人性的優(yōu)點(diǎn)

前言

人們生活在世上只有短短的幾十年，卻在很容易被遺忘的許多小事上浪費(fèi)了很多時(shí)間。實(shí)際上，世界上有半數(shù)的煩惱都是由一些小事引起的，諸如一次小小的傷害、一絲小小的屈辱等等。有意思的是，那些在圖書(shū)館、實(shí)驗(yàn)室從事研究工作的人卻很少因憂(yōu)慮而精神崩潰，因?yàn)樗麄儧](méi)有時(shí)間享受這種奢侈。憂(yōu)慮最能傷害你的時(shí)候，不是在你行動(dòng)時(shí)，而是在你工作做完后，無(wú)所事事的時(shí)候。    印度著名的戲劇家卡里達(dá)沙把太陽(yáng)升起——黎明到來(lái)的這一刻稱(chēng)為生命中的生命，宣稱(chēng)：“昨天不過(guò)是場(chǎng)夢(mèng)，而明天只是幻影。只有今天，才會(huì)使每一個(gè)昨天變成一個(gè)陜樂(lè)的夢(mèng)，使每一個(gè)明天成為有希望的幻景。”在你最失意的時(shí)候，你何妨大聲說(shuō)出：“不管明天怎么糟，我已經(jīng)擁有了美好的今天?！崩碛珊芎?jiǎn)單，今天才是最需要把握、最真實(shí)的驛站！    從1931年開(kāi)始，我一直在紐約替商界職場(chǎng)人士舉辦成人職業(yè)教育培訓(xùn)班。最初，我只舉辦演講的課程。這類(lèi)課程的最終目的，是運(yùn)用實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)，幫助人們?cè)谏虡I(yè)洽談和團(tuán)體運(yùn)作中能依照自己的思想。更清晰、更有效果、更鎮(zhèn)定地發(fā)表自己的意見(jiàn)。    然而，經(jīng)過(guò)幾年的授課實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到，除了當(dāng)眾發(fā)表意見(jiàn)外，憂(yōu)慮和許多不良情緒已成為這些人普遍存在的問(wèn)題。大部分學(xué)員——包括備行備業(yè)的主管、推銷(xiāo)員、工程師、會(huì)計(jì)都有這樣的問(wèn)題；其中也有女性——職業(yè)婦女和家庭主婦，她們也有自己的問(wèn)題！    有數(shù)據(jù)表明，醫(yī)院里的病人一半以上都是因?yàn)榫o張和情緒困擾而引發(fā)疾病的。我把紐約公共圖書(shū)館書(shū)架上有關(guān)優(yōu)慮的22本書(shū)都看遍了，同時(shí)也到其他地方搜索所有能找到的有關(guān)憂(yōu)慮的書(shū)，可真沒(méi)發(fā)現(xiàn)一本有實(shí)用價(jià)值、適合成人班學(xué)員看的書(shū)，于是我決定自己動(dòng)手寫(xiě)一本——就是這本《人性的優(yōu)點(diǎn)》。    為了撰寫(xiě)這本書(shū)，我讀了所有能找到的、與此相關(guān)的資料，包括迪克斯報(bào)紙信箱回答、離婚法庭的記錄、雙親雜志，以及多種著名的著述。同時(shí)，我還專(zhuān)門(mén)雇用了一位受過(guò)訓(xùn)練的人去研究。他費(fèi)了一年半的時(shí)間，在全國(guó)各個(gè)圖書(shū)館中閱讀我所遺了的資料：各種心理學(xué)的專(zhuān)集；多種雜志文章，以及無(wú)數(shù)的偉人傳記，從而找出各時(shí)代大人物是如何應(yīng)對(duì)人生的。    我們研讀過(guò)各個(gè)時(shí)代的偉人傳記，從凱撒到愛(ài)迪生不一而足。有關(guān)羅斯福的傳記，我就收集了100多本。我們決定不惜時(shí)間、金錢(qián)找出自古以來(lái)關(guān)于交友和自我調(diào)適的切實(shí)的方法。    我曾經(jīng)親自拜訪(fǎng)過(guò)世界著名的社會(huì)名流和成功人士，盡量從他們那里找出他們?cè)谂c人相處上所運(yùn)用的技巧。    我還做過(guò)一件比采訪(fǎng)、閱讀更重要的事情：我在一個(gè)專(zhuān)門(mén)研究如何克服憂(yōu)慮的實(shí)驗(yàn)室工作了5年。這也就是我的成人訓(xùn)練班所組成的實(shí)驗(yàn)室。據(jù)我所知，這是世界上第一所，也是唯一一所研究憂(yōu)慮的實(shí)驗(yàn)室。我們的做法是，教給學(xué)員一套克服憂(yōu)慮的方法，請(qǐng)他們回去運(yùn)用于實(shí)踐，再回到班上報(bào)告成果。    可以說(shuō)，我是世界上聽(tīng)過(guò)有關(guān)“克服憂(yōu)慮”的演講最多的人。除此之外，我還接觸過(guò)成百上千的“克服憂(yōu)慮”的親身故事。有些是別人寄給我的信，還有一些是培訓(xùn)班的獲獎(jiǎng)作品?？傊?，這本書(shū)絕非來(lái)自象牙塔，也不是如何克服憂(yōu)慮的學(xué)院派研究報(bào)告，而是一本記錄成百上千位成年人克服憂(yōu)慮的報(bào)告。這絕對(duì)是一本更為實(shí)際的書(shū)！    哈佛大學(xué)教授威利姆·賈姆士曾這樣說(shuō)過(guò)：和應(yīng)有的成就作個(gè)比較，我們只是蒙嚨半醒著，我們只是利用了身心一小部分的能源。我們?cè)跇O限之內(nèi)，尚有更多的潛能，可是我們習(xí)慣不加以利用。    這部書(shū)唯一的目的，就是幫助你發(fā)現(xiàn)、挖掘、利用自身的能量——那些孕育在你身心，尚未利用的財(cái)富！    如果看完這本書(shū)的前三章后，你應(yīng)對(duì)煩惱的方法仍然沒(méi)有改進(jìn)，那么這本書(shū)就是完全的失敗之作！因?yàn)椋逃畲蟮哪康?，不僅是求知識(shí)，還有實(shí)際的行動(dòng)。    這是一本行動(dòng)的書(shū)！

