禮儀常識(shí)全知道

內(nèi)容概要

禮儀是一種氣質(zhì)  一種智慧一種修養(yǎng)  一種品質(zhì)一種境界優(yōu)雅的行為舉止得體的儀態(tài)和言語(yǔ)讓男人從容有派讓女人優(yōu)雅奪目　　個(gè)人禮儀：讓你贏得尚未開始的競(jìng)爭(zhēng)　　社交禮儀：有“禮”走遍天下，無(wú)“禮”寸步難行　　商務(wù)禮儀：崇尚禮儀，贏得利益　　職場(chǎng)禮儀：辦公室生存全攻略　　就餐禮儀：餐桌是一副棋盤　　生活禮儀：做“有禮兒有面兒”的有心人　　喜慶禮儀：讓歡樂的氣氛更濃郁

書籍目錄

第一章　日常飲食的宜忌　一、飲食習(xí)慣中的宜忌 　 (一)飲食習(xí)慣適宜 　   1．飲食六宜 　   2．飲食應(yīng)做到規(guī)律、衛(wèi)生 　   3．宜定時(shí)定量　    4．吃飯時(shí)宜心情舒暢 　   5．宜節(jié)制飲食 　   6．三餐宜有別 　   7．宜吃苦食  　  8．宜細(xì)嚼慢咽  　  9．宜飯前喝湯  　  10．宜站著吃飯  　  11．清晨宜飲茶  　  12．沖泡飲品宜用溫開水  　  13．涼開水宜常飲多飲  　(二)飲食習(xí)慣禁忌  　　1．忌饑不擇食　 　 2．忌不吃早飯 　　 3．忌吃燙食 　　 4．忌暴飲暴食 　　 5．忌飲食口味過重 　　 6．忌長(zhǎng)期吃素　 　 7．忌即食凍食　 　 8．忌進(jìn)食偏嚼 　　 9．忌邊走邊吃 　　 10．忌“飯后百步走”  　　11．忌飯后松褲帶  　　12．忌吃飽就睡 　　 13．忌飯后多飲水　 　 14．忌飯后吸煙 　　 15．忌長(zhǎng)期喝咖啡　二、食物搭配宜忌  　(一)適宜的食物搭配    　1．飲食調(diào)配宜講究“一、二、三、四、五”’ 　　 2．飲食宜葷素搭配　　　……第二章　美容保健宜忌第三章　運(yùn)動(dòng)休閑宜忌第四章　服飾穿著宜忌第五章　居室居家宜忌第六章　社會(huì)交往的宜忌

