斗力”。在教練員配備制度化的同時，運動員也具有防止損傷的義務(wù)。

作者簡介

作者：（日本）原田一志 （日本）平井千貴合 譯者：李鴻江 孫守正

書籍目錄

序言  第一章  運動包扎與隨隊醫(yī)生  隨隊醫(yī)生的意義第二章  運動包扎　一、什么是運動包扎  　二、包扎的目的和效果　三、實施包扎的注意事項    1.清洗患部    2.剃除體毛    3.保護傷口    4.粘著劑的使用    5.摩擦部位的保護    6.皮膚的保護    7.繃帶的選擇    8.包扎的松緊、皺褶、空隙    9.血液循環(huán)    10.拆除繃帶  四、包扎繃帶的種類    1.紗布繃帶    2.硬的彈性繃帶  　3.軟的彈性繃帶　  4.肌肉繃帶　五、包扎用具的種類  　1.布帶　  2.扎帶　  3.包扎刀　  4.包扎剪刀　  5.凡士林　  6.油紗布　  7.足跟套　  8.橡皮膏　  9.噴霧劑　　10.剃刀　　11.泡沫塑料墊　　12.冰塊　　13.包扎包里的其他物品　六、繃帶的使用方法  　1.手持繃帶的方法　  2.繃帶的裁剪方法（紗布繃帶）　  3.繃帶的裁剪和固定方法（硬的彈性繃帶）　  4.繃帶的裁剪和固定方法（軟的彈性繃帶）　  5.繃帶的裁剪方法（肌肉繃帶）　  6.繃帶的拆除方法（全部適用）　七、包扎的方法  　1.布帶的包扎方法　  2.固定　  3.X狀包扎　……第三章　運動損傷的應(yīng)急治療、評價和處置法第四章　運動包扎講座

圖書封面

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無

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