內(nèi)容概要

　　《人性的優(yōu)點(diǎn)（插圖本珍藏版）》是卡耐基一生中最重要、最生動(dòng)的人生經(jīng)驗(yàn)的匯集，也是一本記錄成千上萬(wàn)人如何擺脫心理問(wèn)題走向成功的實(shí)例匯集?！　　度诵缘膬?yōu)點(diǎn)（插圖本珍藏版）》一經(jīng)出版，便在全球暢銷(xiāo)不衰，改變了千百萬(wàn)人的生活和命運(yùn)，被譽(yù)為“克服憂(yōu)慮獲得成功的必讀書(shū)”、“世界勵(lì)志圣經(jīng)”。　　這本充滿(mǎn)智慧和力量的書(shū)能讓你了解自己，相信自己，充分開(kāi)發(fā)蘊(yùn)藏在身心里而尚未利用的財(cái)富，發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)，去開(kāi)拓成功幸福的新生活之路。

作者簡(jiǎn)介

作者:(美)卡耐基

書(shū)籍目錄

自序第一章  克服憂(yōu)慮的基本原則1.讓你的生活只有今天2.使用消除憂(yōu)慮的萬(wàn)能公式3.消除心中的憂(yōu)慮第二章  分析清除憂(yōu)慮的方法1.解開(kāi)憂(yōu)慮之謎2.運(yùn)用四步將憂(yōu)慮輕松減半第三章  如何消除習(xí)慣性憂(yōu)慮1.用忙碌的工作趕走憂(yōu)慮2.不要因小事而沮喪3.統(tǒng)計(jì)糟糕事情的發(fā)生概率4.接受不可避免的事實(shí)5.讓?xiě)n慮適可而止6.不要為過(guò)去的事情憂(yōu)慮第四章  培養(yǎng)寧?kù)o快樂(lè)心境的技巧1.只想開(kāi)心的事情2.寬恕并忘卻我們的敵人3.享受單純付出的快樂(lè)4.清點(diǎn)你所擁有的幸福5.保持自我，做回你自己6.苦難造就偉大的人格7.從幫助他人中獲得快樂(lè)第五章  正確面對(duì)批評(píng)帶來(lái)的煩惱1.甩掉虛假的自我滿(mǎn)足2.凡事盡力而為3.學(xué)會(huì)自我批評(píng)第六章  保持充沛的精力1.在感到疲勞前先休息2.產(chǎn)生疲勞的根源3.把煩惱心事說(shuō)出來(lái)4.梳理煩悶心理5.摒棄一切壞的工作習(xí)慣6.失眠是不必憂(yōu)慮的事情第七章  擺脫工作和金錢(qián)帶來(lái)的煩惱1.人生中的重要決定2.遠(yuǎn)離金錢(qián)帶來(lái)的煩惱

