氣場修習術

前言

希恩·德瑪，是一個影響了整個歐洲、但被歐洲史不小心遺漏的名字。他之所以被所有人記住，是因為他的著作廣受歡迎，是因為他的理論學貫中西，是因為他的演講訓練課程至今仍有數(shù)以百萬計的粉絲，是因為他的理論催生了無數(shù)成功的政治家、商人。他之所以被歐洲史遺漏，是因為他不信上帝，這在歐洲是瀆神之罪，為人所不容。而且，他講的不是晦澀的高論，也不弘揚永恒的人性，更不歌頌任何一個國家，他很短視——他只講如何修養(yǎng)自己、如何提高自己；而更大的問題在于，雖然他的課程不宣稱有神奇的效果，但是每一個學了他的課程的，幾乎都成為社會的精英，于是，資產(chǎn)階級，作為一個階層，在懼怕，在恐慌，他們連起手來抵制他理論的傳播，于是編纂歐洲史的精英分子——這是有產(chǎn)階級的一部分——很樂意故意把他“不小心遺漏了”。希恩·德瑪生于法國長于美國。他不認為自己是個法國人，因為他會說英語，他也不認為自己是個美國人，因為法語才是他的母語，另外他還精通德語、俄語、意大利語、日語和漢語。他一生扮演過很多角色——腰纏萬貫的商人、縱橫捭闔的律師、迷倒萬千粉絲的作家，最后，他選擇成為一個講師，將自己的成功心得分給所有的人。他是最早提出“吸引力法則”的導師之一，但是他不信什么無形的能量、宇宙精神等等，他把那些斥責為“不切實際”。他學貫中西，當辜鴻銘還在西方宣揚漢學之重要性的時候，他早已經(jīng)將目光和研究的觸手遠遠地伸到東方，尤其在中國文化里，他發(fā)現(xiàn)了很多奇妙的東西。他是一個偉人。他說：中國人是一個善于總結經(jīng)驗而不擅長解釋的民族。就拿“氣場”這個概念來說，這是中國人的創(chuàng)造，也流通于印度，后來傳入歐洲，所以英語中才開始出現(xiàn)personalatmosphere這種用法；但是中國人并沒有深入去理解它，去研究它；德瑪可不一樣，當弗洛伊德的心理學剛剛確立自己的身份，法拉第剛剛提出了電磁理論，他就開始行動了，他就開始研究它了。他發(fā)現(xiàn)，這個古老的東方概念，和西方最現(xiàn)代的科學研究——心理學、電磁學，是如此地接近，于是，他開始從心理學角度來理解什么是氣場，如何提高氣場。在開始閱讀這本小書之前，我們不需要再多了解什么了。我們只要記住幾個事實就可以了：他的這本書，僅英語版，就有三十多個版本正在流通；他的這本書，至今仍在影響著整個歐洲和美國；他的這本書，被比爾·蓋茨認為是一本奇書，被洛克菲勒推薦給自己的兒子，當樣書送到福特面前的時候，他沉思良久，未能置一詞……

內容概要

氣場包括大腦的運轉速度、身體的姿勢、眼神的力度、面部的表情、語言的氣勢等，是影響力、親和力、壓迫力、氣質的綜合。而這些都是可以通過練習獲得的。

作者簡介

西恩?德瑪，法裔美國人，一身多職，腰纏萬貫的商人、縱橫捭闔的律師與迷倒萬千粉絲的作家；他還身兼國際身心靈聯(lián)盟終身名譽主席，他的影響力將他推向這個位置，但是他毫不猶豫地辭去職位只保留榮譽稱號，因為他和周圍“不切實際”的浮夸風氣格格不入。