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：②色彩平衡。不同色彩會(huì)給人不同的感受，如深色或冷色調(diào)的服裝讓人產(chǎn)生視覺上的收縮感，顯得莊重嚴(yán)肅；而淺色或暖色調(diào)的服裝會(huì)有擴(kuò)張感，使人顯得輕松活潑。因此，可以根據(jù)不同需要進(jìn)行選擇和搭配。③配套齊全。除了服裝之外，鞋、襪、手套等的搭配也要多加考究。如襪子以透明近似膚色或與服裝顏色協(xié)調(diào)為好，帶有大花紋的襪子不能登大雅之堂。正式、莊重的場(chǎng)合不宜穿涼鞋或靴子，黑色皮鞋是適用最廣的，可以和任何服裝相配。④飾物點(diǎn)綴。巧妙地佩戴飾品能夠起到畫龍點(diǎn)睛的作用，給女士們?cè)鎏砩?。但是佩戴的飾品不宜過多，否則會(huì)分散對(duì)方的注意力。佩戴飾品時(shí)，應(yīng)盡量選擇同一色系。佩戴首飾最關(guān)鍵的就是要與你的整體服飾搭配統(tǒng)一起來(lái)。（2）女性西裝禮儀女士出席正式場(chǎng)合適合穿職業(yè)女西裝，給人以精明、干練的感覺。但在穿著西裝的過程中，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：①簡(jiǎn)單素雅。女士西服的選擇最好以簡(jiǎn)單高雅的套裝、褲裝、襯衫和高跟鞋為主，黑色外套系的裙子和色彩強(qiáng)烈的襯衫搭配起來(lái)效果最佳。海軍藍(lán)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它可以使人感覺威嚴(yán)，但又能傳達(dá)出一種較為友善的信息。身著西服套裝，特別注重的是套裝領(lǐng)口的設(shè)計(jì)，千萬(wàn)不能太過花哨，否則會(huì)顯得不夠莊重。②得體舒適。無(wú)論選擇哪種西裝，首先要穿著合體，女西服套裝應(yīng)能突出女性的體型美，不要過于松大。此外，一般女西服應(yīng)選擇柔軟、舒適、挺括、質(zhì)地較好的純毛或化纖面料。女士西服不一定穿顏色相同的套裝，比如：穿淺色上衣配深色的裙子或褲子，馬甲、裙子可根據(jù)季節(jié)變化配穿，這樣可以給人以穩(wěn)重、瀟灑感。③搭配得當(dāng)。穿著女西裝還應(yīng)注重服飾與服裝的和諧，里面穿高領(lǐng)毛衣時(shí)，可佩戴領(lǐng)花；里面穿襯衣時(shí)，可選領(lǐng)口帶有花邊點(diǎn)綴的或是有飄帶領(lǐng)子的有顏色襯衣。此外，皮鞋、皮包的式樣與顏色，都應(yīng)和西服顏色相搭配，再襯以優(yōu)美大方的發(fā)型，就會(huì)產(chǎn)生美的藝術(shù)效果。④量身選裝。不同身材的女性，在西裝樣式的選擇上，要有一定的講究。體形小巧的女性應(yīng)穿掐腰的短西裝，因?yàn)殚L(zhǎng)西服會(huì)蓋住過多的軀體，顯得身材更加矮小。另外，短式西服最好是豎直的單排扣的，這道垂直的線條可以讓人在視覺上產(chǎn)生更加苗條的感覺。擁有豐滿曲線形身材的女性應(yīng)穿比較合體的西裝，且最適宜的是在一邊系單扣的式樣。這種微微下墜的式樣既顯示了頗具女性美的曲線，同時(shí)又能掩藏住一部分多余的體重。要注意的是這種體型不適合穿長(zhǎng)方形西裝，那樣不但不會(huì)突出豐滿，反而會(huì)讓人覺得臃腫。

編輯推薦

《禮儀常識(shí)全知道(權(quán)威典藏)》：一部禮儀禮節(jié)的速查手冊(cè)，文明生活的行動(dòng)指南速查提升素質(zhì)的1000個(gè)禮儀常識(shí)人際溝通的橋梁紐帶職場(chǎng)制勝的智慧法寶提升品位的有效工具自身魅力的完美詮釋社交的基本原則：社會(huì)人必須遵守的“游戲規(guī)則”拜訪禮儀六原則：不可不知的訪友之道遵循送禮的原則：送禮更要講“禮”商務(wù)敬茶禮儀：“朋來(lái)先敬”有講究應(yīng)對(duì)不速之客的禮儀：多請(qǐng)示，善分析商務(wù)談判中的氣氛駕馭：將交鋒控制在掌握之中求職面試服飾禮儀：秀出你的職場(chǎng)“范兒”辦公室禮儀細(xì)節(jié)：與人方便，于己方便異性相處的禮儀：職場(chǎng)男女交往“潛規(guī)則”辦公室的話題禁忌：不可說(shuō)，一說(shuō)即錯(cuò)指正上司的禮儀：  “以下犯上”有技巧辭職的禮儀：來(lái)的體面，走的瀟灑中餐餐具的使用禮儀：用好餐桌上的“刀槍劍戟”基本西餐禮儀：吃西餐時(shí)別“露怯”

圖書封面

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