太極拳習(xí)練知識問答

內(nèi)容概要

太極拳是中華武術(shù)中的主要拳種之一，具有豐厚的文化底蘊和獨特的運動方式，它在悠悠然然、連綿不斷的運動中，把“道法自然”的辯證思想和中庸謙和的處世哲學(xué)融入其中，超越了軍事意義上的攻防技擊之術(shù)和強體健身之法，成為一種集技擊、健身、修性于一體的良好運動，不僅受到國內(nèi)廣大群眾的歡迎，也深受世界上許多國家地區(qū)人民的青睞。    太極拳既然是一種拳術(shù)，那么它必然注重于實踐，而不是空洞的理論，為使眾多的練習(xí)者掌握其要領(lǐng)，入門基中而不走偏斜和彎路，我們編寫了本書，相信書中的解答和分析，一定能助益于他們。    本書共分三部分，第一部分是以太極拳的基本知識為主，第二部分是以太極拳基本技術(shù)要領(lǐng)為主，第三部分是以太極劍和推手的知識和技術(shù)要領(lǐng)為主。

書籍目錄

一 太極拳基礎(chǔ)知識問答  1．什么是太極拳  2．太極十三勢與五行八卦有何聯(lián)系？  3．如何理解太極拳的五弓和五捶？  4．什么是太極拳的精、氣、神？  5．什么是一陰一陽之謂拳？  6．什么是太極十三劍？  7．什么是盤架子？  8．什么是太極拳的九訣？  9．什么是太極拳傳統(tǒng)五要領(lǐng)？  10．什么是太極拳的虛與實？  11．什么是太極拳三十七式使用法？  12．什么是段位制太極拳套路  13．傳統(tǒng)太極拳與競賽太極拳的區(qū)別  14．陳式太極拳的什么特點？  15．楊式和吳式太極拳各有什么特點？  16．武式和孫式太極拳有什么區(qū)別？  17．為什么要進行太極樁練習(xí)？  18．太極拳有何健身醫(yī)療作用？  19．如保自學(xué)術(shù)極拳？  20．不同體質(zhì)的人怎樣選練太極拳？  21．選何種太極拳套路入門練習(xí)較好？  22．如何快速記憶太極拳動作/  23．練習(xí)術(shù)極拳的哪些注意事項？  24．太極拳練習(xí)時配什么樣的音樂較好？  25．如何掌握太極拳呼吸方法？  26．四十二式太極拳有什么特點？  27．四十八式太極拳有何特點？  28．八十八式和八十五式太極拳有什么不同  29．太極拳的主要步型、步法和腿法有哪些？  30．太極拳有哪些主要手型、手法變化？二 太極拳基本技術(shù)問答……三 太極推手知識問答四 太極劍基本技術(shù)問答

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