絕對(duì)瘦子

出版時(shí)間:1999-6  出版社:人民體育出版社  作者:江佩貞 編  頁(yè)數(shù):147  
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內(nèi)容概要

本書(shū)系在臺(tái)灣流行甚廣、特受歡迎的健美減肥妙方大全,它幾乎搜集了與此有關(guān)的一切信息,其中每一條信息都分門(mén)別類地為那些愛(ài)美心切者,尤其是妙齡少女們提供了簡(jiǎn)易可行,生動(dòng)有趣的方法。故冠以“絕對(duì)”二字,意在“減肥健美,絕對(duì)有效”。

書(shū)籍目錄

絕對(duì)瘦子的想法
是誰(shuí)想減肥?
胖妹妹是你嗎?
胖妹妹身材的四大類型
告別肥胖的各式絕招
輕松燃燒卡路里的生活習(xí)慣
胖妹妹減肥生活公約
拒絕20個(gè)非常錯(cuò)誤的減肥訊息
動(dòng)一動(dòng),不瘦也難的超級(jí)變身法
你吃了多少卡路里?
生活減肥操
瘦美人日記簿

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用戶評(píng)論 (總計(jì)1條)

 
 

  •     分析了肥胖的成因、類別等,介紹各種各樣的減肥方法極其利弊。
      還有一些針對(duì)局部減肥的簡(jiǎn)便運(yùn)動(dòng)操,并附卡路里計(jì)算的表格。
      很實(shí)用,值得收藏一本。以備反復(fù)使用。
 

250萬(wàn)本中文圖書(shū)簡(jiǎn)介、評(píng)論、評(píng)分,PDF格式免費(fèi)下載。 第一圖書(shū)網(wǎng) 手機(jī)版

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