體育教練叢書

內容概要

當今世界羽毛球打法種類很多，從技術流派或風格來說，主要有三個類型：歐洲式，亞洲式，中國式。其中的中國式特點是“快、狠、準、活”，在技術與戰(zhàn)術上表現為以我為主，以攻為主，以快為主，基本技術全面、熟練，特長突出，進攻點多，封網積極，劈殺兇狠，防守穩(wěn)中有刁，守中有攻，能攻善守，力求“快、狠、準、活”的有機結合。

書籍目錄

一、羽毛球運動的起源和發(fā)展二、中國羽毛球運動的發(fā)展三、羽毛球、拍、網和場地四、什么是羽毛球的手法？五、如何做好擊球前的準備？六、如何擊球？七、擊球力量與球的飛行速度八、影響羽毛球飛行的因素九、如何判斷來球？十、如何移動？十一、怎樣發(fā)球？十二、如何進攻？十三、怎樣選擇打法？十四、戰(zhàn)術簡介十五、如何應用戰(zhàn)術？十六、怎樣進行技術訓練？十七、怎樣進行戰(zhàn)術訓練？十八、怎樣進行身體訓練？十九、羽毛球的比賽規(guī)則

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    體育教練叢書 PDF格式下載

---