實(shí)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練問答

書籍目錄

前言
第一部分  運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)
第二部分  訓(xùn)練負(fù)荷包含的內(nèi)容、特征
第三部分  運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的形成
第四部分  發(fā)展力量素質(zhì)
第五部分  發(fā)展速度素質(zhì)
第六部分  發(fā)展耐力素質(zhì)
第七部分  發(fā)展柔韌素質(zhì)；促使素質(zhì)轉(zhuǎn)移
第八部分  技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第九部分  多年訓(xùn)練過程的特點(diǎn)
第十部分  大周期的構(gòu)成
第十一部分  小周期和中周期的構(gòu)成
第十二部分  制訂訓(xùn)練計(jì)劃
第十三部分  少年兒童訓(xùn)練應(yīng)考慮的問題
第十四部分  運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本方法

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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