出版時間:2001-1 出版社:人民體育出版社 作者:孫祿堂 頁數(shù):414 字?jǐn)?shù):200000
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內(nèi)容概要
《孫祿堂武學(xué)錄》由一代宗師孫祿堂揮毫所著,匯萃了形意拳學(xué)、八卦拳學(xué)、太極拳學(xué)、八卦劍學(xué)的精髓,講武法、談技藝、論拳理,經(jīng)驗全示于后人,拜讀名師之作作,享受的是一種取經(jīng)得道的滿足感,油然而生的是一種武術(shù)情結(jié)。這本書至今仍是我們研究拳學(xué)的最珍貴的材料之一。
書籍目錄
形意拳學(xué)八卦拳學(xué)太極拳學(xué) 附:孫式太極拳的特點和要求拳意述真八卦劍學(xué)附錄: 詳論形意八卦太極之原理 論拳術(shù)內(nèi)家外家之別 緬懷我的父親孫祿堂 孫祿堂先生行狀 孫祿堂小傳 一代宗師 千秋武圣 ——孫祿堂先生生平 孫祿堂先生生平及大事記 部分報刊文摘 孫式太極拳傳系表
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁:插圖:又云式立定之時,謂之雞腿、龍身、熊膀、虎抱頭。取名一氣含四象也?!耙住痹疲核南蟛浑x兩儀,兩儀不離一氣,一氣自虛無兆質(zhì),兩儀因此一氣開根也。雞腿者:有獨立之形也;龍身者:三折之式也;熊膀者:項直豎之勁也;虎抱頭者:兩手相抱,有虎離穴之勢也。第三節(jié) 形意兩儀學(xué)兩儀者,拳中動靜起落伸縮往來之理也。吾人具有四體百骸,伸之而為陽,縮之而為陰也。兩手相抱,頭往上頂,開步先進左腿。兩手徐徐分開,左手往前推,右手往后拉,兩手如同撕棉之意。左手直出,高不過口,伸到極處為度。拇指要與口平,胳膊似直非直,似曲非曲。惟手腕至肘總要四平為度。右手拉到心口為止,拇指根里陷坑緊靠心口。左足與左手齊起齊落,后足仍不動。左右手五指具張開,不可并攏,左手大指要橫平,食指往前伸,左右手拇、食指虎口皆半圓形,兩眼看左手食指梢。兩肩松開,均齊抽勁,兩胯里根亦均齊抽勁,是肩與胯合也。兩肘往下垂勁,不可顯露,后肘里曲不可有死彎,要圓滿如半月形。兩膝往里扣勁,不可顯露扣,是肘與膝合也。兩足后根均向外扭勁,不可顯露扭,是手與足合。此之謂外三合也。肩要催肘,肘要催手。腰要催胯,胯要催膝,膝要催足。
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《孫祿堂武學(xué)錄》由人民體育出版社出版。
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