職業(yè)生涯與心理健康指南

內(nèi)容概要

本書(shū)給你提供一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的方法，幫助你搭起一個(gè)心中最喜歡的建筑。就像小時(shí)候玩搭積木的游戲，面對(duì)職業(yè)生涯中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，選擇自己喜歡的材料，用好這些材料去鋪路，走在這樣的道路上，幸福感怎么會(huì)很少？

作者簡(jiǎn)介

黃信景，應(yīng)用心理學(xué)博士。國(guó)際九型人格導(dǎo)師會(huì)導(dǎo)師、國(guó)家一級(jí)注冊(cè)心理咨詢(xún)師，NLP執(zhí)行師、國(guó)際注冊(cè)培訓(xùn)師，北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研修班特聘講師，多家心理咨詢(xún)師職業(yè)資格培訓(xùn)機(jī)構(gòu)特邀專(zhuān)家培訓(xùn)師。 
    在企業(yè)人力資源管理和工會(huì)系統(tǒng)，為員工和管理者提供心理學(xué)應(yīng)用培

書(shū)籍目錄

前言第一章  職業(yè)生涯與心理健康  一、職業(yè)生涯的基本概念  二、職業(yè)生涯的起點(diǎn)  三、職業(yè)生涯中壓力的誘發(fā)因素  四、職業(yè)壓力積極面與消極面  五、如何正確平衡職業(yè)壓力第二章  自我職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)與管理  一、DISC行為風(fēng)格測(cè)評(píng)  二、霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)  三、如何自我評(píng)價(jià)  四、內(nèi)外職業(yè)生涯的規(guī)劃第三章  職業(yè)生涯困惑的突破  一、職業(yè)生涯常見(jiàn)困惑類(lèi)型  二、職業(yè)生涯選擇中的心理誤區(qū)及困惑誘發(fā)因素  三、職業(yè)生涯困惑的視角轉(zhuǎn)換方法第四章  職業(yè)生涯轉(zhuǎn)型期的心理健康  一、轉(zhuǎn)型員工年齡分布及常見(jiàn)類(lèi)型  二、社會(huì)環(huán)境因素對(duì)轉(zhuǎn)型員工心理健康的影響及調(diào)整方法  三、職業(yè)環(huán)境因素對(duì)轉(zhuǎn)型員工心理健康的影響及調(diào)整方法  四、家庭環(huán)境因素對(duì)轉(zhuǎn)型員工心理健康的影響及調(diào)整方法第五章  科學(xué)的職業(yè)化修養(yǎng)與心理健康的自我督導(dǎo)  一、職業(yè)化的基本概念  二、職業(yè)化思想的建立  三、職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵——個(gè)人職業(yè)品牌  四、個(gè)人職業(yè)品牌的建立——從價(jià)值觀到目韻  五、職業(yè)化的準(zhǔn)備  六、增強(qiáng)職業(yè)生涯的持續(xù)力第六章  職業(yè)生涯不同階段的心理困惑及調(diào)整方法  一、試用階段常見(jiàn)心理困惑類(lèi)型及調(diào)整方法  二、轉(zhuǎn)正階段常見(jiàn)心理困惑類(lèi)型及調(diào)整方法  三、發(fā)展階段常見(jiàn)心理困惑類(lèi)型及調(diào)整方法  四、離職階段常見(jiàn)心理困惑類(lèi)型及調(diào)整方法第七章  企事業(yè)單位開(kāi)展員工職業(yè)化修養(yǎng)以及職業(yè)生涯規(guī)劃工作的方法介紹  一、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)化修養(yǎng)建設(shè)是整個(gè)企業(yè)鏈條的活化劑  二、營(yíng)建良好心理健康狀況的方法  三、企事業(yè)單位開(kāi)展各類(lèi)心理調(diào)節(jié)活動(dòng)的方式——聯(lián)誼會(huì)  四、如何為職工進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃  五、企事業(yè)單位在員工職業(yè)生涯規(guī)劃中所應(yīng)起到的引導(dǎo)作用后記

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