籃球技術(shù)指導(dǎo)

內(nèi)容概要

場(chǎng)上一分鐘，場(chǎng)下十年功。運(yùn)動(dòng)員須先學(xué)習(xí)藍(lán)球的基本技術(shù)，經(jīng)過大量的練習(xí)，長時(shí)間訓(xùn)練，且對(duì)每一動(dòng)作細(xì)節(jié)都不放過，他在場(chǎng)上的表現(xiàn)才能讓人看起來賞心悅目。不斷地提高這些基本的運(yùn)球、傳球和投藍(lán)技術(shù)，使之達(dá)到盡善盡美，這對(duì)任何一級(jí)水平的運(yùn)動(dòng)員來說都是非常必要的。本書將告訴你要提高技術(shù)水平都有哪些基本要求。但請(qǐng)記?。褐挥芯毩?xí)、練習(xí)、再練習(xí)，你才能成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。
 本書前言

書籍目錄

1.前言
2.控球技術(shù)
3.傳球技術(shù)
4.投藍(lán)技術(shù)
5.位置技術(shù)
6.配合技術(shù)
7.搶藍(lán)板球技術(shù)
8.防守技術(shù)
9.體能訓(xùn)練
10.規(guī)則介紹
11.專用術(shù)語

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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