三十六把擒拿

內(nèi)容概要

擒拿法是中國(guó)武學(xué)中有機(jī)組成部分，它是由武術(shù)運(yùn)動(dòng)逐步發(fā)展而成的一項(xiàng)完整的克敵制勝的技擊招法。    三十六把擒拿法是武術(shù)中的著名招術(shù)，經(jīng)常練習(xí)，不但對(duì)技擊有較好的作用，而且，對(duì)健身強(qiáng)體也是十分有效的。    本書(shū)共由五部分組成，分別介紹了擒拿術(shù)的原理，擒拿的手法，基本功鍛煉法和三十六把擒拿法動(dòng)作名稱(chēng)與看圖須知，并附有擒拿法動(dòng)作的圖解。本書(shū)作者根據(jù)多年學(xué)習(xí)擒拿的體會(huì)對(duì)以前的一些擒拿手法，技術(shù)加以研究整理，力求使初學(xué)者更清楚地懂得擒拿的原理，明曉使用方法，和基本功的練法。

書(shū)籍目錄

序言緒論一 擒拿術(shù)的原理（一）擒拿的常用穴位（二）擒拿的常用關(guān)節(jié)及部位圖二 擒拿的手法三 基本功鍛煉法四 三十六把擒拿法動(dòng)作名稱(chēng)與看圖須知五 三十六把擒拿法動(dòng)作圖解

圖書(shū)封面

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