減生活，簡生活

內(nèi)容概要

　　最近相關(guān)機(jī)構(gòu)發(fā)布了很多有關(guān)幸福感的調(diào)查，大部分的調(diào)查結(jié)果都顯示，越是工作忙碌的人，其幸福感越低，因?yàn)槊β档墓ぷ饕呀?jīng)讓他們遠(yuǎn)離了自己的生活，把生命的重心全部放在了工作上。同事間的競爭，老板的“壓迫”，還有分配給朋友和家人的時(shí)間，都成了讓人們非常頭疼的原因。　　減法生活會(huì)告訴你孰輕孰重，會(huì)讓你通過對(duì)《減生活，簡生活》的閱讀認(rèn)清自己的身邊人、身邊事，讓你有一個(gè)關(guān)乎未來、決定幸福的選擇?！　∮H愛的朋友們，如果你希望減掉負(fù)擔(dān)、輕松生活、擁抱幸福，那么快快翻開《減生活，簡生活》，一起尋找獲得幸福的“減法”秘方吧！

作者簡介

羅安赫芙，暢銷書作家，此筆名為英文“Love and hope”的音譯，寓意“將愛和希望帶給每一位讀者”。作者多年來以筆謀生，曾著有暢銷書《男人，請(qǐng)走開》等，并在報(bào)刊、雜志發(fā)表多篇情感類文章，對(duì)生活、愛情等有獨(dú)到的見解。作者奉行簡單生活的理念，并因此受益?，F(xiàn)將所有心得體會(huì)整理成冊(cè)，與大家分享，愿每一位讀者都能從繁雜中走出，享有一片澄明、祥和的心境。

書籍目錄

序言 做對(duì)減法，過幸福人生／1生活中必須學(xué)會(huì)的運(yùn)算法則：減法／1或許你是一個(gè)出沒于高大寫字樓的白領(lǐng)精英，或許你是一個(gè)忙碌于商鋪菜場(chǎng)的家庭主婦，或許你是一個(gè)正獨(dú)立創(chuàng)業(yè)的商界強(qiáng)人，或許你只是一個(gè)還在尋找幸福的單純小女人，然而無論是怎樣的你，都常常抱怨生活的煩瑣與艱辛，像一只只背著沉甸甸的殼的蝸牛，步步緩行，疲憊不堪。何不將身上的這些重負(fù)一一剝?nèi)?，甩掉包袱，變成一個(gè)輕松自在的自由人?生活，需要這樣的減法，需要這樣的簡單。不必?fù)?dān)心生活會(huì)壓垮我們，因?yàn)槲覀冋凇皽p法”生活!為什么只有我這么痛苦／2是什么讓生活變成活著／7減法是用來凈化生活的／12擁有越多，越容易迷失／17假?zèng)]：人生不做減法而做加法／21拒絕減法的N大借口／25不要等到老去的那一天／29簡單不等于膚淺／34每個(gè)人都可以學(xué)會(huì)的減法生活／39減法生活是當(dāng)下一種備受推崇的生活態(tài)度，它可以讓你從心靈到肉體都得到前所未有的放松。有的人或許會(huì)說，人的生活態(tài)度是經(jīng)過長時(shí)間的摸索而積累演化出來的，很難在短時(shí)間內(nèi)改變?？墒俏乙詾?，一個(gè)小故事可以讓你得到啟發(fā)，一部電影可以讓你震驚，只要你從心底里猛然意識(shí)到自己曾經(jīng)的做法或者想法不太恰當(dāng)，就一定能讓你的生活態(tài)度有個(gè)一百八十度的大轉(zhuǎn)變。也就是說，每個(gè)人，都可以學(xué)會(huì)減法生活……人生只需過好三天：借鑒昨天、著眼未來、活在當(dāng)下／40一個(gè)個(gè)劃掉你曾認(rèn)為必不可少的東西／45向小孩子學(xué)減法／50總有堆雪人的閑情／56總有曬太陽的逸致／60學(xué)會(huì)平衡生活和工作／63簡單的應(yīng)該是心靈／67想笑需要理由嗎／71不是太少了，而是太多了／74簡單愛，想愛就愛／79愛是一種本能，是發(fā)自內(nèi)心的欣賞、喜歡、相伴。愛可以是父母子女之愛，可以是朋友之愛，也可以是戀人之愛，不論哪一種愛，都會(huì)是你生命的原動(dòng)力。正是因?yàn)閻墼谖覀兊纳姓紦?jù)了太重要的地位，我們會(huì)小心翼翼地對(duì)待它，會(huì)在心里百轉(zhuǎn)千回地思量它，會(huì)在夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)地想要擁有它?？墒?，既然愛是一種本能，就該是件十分簡單的事，想愛就愛，無可厚非，不是么?要求越多選擇越少／80索求太多只會(huì)得到更多負(fù)累／86復(fù)雜的愛情容易打折／90……與得不到的“say goodbye”用減法度過人生的低潮期減法交友，交到真朋友減掉最需減掉的：壓力

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：其實(shí)她心里知道，回到家也沒有可以商量的人，自己也一定不會(huì)狠下心拋下母親和丈夫孩子離開家那么久，可是她心里還是不甘，等了這么久，早該等到她晉升了，難道真的因?yàn)樽约菏呛⒆拥哪赣H老人的子女而放棄這難得的機(jī)會(huì)嗎？這次放棄了，相信不會(huì)有下次了吧。女兒卻覺得，她完全可以照顧好自己，即使媽媽離開家里半年，她會(huì)想念，但可以每天打電話或者在網(wǎng)絡(luò)上視頻聊天啊，甚至可以找個(gè)周末，全家人一起去媽媽出差的城市探望她，全當(dāng)旅游嘛，反正距離又不是很遠(yuǎn)。而且，姥姥身體還很好，每天都趁阿鳳不在家偷偷地擦擦這個(gè)掃掃那個(gè)，給自己找活兒干。在家閑得十分無聊，老人家也常常想攬下去學(xué)校接外孫女回家的重任，都被阿鳳以“人多車多太危險(xiǎn)”為由拒絕了?；氐郊遥ⅧP把女兒的建議說給母親聽，沒想到老人家樂得合不攏嘴。仿佛阿鳳這個(gè)“家長”離開家，就是她這個(gè)老小孩和女兒那個(gè)小小孩解放的日子。阿鳳無奈地笑笑。才發(fā)現(xiàn)原來母親和女兒并沒有想象中那么依賴自己，這么多年來，都是自己硬要事無巨細(xì)全部親自做，自己累得沒有喘息的機(jī)會(huì)不說，也讓母親覺得自己已經(jīng)老去沒什么價(jià)值。孩子更是少了鍛煉自理能力的機(jī)會(huì)??！

編輯推薦

《減生活,簡生活》：每個(gè)人都可以學(xué)會(huì)的減法生活。簡單，是生活的至高境界，是心靈的無上寧靜，當(dāng)心簡單時(shí)，-切就都理順了，生活做-法，幸福做+法。

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