體育教練叢書

內(nèi)容概要

籃球規(guī)則是籃球運(yùn)動(dòng)的法，籃球運(yùn)動(dòng)是在籃球規(guī)則這個(gè)法的管理、監(jiān)督、限制之下進(jìn)行的。想學(xué)習(xí)打籃球的人，必須同時(shí)學(xué)習(xí)籃球規(guī)則，否則是打不好籃球的。有人可能要問(wèn)，籃球規(guī)則那么一大本，而且又經(jīng)常變化，我們要用多少時(shí)間才能學(xué)得會(huì)呢？我這里向你們介紹的是規(guī)則中最基本、最常用、也比較簡(jiǎn)單的而且是打球時(shí)必須遵守的規(guī)則。

書籍目錄

一、“籃球之父”——詹姆斯·奈史密斯二、中國(guó)籃壇的四位功勛——董守義、舒鴻、牟作云、黃柏齡三、國(guó)際上的籃球大賽四、亞洲的重大籃球比賽五、國(guó)內(nèi)主要的籃球比賽六、中國(guó)籃球史上的幾個(gè)第一七、打籃球必須懂得籃球規(guī)則八、籃球場(chǎng)地及器材九、要會(huì)看裁判員的手勢(shì)十、規(guī)則中的幾個(gè)重要術(shù)語(yǔ)十一、打籃球前必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)十二、籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備的條件十三、籃球的基本功——眼、手、腰、腳十四、要重視基本功的訓(xùn)練十五、籃球技術(shù)的分類十六、籃球場(chǎng)上的跑、停、轉(zhuǎn)十七、運(yùn)轉(zhuǎn)的種類及方法十八、常用的幾種運(yùn)球方法的練習(xí)十九、傳、接球的種類及練習(xí)方法二十、投籃是得分的惟一手段二十一、幾種常用的投籃方法及練習(xí)二十二、持球突破二十三、防守有球的隊(duì)員二十四、防守?zé)o球的隊(duì)員二十五、搶、打、斷球二十六、搶籃板球的一般方法二十七、搶進(jìn)攻籃板球和搶防守籃板球的區(qū)別二十八、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)配合 1.傳切 2.突分 3.掩護(hù) 4.策應(yīng)二十九、籃球防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)配合 1.關(guān)門 2.夾擊 3.補(bǔ)防 4.擠過(guò) 5.穿過(guò) 6.繞過(guò) 7.交換防守三十、籃球場(chǎng)上的鋒、衛(wèi)隊(duì)員三十一、快攻的幾個(gè)階段三十二、快攻的發(fā)動(dòng)時(shí)機(jī)三十三、防守快攻三十四、半場(chǎng)人盯人防守三十五、進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人三十六、區(qū)域聯(lián)防三十七、進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防

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