從小練武術(shù)

內(nèi)容概要

為了把少年兒童培養(yǎng)成德、智、體、美全面發(fā)展的人才，正確引導(dǎo)他們參加各種各樣的適合少兒的特點的體育活動，我們經(jīng)過精心策劃，并選擇了一批既有理論水平又有專業(yè)知識的作者，組織編寫了這套《從小愛體育》叢書。這套叢書以向少年兒童傳播體育基本知識為宗旨，內(nèi)容包括足球、籃球、乒乓球、羽毛球、游泳、武術(shù)、跳繩、踢毽、輪滑、保健功、象棋、圍棋、國際象棋、五子棋等適合少兒學(xué)練的各種體育英目，考慮到少兒的特點，叢書在編寫中盡量做到文字淺顯，通俗易懂，內(nèi)容實用，圖文并茂，并注意科學(xué)性與趣味性并重。叢書除了供廣大少兒自己閱讀之外，也可作為教師和家長輔導(dǎo)學(xué)生參加體育活動的參考。

書籍目錄

一 什么是武術(shù)  1 李小龍、李連杰與武術(shù)  2 怎樣才能成為武林高手  3 學(xué)武先學(xué)什么拳二 習(xí)武先上武德課  1 武德教育的地位  2 武德教育的作用  3 武德的基本原則和主要內(nèi)容三 武術(shù)禮節(jié)  1 武術(shù)行禮方式  2 武術(shù)禮節(jié)的應(yīng)用四 拳術(shù)基本技術(shù)  1 手型練習(xí)  2 手法練習(xí)  3 手型變換練習(xí)  4 步型練習(xí)  5 壓腿練習(xí)  6 腰部練習(xí)  7 腿法練習(xí)  8 步法練習(xí)  9 騰空跳躍練習(xí)  10 平衡練習(xí)  11 跌年滾翻練習(xí)  12 組合練習(xí)五  器械基本技術(shù)  1 劍法  2 刀法  3 棍法  4 槍法六  什么是中國武術(shù)段位制七  怎樣申報武術(shù)段位八  申報段位要考哪些拳械  1 入段資格技術(shù)  2 一段長拳  3 二段長拳  4 三段長拳  5 三段劍術(shù)  6 三段刀術(shù)  7 三段棍術(shù)  8 三段槍術(shù)九 習(xí)武十要

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