籃球技術指導

內容概要

場上一分鐘，場下十年功。運動員須先學習藍球的基本技術，經過大量的練習，長時間訓練，且對每一動作細節(jié)都不放過，他在場上的表現才能讓人看起來賞心悅目。不斷地提高這些基本的運球、傳球和投藍技術，使之達到盡善盡美，這對任何一級水平的運動員來說都是非常必要的。本書將告訴你要提高技術水平都有哪些基本要求。但請記?。褐挥芯毩?、練習、再練習，你才能成為一名優(yōu)秀的運動員。
 本書前言

書籍目錄

1.前言
2.控球技術
3.傳球技術
4.投藍技術
5.位置技術
6.配合技術
7.搶藍板球技術
8.防守技術
9.體能訓練
10.規(guī)則介紹
11.專用術語

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    籃球技術指導 PDF格式下載

---