章節(jié)摘錄

愿意承擔(dān)各種困難，接受既成事實(shí)，就是克服隨之而來(lái)的任何不幸的第一個(gè)步驟。    克服憂(yōu)慮的方法只有一個(gè)，那就是迫使自己面對(duì)可能的最壞的情況，從思想上先接受它。這樣一來(lái)，我們就能衡量所有可能發(fā)生的情況，把自己放在一個(gè)可以集中精力處理問(wèn)題的位置上，遠(yuǎn)離憂(yōu)慮的困擾。    憂(yōu)慮所攜帶著的最大壞處莫過(guò)于摧毀人類(lèi)集中精神的能力。一旦你深陷憂(yōu)慮之中，就會(huì)喪失思考、決策的能力。    在讀這本書(shū)之前，你是否希望找到一種快速有效地消除憂(yōu)慮的辦法呢？如果是這樣的話(huà)。那么你就看看威利斯·卡瑞爾發(fā)明的這個(gè)辦法吧！    卡瑞爾是一位聰明的工程師，開(kāi)創(chuàng)了空氣調(diào)節(jié)器的制造業(yè)。現(xiàn)在是位于紐約州的世界著名的卡瑞爾公司的創(chuàng)始人兼負(fù)責(zé)人。在我看來(lái)，他所發(fā)明的正是消除憂(yōu)慮的最有效的辦法之一。    卡瑞爾先生年輕的時(shí)候，在紐約州巴法羅城的巴法羅鑄造公司工作。一天，他被指派到密蘇里州水晶城的匹茲堡玻璃公司——一座花費(fèi)好幾百萬(wàn)美元建成的工廠中去安裝一臺(tái)瓦斯清潔機(jī)，用以清除瓦斯燃燒所產(chǎn)生的雜質(zhì)，防止瓦斯燃燒的時(shí)候?qū)σ嬖斐蓚?。他?duì)這種瓦斯清除的方法并不十分熟悉，在此之前他們只試驗(yàn)過(guò)一次，并且是在很不同的環(huán)境下。當(dāng)卡瑞爾到達(dá)水晶城展開(kāi)之后，遇到了很多意想不到的困難。經(jīng)過(guò)一番調(diào)整，機(jī)器可以使用了，可是效果并不像他們向廠家保證的那樣。    這次失敗深深地打擊了這位年輕人，仿佛挨了當(dāng)頭一棒。他的胃部開(kāi)始抽搐，那段時(shí)間他幾乎夜不能寐。    最后，他對(duì)整個(gè)事情進(jìn)行了詳細(xì)的考慮。他告訴自己：憂(yōu)慮并不會(huì)對(duì)問(wèn)題有任何的幫助，反而會(huì)危害他的身體。于是，他開(kāi)始為自己思考一個(gè)不需要憂(yōu)慮就能夠解決問(wèn)題的有效方法。幸運(yùn)的是，他找到了這個(gè)方法，而且一用就是30多年。    這個(gè)方法十分簡(jiǎn)單，一共分為三個(gè)步驟：    第一步：不要害怕。坦然地分析事情的全部情況，分析所面臨的最壞的結(jié)果。如果失敗的話(huà)，他的老板會(huì)把這臺(tái)機(jī)器拆掉，已經(jīng)投資進(jìn)去的2萬(wàn)美元就會(huì)化為烏有，他也因此可能會(huì)丟掉這個(gè)工作。但是，卡瑞爾知道這并不會(huì)使他坐牢，更不會(huì)讓他丟掉生命。    第二步：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)那些最壞的情況之后，鼓勵(lì)自己接受它們。卡瑞爾對(duì)自己說(shuō)，這次失敗確實(shí)是他工作過(guò)程之中的一大污點(diǎn)，而他也很有可能因此失去這份工作。不過(guò)，就算這樣也并不是世界末日——他還可以找到一份新的工作。至于他的老板——他們也清楚現(xiàn)在正是在試驗(yàn)一種新的清除瓦斯的方法，至于花在這個(gè)實(shí)驗(yàn)上的2萬(wàn)美元，對(duì)他們來(lái)說(shuō)也并不是一個(gè)大數(shù)目。    當(dāng)他分析了這些可能出現(xiàn)的最壞情況，并在心理上接受之后，卡瑞爾得到了幾天以來(lái)從未有過(guò)的平靜，他感覺(jué)整個(gè)人都輕松了下來(lái)。    第三步，集中時(shí)間和精力，努力改善最壞的結(jié)果。從那一天起，他就再也沒(méi)有被憂(yōu)慮干擾過(guò)。    所以，第三項(xiàng)原則就是：當(dāng)你處于憂(yōu)慮之中的時(shí)候，應(yīng)用威利斯·卡瑞爾的神奇方法。你一定要做到下面所提到的三件事情：    問(wèn)你自己：“可能會(huì)發(fā)生的最壞的情況是什么？”    如果你無(wú)法避免的話(huà)，做好準(zhǔn)備接受這一事實(shí)。    然后，你要使自己鎮(zhèn)定，并且想辦法去改善這一情況。P6-9

編輯推薦

一個(gè)人的成功，或多或少都會(huì)受到那些“有力量的文字”潛移默化的影響。這些文字，會(huì)在你感到迷惘時(shí)，給你光明，給你方向；也會(huì)在你遭遇挫折時(shí)，給你希望，給你力量：亦會(huì)在你邁步前進(jìn)時(shí)，給你鼓勵(lì)，送你警言……    卡耐基夫人勵(lì)志經(jīng)典書(shū)籍《人性的優(yōu)點(diǎn)》就是這樣一套有神奇力量的勵(lì)志經(jīng)典。擁有它，你就等同于與成功結(jié)伴！《人性的優(yōu)點(diǎn)》建立于所有時(shí)代最聰明的人們的思想中。本書(shū)由徐憲江編譯。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    人性的優(yōu)點(diǎn) PDF格式下載

---