決勝高考招招先

內(nèi)容概要

當(dāng)你拿起這本書(shū)的時(shí)候，想必你不是一名即將面臨高考的學(xué)生，就是一位家有考生的家長(zhǎng)。一年一度的高考是全社會(huì)熱切關(guān)注的焦點(diǎn)，更是千千萬(wàn)萬(wàn)考生和家長(zhǎng)的生活重心。哪個(gè)孩子不愿金榜題名？哪位父母不望子成龍呢？高考不僅對(duì)高三的孩子有壓力，也令高三孩子的家長(zhǎng)們頗感緊張。的確，高考是每一位考生人生歷程中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，對(duì)考生的前途有著舉足輕重的作用。所以，高考不僅僅是在考驗(yàn)數(shù)年苦讀的莘莘學(xué)子，也在考驗(yàn)每一位父母。我們從很多家長(zhǎng)和考生的談話(huà)及經(jīng)歷中得知，即將面對(duì)高考時(shí)，許多孩子不知道應(yīng)該如何坦然面對(duì)，許多家長(zhǎng)也不知道應(yīng)該為孩子做點(diǎn)什么。    高考不僅是一場(chǎng)知識(shí)的比拼、一次選擇人生的考試，更是一場(chǎng)心理和智慧的較量。高考之戰(zhàn)是無(wú)聲的、殘酷的，使每一位考生及其家長(zhǎng)都承受著巨大的考驗(yàn)與壓力。也許你擁有非凡的智慧、驕人的口才以及豐富的閱歷，但當(dāng)你的孩子面臨考題疑惑不解時(shí)，當(dāng)孩子身體不適、對(duì)高考失去信心時(shí)，你要做些什么呢？也許你擁有超人的天賦、加倍的勤奮以及絕對(duì)的勇氣，但當(dāng)你面對(duì)考試信心不足時(shí)，當(dāng)考場(chǎng)有突發(fā)狀況時(shí)，你該怎么辦？可見(jiàn)，怎樣從容、輕松地面臨高考并打個(gè)勝仗，是每一位考生和家長(zhǎng)的共同求索。    《決勝高考招招先》從以上兩方面的問(wèn)題出發(fā)，為面臨高考的孩子以及家有考生的父母提供怎樣順利備考以及從容應(yīng)考的方法和方式。本書(shū)從備考心態(tài)、壓力調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、娛樂(lè)交往、復(fù)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技巧、潛能挖掘、高考資訊、應(yīng)試策略、志愿填報(bào)、大學(xué)報(bào)到前和高考落榜后的處理等諸多方面，提供了非常有價(jià)值的信息和建議。    本書(shū)是廣大高考考生和家長(zhǎng)的導(dǎo)讀書(shū)，具有極強(qiáng)的操作性和實(shí)用性。內(nèi)容全面詳盡，所涉及問(wèn)題都是考生和家長(zhǎng)從容面對(duì)高考的攔路石，是廣大考生要取得成功所必須要解決的最關(guān)鍵、最重要、最值得探討和明確的問(wèn)題。

書(shū)籍目錄

第一章　增強(qiáng)信心——積極調(diào)整備考心態(tài)　增強(qiáng)孩子信心的N種方法　不要讓教育方式影響孩子的心態(tài)　如何減輕和調(diào)節(jié)孩子的心理壓力　準(zhǔn)確定位，優(yōu)化考生情緒　模擬成績(jī)并不代表實(shí)力　適度緊張不要把“弦”繃得太緊　調(diào)整高考心理及降低過(guò)高期望　幫助孩子解決“考試綜合征”　家長(zhǎng)情緒穩(wěn)定有助于孩子發(fā)揮第二章　輕裝上陣——協(xié)助孩子化解壓力　學(xué)會(huì)放松的減壓法　對(duì)孩子進(jìn)行積極的心理暗示　家長(zhǎng)不要忽略了孩子的需求　允許孩子發(fā)脾氣　不要總拿孩子跟別人比　常和孩子交流學(xué)習(xí)以外的事情　高考前有沒(méi)有必要為孩子請(qǐng)家教　給孩子請(qǐng)家教要注意什么　排除家里的“情緒污染”　告訴孩子，不必太苛刻第三章　保持健康——養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣　制訂合理的作息時(shí)間　如何保證優(yōu)質(zhì)睡睡　為孩子營(yíng)造和諧的家庭氛圍　不可忽視眼睛保健　考前不宜食用的食物　考前進(jìn)補(bǔ)，小心補(bǔ)過(guò)了頭　孩子熬夜后，該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)　健康食品有益于考生大腦　高考期間怎樣預(yù)防孩子中暑　專(zhuān)家推薦：高考營(yíng)養(yǎng)配餐方案第四章　充沛精力——正視娛樂(lè)及社交　孩子的業(yè)余愛(ài)好會(huì)影響學(xué)習(xí)嗎　快高考了，孩子還看電視怎么辦　友情讓備考不寂寞　體育鍛煉是考生最好的調(diào)節(jié)劑　選擇適合孩子的健身運(yùn)動(dòng)　音樂(lè)可消除疲勞，放松心情　偶像也可以是孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力　孩子高三戀愛(ài)了，怎么辦　高三考生的“五一”應(yīng)該怎么過(guò)第五章　提高效率——注重復(fù)習(xí)步驟和計(jì)劃第六章　溫故知新——講究學(xué)習(xí)方法與技巧第七章　發(fā)揮潛能——最大限度挖掘?qū)W習(xí)能力第八章　知己知彼——積極了解高考資訊第九章　取勝有道——考試的策略與技巧第十章　鎮(zhèn)定應(yīng)考——臨考時(shí)作好充分準(zhǔn)備第十一章　選定方向——科學(xué)理性地填報(bào)志愿第十二章　中榜不放松——續(xù)寫(xiě)美好的人生藍(lán)圖第十三章　落榜不落志——理智度過(guò)人生轉(zhuǎn)折期

