兒童仰泳技術(shù)訓(xùn)練

內(nèi)容概要

對于訓(xùn)練，特別是比賽來說，良好的途中游、出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)是必不可少的。在訓(xùn)練游泳技術(shù)時(shí)應(yīng)該從小對技術(shù)的質(zhì)量和表現(xiàn)程度提出最高要求。    《少兒游泳訓(xùn)練》叢書分為四冊，正是為此而編寫的。    本書的理論部分為游泳技術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐提供了教育和教學(xué)基礎(chǔ)。此餐，少兒訓(xùn)練中一個(gè)值得注意的問題就是如何有計(jì)劃地形成正確的動(dòng)作，本書也就此進(jìn)行了講解。    本書講解的技術(shù)部分包括仰泳技術(shù)、仰泳出發(fā)，仰泳平轉(zhuǎn)身和仰泳前滾翻轉(zhuǎn)身。另外，借助圖片說明和展示運(yùn)動(dòng)過程中的各項(xiàng)技術(shù)，為有針對性地提高技術(shù)提供教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，并向教育員、訓(xùn)練指導(dǎo)員和教師提出大量穩(wěn)定技術(shù)的忠告和建議。    訓(xùn)練時(shí)技術(shù)必須穩(wěn)定、變通，本書將有助于那些喜歡游泳、勤奮好學(xué)的孩子為掌握這種理想的技術(shù)奠基礎(chǔ)。

作者簡介

艾里斯·科瑪是兒童學(xué)博士和國際著名的心理學(xué)家，同時(shí)也是一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。1971年之前，作為優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員，她曾取得許多驕人的戰(zhàn)績；1970年獲得歐洲游泳錦標(biāo)賽的冠軍，并創(chuàng)造了當(dāng)時(shí)的世界紀(jì)錄。退役之后，她主要從事兒童體育心理和游泳的教學(xué)工作，并在這兩個(gè)領(lǐng)域作出了令人矚目的貢獻(xiàn)。

書籍目錄

1 理論基礎(chǔ)  1.1 技術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃  1.2 技術(shù)教學(xué)方法  1.3 技術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練  1.4 游泳技術(shù)的教學(xué)步驟  1.5 觀察、學(xué)習(xí)和完善游泳技術(shù)的過程  1.6 改進(jìn)游泳技術(shù)  1.7 游泳技術(shù)訓(xùn)練的不同階段2 技術(shù)  2.1 進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練的一些建議  2.2 仰泳  2.3 仰泳出發(fā)  2.4 仰泳平轉(zhuǎn)身  2.5 仰泳前滾翻轉(zhuǎn)身  2.6 游泳技術(shù)的測試

圖書封面

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