擲標(biāo)槍

內(nèi)容概要

田徑運(yùn)動(dòng)是一個(gè)具有悠久歷史的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)又是世界上開(kāi)展得最為廣泛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。田徑運(yùn)動(dòng)是奧林匹克的基石，它最能體現(xiàn)奧林匹克“更快、更高、更強(qiáng)”的格言，是奧運(yùn)會(huì)設(shè)金牌最多的項(xiàng)目，從而成為奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的主要競(jìng)賽項(xiàng)目。同時(shí)，田徑運(yùn)動(dòng)也是各級(jí)各類大型運(yùn)動(dòng)會(huì)的必設(shè)項(xiàng)目。    作為一個(gè)最基礎(chǔ)的體育項(xiàng)目，田徑運(yùn)動(dòng)能夠全面地培養(yǎng)人的運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和吃苦耐勞、堅(jiān)毅果敢的精神，具有很高的鍛煉價(jià)值。通常，田徑運(yùn)動(dòng)水平的高低往往成為衡量一個(gè)國(guó)家或地區(qū)整體運(yùn)動(dòng)水平的標(biāo)志。    為了更好地在我國(guó)青少年中開(kāi)展和推廣田徑運(yùn)動(dòng)，人民體育出版社引進(jìn)了日本棒球雜志社出版的《青少年田徑技術(shù)訓(xùn)練叢書》共11冊(cè)，全套叢書包括田徑運(yùn)動(dòng)的十多個(gè)項(xiàng)目，圖文并茂，通俗易懂，便于學(xué)練。 本書是其中一冊(cè)，是一本介紹擲標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的通俗讀物，目的是為了指導(dǎo)初學(xué)標(biāo)槍投擲的運(yùn)動(dòng)員與教練員，以實(shí)現(xiàn)指導(dǎo)標(biāo)槍投擲向世界水平邁進(jìn)的任務(wù)。

作者簡(jiǎn)介

作者：(日本)吉田雅美 譯者：李鴻江

書籍目錄

第一章  標(biāo)槍投擲概述  1．標(biāo)槍投擲的起源  2．日本標(biāo)槍投擲的發(fā)展  3．標(biāo)槍投擲技術(shù)和標(biāo)搶的變遷  4．新規(guī)格、新形狀的標(biāo)槍及成績(jī)第二章  標(biāo)槍投擲的基礎(chǔ)知識(shí)及基本技術(shù)  1．標(biāo)槍的選擇  2．標(biāo)槍的握法  3．助跑  4．投擲步  5．最后用力動(dòng)作  6．慣性及維持平衡第三章  運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)  1．體格與體力  2．控制測(cè)驗(yàn)第四章  訓(xùn)練的準(zhǔn)備  1．創(chuàng)造環(huán)境與安全措施  2．日常的訓(xùn)練和方法  3．營(yíng)養(yǎng)學(xué)  4．關(guān)于動(dòng)機(jī)的形成  5．運(yùn)動(dòng)損傷及處理第五章  標(biāo)槍投擲的訓(xùn)練和計(jì)劃  1．訓(xùn)練的5項(xiàng)原則  2．訓(xùn)練計(jì)劃  3．身體訓(xùn)練  4．力量訓(xùn)練  5．技術(shù)訓(xùn)練  6．周訓(xùn)練計(jì)劃第六章  關(guān)于技術(shù)訓(xùn)練的建議——給各級(jí)教練員  實(shí)施表象訓(xùn)練第七章  標(biāo)槍比賽  1．競(jìng)賽規(guī)則與注意事項(xiàng)  2．參加比賽  3．比賽的日的安排  4．比塞結(jié)束后要做的事

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    擲標(biāo)槍 PDF格式下載

---