兒童仰泳技術訓練
出版時間：2002-4 出版社：人民體育出版社 作者：艾里斯·科瑪 頁數(shù)：88 字數(shù)：48000
內(nèi)容概要
對于訓練，特別是比賽來說，良好的途中游、出發(fā)和轉身技術是必不可少的。在訓練游泳技術時應該從小對技術的質量和表現(xiàn)程度提出最高要求。 《少兒游泳訓練》叢書分為四冊，正是為此而編寫的。 本書的理論部分為游泳技術訓練實踐提供了教育和教學基礎。此餐，少兒訓練中一個值得注意的問題就是如何有計劃地形成正確的動作，本書也就此進行了講解。 本書講解的技術部分包括仰泳技術、仰泳出發(fā)，仰泳平轉身和仰泳前滾翻轉身。另外，借助圖片說明和展示運動過程中的各項技術，為有針對性地提高技術提供教學訓練計劃，并向教育員、訓練指導員和教師提出大量穩(wěn)定技術的忠告和建議。 訓練時技術必須穩(wěn)定、變通，本書將有助于那些喜歡游泳、勤奮好學的孩子為掌握這種理想的技術奠基礎。
作者簡介
艾里斯·科瑪是兒童學博士和國際著名的心理學家，同時也是一名優(yōu)秀的運動員。1971年之前，作為優(yōu)秀的游泳運動員，她曾取得許多驕人的戰(zhàn)績；1970年獲得歐洲游泳錦標賽的冠軍，并創(chuàng)造了當時的世界紀錄。退役之后，她主要從事兒童體育心理和游泳的教學工作，并在這兩個領域作出了令人矚目的貢獻。
書籍目錄
1 理論基礎 1.1 技術訓練計劃 1.2 技術教學方法 1.3 技術訓練和身體素質訓練 1.4 游泳技術的教學步驟 1.5 觀察、學習和完善游泳技術的過程 1.6 改進游泳技術 1.7 游泳技術訓練的不同階段2 技術 2.1 進行技術訓練的一些建議 2.2 仰泳 2.3 仰泳出發(fā) 2.4 仰泳平轉身 2.5 仰泳前滾翻轉身 2.6 游泳技術的測試
圖書封面
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