絕對瘦子

出版時間：1999-6 出版社：人民體育出版社作者：江佩貞編頁數(shù)：147
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內(nèi)容概要

本書系在臺灣流行甚廣、特受歡迎的健美減肥妙方大全，它幾乎搜集了與此有關(guān)的一切信息，其中每一條信息都分門別類地為那些愛美心切者，尤其是妙齡少女們提供了簡易可行，生動有趣的方法。故冠以“絕對”二字，意在“減肥健美，絕對有效”。

書籍目錄

絕對瘦子的想法
是誰想減肥？
胖妹妹是你嗎？
胖妹妹身材的四大類型
告別肥胖的各式絕招
輕松燃燒卡路里的生活習(xí)慣
胖妹妹減肥生活公約
拒絕20個非常錯誤的減肥訊息
動一動，不瘦也難的超級變身法
你吃了多少卡路里？
生活減肥操
瘦美人日記簿

圖書封面

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評論、評分、閱讀與下載

　　分析了肥胖的成因、類別等，介紹各種各樣的減肥方法極其利弊。
　　還有一些針對局部減肥的簡便運(yùn)動操，并附卡路里計算的表格。
　　很實用，值得收藏一本。以備反復(fù)使用。