女子健身/全民健身千問叢書

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健康――現(xiàn)代女性美的根本
為什么說健康是現(xiàn)代女性美的根本？
無病無痛就是健康嗎？
當(dāng)代女性健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
女性怎樣自我測(cè)定健康狀況？
為什么優(yōu)生與媽媽的健康有關(guān)？
為什么運(yùn)動(dòng)能使你青春常駐？
為什么女子不如男子愛動(dòng)？
……
健美――女性完美形象的塑造
什么是女性的“曲線美”？
什么是健與美的統(tǒng)一？
現(xiàn)代女性健美的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適合女性的健美鍛煉？
健美運(yùn)動(dòng)具有什么特點(diǎn)？
健美運(yùn)動(dòng)中的健美操項(xiàng)目有什么特點(diǎn)？
健美運(yùn)動(dòng)中的健美項(xiàng)目有什么特點(diǎn)？
何謂有氧健美操？
如何評(píng)定健美鍛煉時(shí)的強(qiáng)度？
……

圖書封面

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