保齡球技法

內(nèi)容概要

《保齡球技法》一書(shū)，是作者總結(jié)了從事保齡球運(yùn)動(dòng)十余年的經(jīng)驗(yàn)，并吸收國(guó)外高手的心得體會(huì)寫(xiě)成的。它系統(tǒng)地介紹了保齡球運(yùn)動(dòng)的各個(gè)方面：歷史與現(xiàn)狀，設(shè)備的器材，基本功練習(xí)，四步投球法，投線球和旋轉(zhuǎn)球，球道的觀察和研究，投全中球的要領(lǐng)和調(diào)整，投補(bǔ)中于，比賽和記分，心球和風(fēng)格等等。從球的結(jié)構(gòu)、握法到根據(jù)球道情況進(jìn)行正確投球的技巧及比賽規(guī)則；從初學(xué)到中、高級(jí)投球訣竅等，均作了詳盡的說(shuō)明。由淺入深、理論結(jié)合實(shí)際，是一部難得的保齡球技術(shù)專(zhuān)著。在當(dāng)前中國(guó)保齡球?qū)W習(xí)資料尚十分缺乏的情況下，它的出版無(wú)穎會(huì)對(duì)中國(guó)保齡魂發(fā)動(dòng)、球員技術(shù)水平的提高和全民健身戰(zhàn)略的實(shí)施，起到積極的促進(jìn)作用。

書(shū)籍目錄

第一章  保齡球運(yùn)動(dòng)概況  一、保齡球運(yùn)動(dòng)  二、保齡球運(yùn)動(dòng)小史  三、今日保齡球運(yùn)動(dòng)  四、保齡球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)第二章  現(xiàn)代保齡球運(yùn)動(dòng)設(shè)備  一、自動(dòng)化機(jī)械系統(tǒng)  二、球道和助跑道  三、記分臺(tái)  四、附加設(shè)備  五、木瓶  六、裝具及其他用品第三章  保齡球  一、球的材質(zhì)和構(gòu)造  二、球的重量、直徑和圓周  三、球的定向、硬度和不平衡重量  四、球的種類(lèi)  五、怎樣選球  六、怎樣握球  七、專(zhuān)用量具、手型測(cè)量和鉆孔  八、指孔修理和指孔間隙調(diào)整第四章  基本功練習(xí)  一、助跑練習(xí)  二、握球擺臂練習(xí)  三、放球練習(xí)  四、原地平衡投球練習(xí)  五、滑步投球練習(xí)第五章  四步投球法  一、標(biāo)點(diǎn)、箭頭與瓶位之間的關(guān)系  二、個(gè)人必需木板數(shù)  三、四步投球  四、三步投球和五步投球  五、滑步投球的時(shí)間和出手動(dòng)作第六章  投線球和旋轉(zhuǎn)球的技法  一、直線球和斜線球的形成  二、曲線球的形成  三、專(zhuān)用球的直進(jìn)力和轉(zhuǎn)彎力  四、充分滾動(dòng)球和各種旋轉(zhuǎn)球  五、幾種瞄準(zhǔn)法第七章  球道的觀察和研究  一、球道的審查和認(rèn)可  二、球道的處理  三、助跑道  四、上球道  五、中球道  六、瓶臺(tái)  ……第八章  投全中國(guó)球的要領(lǐng)第九章  投全中球的調(diào)整第十章  怎樣設(shè)補(bǔ)中球第十一章  比賽和記分第十二章  身體、心理、球風(fēng)和參賽曲線附錄  英漢對(duì)照常用詞匯后記

章節(jié)摘錄

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