人性的優(yōu)點

前言

人們生活在世上只有短短的幾十年，卻在很容易被遺忘的許多小事上浪費了很多時間。實際上，世界上有半數(shù)的煩惱都是由一些小事引起的，諸如一次小小的傷害、一絲小小的屈辱等等。有意思的是，那些在圖書館、實驗室從事研究工作的人卻很少因憂慮而精神崩潰，因為他們沒有時間享受這種奢侈。憂慮最能傷害你的時候，不是在你行動時，而是在你工作做完后，無所事事的時候。    印度著名的戲劇家卡里達沙把太陽升起——黎明到來的這一刻稱為生命中的生命，宣稱：“昨天不過是場夢，而明天只是幻影。只有今天，才會使每一個昨天變成一個陜樂的夢，使每一個明天成為有希望的幻景?！痹谀阕钍б獾臅r候，你何妨大聲說出：“不管明天怎么糟，我已經(jīng)擁有了美好的今天?！崩碛珊芎唵?，今天才是最需要把握、最真實的驛站！    從1931年開始，我一直在紐約替商界職場人士舉辦成人職業(yè)教育培訓班。最初，我只舉辦演講的課程。這類課程的最終目的，是運用實際的經(jīng)驗，幫助人們在商業(yè)洽談和團體運作中能依照自己的思想。更清晰、更有效果、更鎮(zhèn)定地發(fā)表自己的意見。    然而，經(jīng)過幾年的授課實踐，我認識到，除了當眾發(fā)表意見外，憂慮和許多不良情緒已成為這些人普遍存在的問題。大部分學員——包括備行備業(yè)的主管、推銷員、工程師、會計都有這樣的問題；其中也有女性——職業(yè)婦女和家庭主婦，她們也有自己的問題！    有數(shù)據(jù)表明，醫(yī)院里的病人一半以上都是因為緊張和情緒困擾而引發(fā)疾病的。我把紐約公共圖書館書架上有關(guān)優(yōu)慮的22本書都看遍了，同時也到其他地方搜索所有能找到的有關(guān)憂慮的書，可真沒發(fā)現(xiàn)一本有實用價值、適合成人班學員看的書，于是我決定自己動手寫一本——就是這本《人性的優(yōu)點》。    為了撰寫這本書，我讀了所有能找到的、與此相關(guān)的資料，包括迪克斯報紙信箱回答、離婚法庭的記錄、雙親雜志，以及多種著名的著述。同時，我還專門雇用了一位受過訓練的人去研究。他費了一年半的時間，在全國各個圖書館中閱讀我所遺了的資料：各種心理學的專集；多種雜志文章，以及無數(shù)的偉人傳記，從而找出各時代大人物是如何應(yīng)對人生的。    我們研讀過各個時代的偉人傳記，從凱撒到愛迪生不一而足。有關(guān)羅斯福的傳記，我就收集了100多本。我們決定不惜時間、金錢找出自古以來關(guān)于交友和自我調(diào)適的切實的方法。    我曾經(jīng)親自拜訪過世界著名的社會名流和成功人士，盡量從他們那里找出他們在與人相處上所運用的技巧。    我還做過一件比采訪、閱讀更重要的事情：我在一個專門研究如何克服憂慮的實驗室工作了5年。這也就是我的成人訓練班所組成的實驗室。據(jù)我所知，這是世界上第一所，也是唯一一所研究憂慮的實驗室。我們的做法是，教給學員一套克服憂慮的方法，請他們回去運用于實踐，再回到班上報告成果。    可以說，我是世界上聽過有關(guān)“克服憂慮”的演講最多的人。除此之外，我還接觸過成百上千的“克服憂慮”的親身故事。有些是別人寄給我的信，還有一些是培訓班的獲獎作品?？傊?，這本書絕非來自象牙塔，也不是如何克服憂慮的學院派研究報告，而是一本記錄成百上千位成年人克服憂慮的報告。這絕對是一本更為實際的書！    哈佛大學教授威利姆·賈姆士曾這樣說過：和應(yīng)有的成就作個比較，我們只是蒙嚨半醒著，我們只是利用了身心一小部分的能源。我們在極限之內(nèi)，尚有更多的潛能，可是我們習慣不加以利用。    這部書唯一的目的，就是幫助你發(fā)現(xiàn)、挖掘、利用自身的能量——那些孕育在你身心，尚未利用的財富！    如果看完這本書的前三章后，你應(yīng)對煩惱的方法仍然沒有改進，那么這本書就是完全的失敗之作！因為，教育最大的目的，不僅是求知識，還有實際的行動。    這是一本行動的書！

內(nèi)容概要

　　《人性的優(yōu)點（插圖本珍藏版）》是卡耐基一生中最重要、最生動的人生經(jīng)驗的匯集，也是一本記錄成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例匯集?！　　度诵缘膬?yōu)點（插圖本珍藏版）》一經(jīng)出版，便在全球暢銷不衰，改變了千百萬人的生活和命運，被譽為“克服憂慮獲得成功的必讀書”、“世界勵志圣經(jīng)”。　　這本充滿智慧和力量的書能讓你了解自己，相信自己，充分開發(fā)蘊藏在身心里而尚未利用的財富，發(fā)揮人性的優(yōu)點，去開拓成功幸福的新生活之路。

