學(xué)打羽毛球

內(nèi)容概要

全書緊扣羽毛球運動基本技術(shù)與訓(xùn)練方法、基本戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練方法、專項身體素質(zhì)與訓(xùn)練方法和羽毛球運動身體損傷與防范等羽毛球運動理論核心，由淺入深，由易到難，層層剖析，使讀者首先掌握正確概念。在此基礎(chǔ)上，又以大師圖示加以說明，進行比較，引導(dǎo)讀者從運動理論到現(xiàn)實運用中，學(xué)習(xí)手和腳如何在平均三十多平方米的場地上合理、準(zhǔn)確、迅速地擊球和移動，以力量和智慧完成從理論到操作這一復(fù)雜過程。事實上，這正是現(xiàn)代羽毛球運動真正的內(nèi)涵和精髓。

作者簡介

肖潔,副教授,美國馬里蘭大學(xué)教育學(xué)碩士,羽毛球運動健將,從事羽毛球運動與教學(xué)27年。
    作者為前中國羽毛球隊隊員,曾獲英國、荷蘭和比利時世界羽毛球公開賽單打冠軍。再次獲印度尼西亞羽毛球公開賽單打第三名。1997年作者為中央電視臺45集體育電視教學(xué)片《學(xué)打羽毛球》擔(dān)任編劇、示范和講解。已出版羽毛球?qū)Ｖ鴥杀?，論文十余篇，VCD光盤和教學(xué)錄像帶二套。作者曾在美國馬里蘭大學(xué)講授羽毛球課程。1998年赴臺灣講學(xué)，同年作為國際體育交流員赴日本任高校羽毛球顧問?，F(xiàn)任教于首都體育學(xué)院。

書籍目錄

第一部分  羽毛球運動概述  一、現(xiàn)代羽毛球運動的淵源與發(fā)展  二、中國羽毛球運動及其發(fā)展  三、羽毛球運動的特點第二部分  羽毛球運動場地與器材設(shè)備知識  一、場地  二、器材設(shè)備第三部分  羽毛球運動基本技術(shù)  一、握后技術(shù)  二、發(fā)球技術(shù)       發(fā)球的站位方法      正手發(fā)球技術(shù)      反手發(fā)球技術(shù)       合法發(fā)球技術(shù)  三、接發(fā)球技術(shù)       接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢      接發(fā)球的站位方法      接發(fā)球的方法  四、基本步小      羽毛球步法的特點       步法取位      后場后退步法      中場接殺球步法      前場上網(wǎng)步法      起跳騰空步法  五、擊球技術(shù)      接球前的準(zhǔn)備姿勢及基本站位方法      后場擊球技術(shù)       前場擊球技術(shù)      中場擊球技術(shù)第四部分  羽毛球運動的基本戰(zhàn)術(shù)及其運用  一、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想   二、單打基本戰(zhàn)術(shù)  三、雙打基本戰(zhàn)術(shù)   四、混合雙打基本戰(zhàn)術(shù)  五、運用羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)注意事項第五部分  羽毛球運動專項身體素質(zhì)及練習(xí)方法第六部分  羽毛球運動的損傷及其預(yù)防

圖書封面

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