足部按摩健康法

內容概要

　　足醫(yī)術是日本福島縣的佐佐木崇先生經過多年研究和實踐創(chuàng)編的一種健身方法?！　∵@種健身方法是通過對足部揉搓按摩，促進血液循環(huán)，提高人體自身康復能力和免疫能力，擺脫疾病的困擾?！　∽悴坑性S多穴位和反射區(qū)，因此，人們把足部稱為第二心臟。穴位理論源自有著4000年歷史的中醫(yī)學，中醫(yī)的理論很早就傳到了日本，足穴按摩術也是古代中醫(yī)的一部分。而足部反射區(qū)的理論，是美國和德國的一些著名醫(yī)學家根據西醫(yī)學的理論和方法對足穴按摩的研究成果。　　盡管說按摩足部可以促進健康，但許多人并不清楚應該怎樣做才有效果，以及按摩的方法、時間及強度等。　　本書的編寫方法，對那些即使是完全不懂足部按摩的人，只要照著書中所繪的圖和說明去做，便可有效地改善自己的健康狀況?！　“茨ψ悴繒幸欢ǖ奶弁锤小Ｌ貏e是那些從未按摩過足部的人疼痛感會更加強烈。但只要能堅持按摩，效果一定會顯現出來。慢性病患者以及那些每天離不開藥的人，都可以一試。　　足部按摩是一種很好的、人人都可行的增進健康的醫(yī)療方法。

書籍目錄

作者的話操作要點　足部按摩時的姿勢　握棒方法　用具　注意事項各種癥狀及足反射區(qū)的按摩方法　排泄區(qū)：腎臟　輸尿管　膀胱　尿道　淋巴的足反射區(qū)不同病癥的按摩方法　頭痛（頭側部）　頭痛（頭后部）　偏頭痛　喉嚨疼痛（喉頭炎等）　鼻塞　眼睛疲勞、眼睛充血　結膜炎　內耳炎、中耳炎　耳鳴　牙或下顎疼痛　牙床膿腫　花粉病　頸部扭傷　頸側面疼痛　頸后部疼痛　頸跟部疼痛　背疼　扁桃體炎　哮喘　手臂麻木　腱鞘炎　肩周炎　肩膀酸痛　便秘　痔　腰痛、閃腰劇痛　椎間盤突出　胃炎、消化不良　膽結石　身體易疲勞、渾身無力　坐骨神經痛……

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