作者簡介

作者:(美)卡耐基

書籍目錄

自序第一章  克服憂慮的基本原則1.讓你的生活只有今天2.使用消除憂慮的萬能公式3.消除心中的憂慮第二章  分析清除憂慮的方法1.解開憂慮之謎2.運用四步將憂慮輕松減半第三章  如何消除習慣性憂慮1.用忙碌的工作趕走憂慮2.不要因小事而沮喪3.統(tǒng)計糟糕事情的發(fā)生概率4.接受不可避免的事實5.讓憂慮適可而止6.不要為過去的事情憂慮第四章  培養(yǎng)寧靜快樂心境的技巧1.只想開心的事情2.寬恕并忘卻我們的敵人3.享受單純付出的快樂4.清點你所擁有的幸福5.保持自我，做回你自己6.苦難造就偉大的人格7.從幫助他人中獲得快樂第五章  正確面對批評帶來的煩惱1.甩掉虛假的自我滿足2.凡事盡力而為3.學會自我批評第六章  保持充沛的精力1.在感到疲勞前先休息2.產(chǎn)生疲勞的根源3.把煩惱心事說出來4.梳理煩悶心理5.摒棄一切壞的工作習慣6.失眠是不必憂慮的事情第七章  擺脫工作和金錢帶來的煩惱1.人生中的重要決定2.遠離金錢帶來的煩惱

章節(jié)摘錄

愿意承擔各種困難，接受既成事實，就是克服隨之而來的任何不幸的第一個步驟。    克服憂慮的方法只有一個，那就是迫使自己面對可能的最壞的情況，從思想上先接受它。這樣一來，我們就能衡量所有可能發(fā)生的情況，把自己放在一個可以集中精力處理問題的位置上，遠離憂慮的困擾。    憂慮所攜帶著的最大壞處莫過于摧毀人類集中精神的能力。一旦你深陷憂慮之中，就會喪失思考、決策的能力。    在讀這本書之前，你是否希望找到一種快速有效地消除憂慮的辦法呢？如果是這樣的話。那么你就看看威利斯·卡瑞爾發(fā)明的這個辦法吧！    卡瑞爾是一位聰明的工程師，開創(chuàng)了空氣調(diào)節(jié)器的制造業(yè)。現(xiàn)在是位于紐約州的世界著名的卡瑞爾公司的創(chuàng)始人兼負責人。在我看來，他所發(fā)明的正是消除憂慮的最有效的辦法之一。    卡瑞爾先生年輕的時候，在紐約州巴法羅城的巴法羅鑄造公司工作。一天，他被指派到密蘇里州水晶城的匹茲堡玻璃公司——一座花費好幾百萬美元建成的工廠中去安裝一臺瓦斯清潔機，用以清除瓦斯燃燒所產(chǎn)生的雜質(zhì)，防止瓦斯燃燒的時候?qū)σ嬖斐蓚?。他對這種瓦斯清除的方法并不十分熟悉，在此之前他們只試驗過一次，并且是在很不同的環(huán)境下。當卡瑞爾到達水晶城展開之后，遇到了很多意想不到的困難。經(jīng)過一番調(diào)整，機器可以使用了，可是效果并不像他們向廠家保證的那樣。    這次失敗深深地打擊了這位年輕人，仿佛挨了當頭一棒。他的胃部開始抽搐，那段時間他幾乎夜不能寐。    最后，他對整個事情進行了詳細的考慮。他告訴自己：憂慮并不會對問題有任何的幫助，反而會危害他的身體。于是，他開始為自己思考一個不需要憂慮就能夠解決問題的有效方法。幸運的是，他找到了這個方法，而且一用就是30多年。    這個方法十分簡單，一共分為三個步驟：    第一步：不要害怕。坦然地分析事情的全部情況，分析所面臨的最壞的結(jié)果。如果失敗的話，他的老板會把這臺機器拆掉，已經(jīng)投資進去的2萬美元就會化為烏有，他也因此可能會丟掉這個工作。但是，卡瑞爾知道這并不會使他坐牢，更不會讓他丟掉生命。    第二步：當你發(fā)現(xiàn)那些最壞的情況之后，鼓勵自己接受它們。卡瑞爾對自己說，這次失敗確實是他工作過程之中的一大污點，而他也很有可能因此失去這份工作。不過，就算這樣也并不是世界末日——他還可以找到一份新的工作。至于他的老板——他們也清楚現(xiàn)在正是在試驗一種新的清除瓦斯的方法，至于花在這個實驗上的2萬美元，對他們來說也并不是一個大數(shù)目。    當他分析了這些可能出現(xiàn)的最壞情況，并在心理上接受之后，卡瑞爾得到了幾天以來從未有過的平靜，他感覺整個人都輕松了下來。    第三步，集中時間和精力，努力改善最壞的結(jié)果。從那一天起，他就再也沒有被憂慮干擾過。    所以，第三項原則就是：當你處于憂慮之中的時候，應(yīng)用威利斯·卡瑞爾的神奇方法。你一定要做到下面所提到的三件事情：    問你自己：“可能會發(fā)生的最壞的情況是什么？”    如果你無法避免的話，做好準備接受這一事實。    然后，你要使自己鎮(zhèn)定，并且想辦法去改善這一情況。P6-9

編輯推薦

一個人的成功，或多或少都會受到那些“有力量的文字”潛移默化的影響。這些文字，會在你感到迷惘時，給你光明，給你方向；也會在你遭遇挫折時，給你希望，給你力量：亦會在你邁步前進時，給你鼓勵，送你警言……    卡耐基夫人勵志經(jīng)典書籍《人性的優(yōu)點》就是這樣一套有神奇力量的勵志經(jīng)典。擁有它，你就等同于與成功結(jié)伴！《人性的優(yōu)點》建立于所有時代最聰明的人們的思想中。本書由徐憲江編譯。

圖書封面

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