章節(jié)摘錄

第一章 增強(qiáng)信心——積極調(diào)整備考心態(tài)增強(qiáng)孩子信心的N種方法高考身邊事彤彤平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)很不錯(cuò)，似乎沒(méi)有什么題目能難住她，可是每次到了比較重大的考試（比如期末考試、模擬考試）時(shí)，她的成績(jī)卻總不理想。已經(jīng)面臨高考的她在最近的模擬考試中更是出現(xiàn)了許多問(wèn)題，做一些平常根本不在話(huà)下的題都會(huì)出錯(cuò)。老師分析，這是彤彤在對(duì)待大考時(shí)的心態(tài)有問(wèn)題，即不夠自信，越不自信越緊張，進(jìn)而導(dǎo)致在大考中發(fā)揮不出應(yīng)有的水平。像彤彤這樣的例子每年都有很多，因信心不足而導(dǎo)致高考失利是最令人惋惜的。考生只有充滿(mǎn)信心，才能保持一個(gè)良好的心態(tài)；心態(tài)好，才能在高考中取得好成績(jī)。那么作為家長(zhǎng)，在高考期間應(yīng)該怎樣幫助孩子增強(qiáng)信心呢？首先，家長(zhǎng)要有一個(gè)良好的心態(tài)。家長(zhǎng)要穩(wěn)得住，有信心，以自己的沉穩(wěn)給孩子煩亂的心吃一顆定心丸；更應(yīng)該注意保持家庭自然、輕松的氛圍，尊重孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。其次，高考越臨近，家長(zhǎng)越要給予孩子更多的鼓勵(lì)。再次，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)幫孩子減壓。家長(zhǎng)可與孩子外出散散步，讓孩子適度放松；還可像朋友似的與孩子談?wù)勑模尯⒆俞尫艍毫?。總之，家長(zhǎng)要善于引導(dǎo)孩子，幫助孩子增強(qiáng)信心，使孩子能在高考中正常發(fā)揮。高考加油站對(duì)于如何增強(qiáng)孩子自信心的問(wèn)題，每個(gè)家長(zhǎng)都有不同的看法。實(shí)際上，最簡(jiǎn)單也是最實(shí)用的方法就是多鼓勵(lì)孩子。在孩子進(jìn)入高三以后，家長(zhǎng)要扮演的最重要的角色就是“拉拉隊(duì)”。應(yīng)少指責(zé)，少?lài)Z叨，多稱(chēng)贊，多鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)可以運(yùn)用一些良性心理暗示法，比如，“你今天（近來(lái)）的狀態(tài)看起來(lái)不錯(cuò)！”“你最近比較細(xì)心，出錯(cuò)少了！”等等。有的家長(zhǎng)不知道怎樣鼓勵(lì)孩子，鼓勵(lì)孩子其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是要在日常生活中多去尋找可贊賞的事情。在全家一起吃飯時(shí)，每個(gè)人都要善于分享其他家庭成員的成功和快樂(lè)，使這一時(shí)刻成為愉快的聚會(huì)而不是約束；孩子遇到困難時(shí)全家人都要積極給予幫助；可以在孩子的床頭掛上兩張照片，一張是他正在做父母贊賞的某件事，另一張是全家人愉快地在一起，以此提醒孩子的可愛(ài)和有能力。其次，當(dāng)孩子貶低自己時(shí)，父母要干預(yù)。孩子貶低自己是在傳達(dá)一種有礙自尊、自信的信息，這時(shí)父母應(yīng)表現(xiàn)出實(shí)事求是的態(tài)度，認(rèn)真地傾聽(tīng)孩子的傾訴，然后再告訴他應(yīng)有的態(tài)度和怎樣去做。

編輯推薦

《決勝高考招招先》：每位父母身上都蘊(yùn)藏著改變孩子命運(yùn)的神奇力量，你的語(yǔ)言，將化解孩子在高考面前的心理危機(jī)；你的行動(dòng)，將改變孩子成長(zhǎng)中的命運(yùn)軌跡。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    決勝高考招招先 PDF格式下載

---