怎樣打網(wǎng)球

內(nèi)容概要

本書將展示給你——怎樣打網(wǎng)球。    本書以圖文并茂的形式向您介紹了網(wǎng)球最基本的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的訓練方法。不論你是網(wǎng)球選手還是想打網(wǎng)球的人，通過閱讀并采綱本書對你的建議和要求，你將能獲得打網(wǎng)球的最大樂趣，并提高你的網(wǎng)球技藝。    本書采用大量的連續(xù)圖解的方式，將每一動作分解、說明，指出關(guān)鍵要點，使您獲得更直觀的感覺。    本書并非專業(yè)性很強，書中內(nèi)容簡單明了，生動活潑，適于不同層次的人閱讀。

書籍目錄

前言正拍反拍  一 反拍上旋球  二 反拍下旋球  三 雙手反拍發(fā)球  一 怎樣有效地發(fā)球  二 切削發(fā)球  三 平擊發(fā)球和旋轉(zhuǎn)發(fā)球接發(fā)球截擊球  一 正拍截擊  二 反拍截擊  三 怎樣回擊難打的凌空球高壓球和挑高球  一 高壓球  二 挑高球高級擊球技術(shù)  一 掌握高級擊球技術(shù)、提高比賽水平  二 隨擊球  三 放小球  四 反彈球  五 用凌空放小球和凌空挑高球來變化戰(zhàn)術(shù)  六 上旋挑高球  七 反拍高壓球單打戰(zhàn)術(shù)  一 進攻性戰(zhàn)術(shù)  二 防守性戰(zhàn)術(shù)雙打戰(zhàn)術(shù)  一 怎樣在雙打中取勝  二 雙打中的配合  三 搶網(wǎng)  四 怎樣創(chuàng)造機會得分  五 對付大力發(fā)球的方法  六 怎樣對付成功的接發(fā)球有關(guān)左手擊球的一些問題  一 左手握拍者的發(fā)球和接發(fā)球  二 怎樣對付左手握拍的運動員  三 左手握拍者怎樣打落地球和隨擊球  四 怎樣對付左手握拍者的落地球技術(shù)訓練和身體訓練  一 六種提高技術(shù)的方法  二 六種場外提高技術(shù)的訓練方法  三 幾種網(wǎng)球?qū)ｍ椛眢w訓練的方法

圖書封面

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