體育教練叢書(shū)

內(nèi)容概要

滑冰是一項(xiàng)非常有益的體育運(yùn)動(dòng)和休閑活動(dòng)。掌握這一體育技能，不但能增加青少年朋友的課余生活情趣，而且能提高青少年朋友的身體素質(zhì)。因此，我們特編寫此書(shū)，希望能對(duì)大家有所幫助?；畛跏怯脕?lái)代替冰上行走的，后來(lái)逐漸被用到生產(chǎn)和其他活動(dòng)中去。在這本書(shū)里，我們只介紹速度滑冰、花樣滑冰和輪滑的一些基本知識(shí)和基本技術(shù)，供青少年朋友學(xué)習(xí)參考，如果想進(jìn)一步學(xué)習(xí)，請(qǐng)閱讀各個(gè)項(xiàng)目的專業(yè)書(shū)。

書(shū)籍目錄

一、滑冰運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展二、速度滑冰 1.起源 2.400米標(biāo)準(zhǔn)速滑跑道的幾種規(guī)格 3.速度滑冰的服裝 4.速度滑冰的冰刀（跑刀） 5.速度滑冰的基本技術(shù) 6.速滑陸上模仿練習(xí) 7.速滑陸上專門練習(xí) 8.速滑初學(xué)者的冰上基本練習(xí)三、花樣滑冰 1.起源 2.花樣滑冰的比賽場(chǎng)地 3.花樣滑冰的服裝 4.花樣滑冰的冰鞋 5.花樣滑冰的冰刀 6.花樣滑冰的準(zhǔn)備活動(dòng) 7.花樣滑冰的安全 8.花樣滑冰的欣賞 9.花樣滑冰初學(xué)者的基本練習(xí)四、輪滑運(yùn)動(dòng) 1.速度輪滑 2.花樣輪滑五、其他的冰上運(yùn)動(dòng) 1.冰球 2.冰上溜石 3.輪滑球運(yùn)動(dòng)六、與冰上運(yùn)動(dòng)有關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題 1.怎樣選擇冰鞋 2.準(zhǔn)備活動(dòng)的必要性 3.滑跑時(shí)應(yīng)注意的安全事項(xiàng) 4.凍傷的預(yù)防和治療后記

圖書(shū)封面

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