書籍目錄

譯者序007
第1章　用交際心理學揭開“氣場”的面紗
　心理學和交際學中的“氣場”
　氣場是可以操縱的
　氣場培養(yǎng)的目的——讓別人愉快地接受我們
第2章　高速運轉的大腦是強大氣場的保證
　高速運轉的大腦是強大氣場的保證
　如何讓我們的大腦高速運轉起來
　自信，是需要一點兒盲目的
　自信來源于將來，而非基于過去
　學會騙自己
　太弱的愿望=沒有愿望
　重復3次，連續(xù)21天
　當下的愿望
第3章　身體氣場
　為什么愛因斯坦氣場很弱
　身體氣場：氣場的擴音器
　生命力：身上透著的那股勁兒
第4章　身體姿勢保證強大的氣場
　聽從身體的安排
　疏通生命力的通道
　舒展的肩部
　脊柱和腰部
　抬起的頭和挺起的胸
　收起的小腹
　眼睛，氣場的指針
　握手的秘密
第5章　隨處可做的身體氣場練習
　激活神經(jīng)叢：生命力的存儲地
　提高生命力
　習慣的作用
第6章　高氣場呼吸練習
　十足的底氣
　一呼一吸，盡顯魅力
　高氣場呼吸原則
第7章　心靈的顏色與氣場的性質
　心靈的力量
　心靈的顏色
　氣場的性質與氣場不合
　氣場不對
第8章　改變心靈的顏色，改變氣場的性質
　心靈的食物如何，心靈就如何
　培養(yǎng)強大心靈的方法
　沒有兩片完全相同的樹葉
　強氣場，值得復制
　三分鐘熱度的危害
第9章　22.5個小時改寫命運
　看到完美的自己
　像嬰兒一樣長大
　實踐
第10章　迷倒所有人
　神光
　卷心菜效應
第11章　氣場對決與“示弱”
　氣場之間的對決
　只能有一個“蜂王”
　學會“示弱”
　如何示弱
第12章　氣場提高練習匯編
　習慣
　強化渴望練習
　腰腹練習
　伸展練習
　深呼吸練習
　清刷心靈練習
　鏡子練習
原版前言東方古代哲學vs西方現(xiàn)代科學
原版后記潛意識的作用

