兒童蝶泳技術(shù)訓(xùn)練

內(nèi)容概要

本書主要介紹了有關(guān)蝶泳的技術(shù)。包括出發(fā)、轉(zhuǎn)身及從蝶泳到仰泳的混合轉(zhuǎn)身的訓(xùn)練內(nèi)容及方法。    兒童蝶游泳技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)該達(dá)到高質(zhì)量，并激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣。    在理論部分強(qiáng)調(diào)的觀點(diǎn)是：教練員必須掌握一定的專業(yè)知識和特殊知識，掌握游泳技術(shù)訓(xùn)練的基本理論方法、原則及規(guī)則。    技術(shù)部分主要涉及到蝶游泳技術(shù)學(xué)習(xí)過程，并配有圖示、照片和文字說明等。對教練員和訓(xùn)練提供的大量建議，有助于訓(xùn)練實(shí)踐和提高訓(xùn)練質(zhì)量理技術(shù)水平。    本書的另一特點(diǎn)是針對游泳技術(shù)中的難點(diǎn)支作問題，提供了游戲的學(xué)習(xí)方法，將游戲與枯燥的技術(shù)結(jié)合以增加學(xué)習(xí)興趣。

作者簡介

艾里斯·科瑪是兒童教育學(xué)博士和國際著名的心理學(xué)家，同時也是一名優(yōu)秀的運(yùn)動員。1971年之前，作為優(yōu)秀的游泳運(yùn)動員，她曾取得許多驕人的戰(zhàn)績：1970年獲得歐洲游泳錦標(biāo)賽的冠軍，并創(chuàng)造了當(dāng)時的世界紀(jì)錄。退役之后，她主要從事兒童體育心理和游泳的教學(xué)工作，并在這兩個領(lǐng)域作了出令人矚目的貢獻(xiàn)。

書籍目錄

1 理論基礎(chǔ)  1.1 蝶泳的發(fā)展  1.2 游泳技術(shù)訓(xùn)練的組成部分  1.3 技術(shù)協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練  1.4 移動性和靈活性  1.5 身體素質(zhì)的發(fā)展  1.6 身體素質(zhì)的訓(xùn)練2 技術(shù)  2.1 技術(shù)訓(xùn)練方法的提示  2.2 蝶泳  2.3 從出發(fā)入水過渡到蝶泳  2.4 蝶泳的轉(zhuǎn)身  2.5 混合轉(zhuǎn)身——從蝶泳到仰泳  2.6 蝶泳技術(shù)的測試

章節(jié)摘錄

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