章節(jié)摘錄

插圖：兩個人相互接觸，一方總會給另一方某種感覺，所以前者身上肯定有什么東西，能夠傳達給對方某種信息。這是從心理學角度來理解“氣場”：我們把人們身上的這種東西，這種給別人感覺的東西，稱為氣場。所以，心理學上的氣場就是人們給他人感覺的來源。而從人際關系學來看，氣場就是用來影響他人的能力或兩個人或多個人能否和平共處的能力。從氣場的本質講，它來源于心理與身體的整體狀態(tài)，氣場是人們給他人感覺和影響力的身心狀態(tài)。氣場因感受者的存在而存在，一個人獨處的時候，這個概念就不成立了，這種東西就不存在了。為了形象地表達，人們通常以每個人為圓心、以一米為半徑畫一個圓，來代表個人的氣場。但是，請牢記這個事實：這個圓本身是不存在的，它只存在于人的想象和文字之中，以免我們進入形而上學的誤區(qū)。氣場是可以操縱的人們在一起的時候，就仿佛有不同的“場”在層層疊疊地相互交纏著。兩個人相互接觸的時候，從氣場角度講，無外乎這樣幾種情況：第一，互相抵觸；第二，互相吸引；第三，A覺得B不錯，而B卻不喜歡A。這就涉及到氣場的性質問題：是吸引力還是排斥力。我們將在第七章論述如何改變氣場的性質，讓它充滿吸引力而不是排斥力。氣場可以很強也可以很弱。很多讓人一看就特別討厭的人的氣場雖然性質是負面的，發(fā)出的是排斥力，但是他們的氣場很大；有些人雖然并不能同時影響很多人，但是所有和他深入接觸的人，都覺得他這人很不錯，這樣的人發(fā)出的是吸引力，但是氣場很弱。與生俱來的氣場操控力沒有一個人的氣場是不可變的，莫說一輩子，莫說十年，莫說一年，就是在每天不同的時候，它也被使用者有意或無意地操控著。正如盡人皆知的一樣，氣場可不是生下來就一成不變的。我們任何人都在無意識地改變著自己的氣場狀態(tài)，你只要想想自己平時在家什么樣，岳父岳母來做客時什么樣，在工作環(huán)境什么樣，在談判桌上什么樣等等，就能明白這個道理。我認識一個頻繁更換丈夫的太太，她總是抱怨自己嫁錯了人。她說自己的丈夫們當初總是光彩照人，人見人愛，她也是被這樣的瀟灑所打動；可是結婚之后一切都變了，她總是覺得以前那種瀟灑和灑脫在婚后三天就消失得無影無蹤了；最可恨的是，他們在別的姑娘面前仍然那么瀟灑，那么動人，他們在辦公室和談判的時候，依然那么雄壯威武，只是一到家里，什么都變了，你看到的只是一個只愿意軟塌塌地躺在床上的懶漢，如果沒有應酬，他們連胡子都懶得刮！這種感慨不僅僅是這位頻繁更換丈夫的太太的專利，恐怕很多夫人都有這樣的困擾。主動掌控自己的氣場我還認識一些能夠自由操控自己氣場的高手，他們就是那些功力深厚的演員。有時候，戲劇中會演繹這樣一個道理：如果性情不同，即使是作為雙胞胎的兄弟，他們的命運也是截然不同的。由于角色是雙胞胎，所以，通常情況下都會由同一個演員在不同的時候扮演這兩個人。這種情況是劇場老板最頭疼的事兒，因為演員必須懂得如何控制自己的“表現(xiàn)”，不停地變換自己給觀眾的“感覺”，也就是我們所說的“操縱氣場”。如果沒有一流演員的演出，我不會去看一部戲的。一流演員的特點是什么呢？他們每個人都在為角色的幸福而幸福，為角色的苦惱而苦惱，即使下了舞臺之后，他們仍不能從角色中解脫出來。扮演愷撒的，卸妝之后仍然覺得心口絞痛，因為在臺上他已經(jīng)被殺死了；扮演亞歷山大大帝的，回到家后頻頻對自己的妻子發(fā)號施令，仿佛在使喚自己的女仆。這樣的演員，無論從“心理”還是“身體”的姿勢和動作上，都已經(jīng)變成了愷撒或者亞歷山大，所以，他們是最成功地改變自己氣場的范例。你可以完全掌控自己的氣場，把排斥力變成吸引力，把讓人討厭的變成招人喜歡的，把拒人于千里之外的變?yōu)樽屓藦那Ю镏廒s來的。我相信，通過閱讀本書，并按照它所說的方法進行有規(guī)律的練習，你必然能夠完全操縱自己的氣場，因為，無論是誰，只要他有充分的意志力、堅定的決心并持之以恒，就一定能夠改變自己，成為一個有強大魅力的人。氣場培養(yǎng)的目的——讓別人愉快地接受我們最理想的氣場類型是親和力和壓迫力的結合。我們培養(yǎng)氣場的目的是影響他人，讓他人接受我們的影響，甚至讓別人按照我們的思維去行事。任何氣場，要影響他人，甚至讓人屈服，必然強大，因為強大，所以會給別人強大的壓迫感，而壓迫感必然帶來不快。所以，為了抵消壓迫力帶來的負面影響，我們還需要培養(yǎng)氣場的親和力，當親和力抵消壓迫感帶來的不快時，我們便能讓別人愉悅地接受和屈服。這就是我們培養(yǎng)氣場的最終目的。每個人氣場的強度和性質完全不同。吸引人且強大的氣場是最佳狀態(tài)，他們通常屬于社會中的核心人物，但凡進入他的影響范圍的人，無不為之動容，因為他們總能給我們很多積極的感覺——幸福、靠譜等等，我們愿意和他們交往，交往時也很容易被他們感染，自己也變得幸福、靠譜。強大卻有排斥力的氣場是最糟糕的狀態(tài)，他們通常屬于社會的棄兒，他們給我們很多諸如陰暗、少招惹、不靠譜、不友善的感覺，我們通常都選擇避開他們。居于中間狀態(tài)的就是有吸引力的弱氣場和有排斥力的弱氣場了，普通人都屬于弱氣場。為了加深你的印象，我要重復一遍要論述的內容：最理想的氣場類型是同時有壓迫力和吸引力的。任何氣場，要影響他人，甚至讓人屈服，必然強大，因為強大，所以都會給別人強大的壓迫感，而壓迫感會帶來不快，所以，為了抵消強大氣場帶來的壓迫力，我們必須同時培養(yǎng)其親和力或稱吸引力。當親和力抵消壓迫感帶來的不快時，我們便能讓別人愉悅地接受甚至投降。就這是最佳的氣場狀態(tài)——強大+吸引，這就是我們這本小書的最終目的。有些人天生受到父母的熏陶，擁有了比較強大的氣場，有些人還需要學習和鍛煉。需要警惕的是，不經(jīng)過鍛煉就有這種能力的人，很容易濫用自己的能力，那非常危險，他們的氣場一般來源于驕傲，而驕傲是導致人生失敗的最大原因之一，也是氣場無法真正強大起來的致命因素。經(jīng)過學習培養(yǎng)出來的能力，一定比天生的更強，而且，通過學習，你可以懂得如何自由操控氣場，保持謙遜，走向社會的頂峰。

后記

通過對東方社會的研究，我發(fā)現(xiàn)很多東方的古代制度甚至迷信能夠得到西方的現(xiàn)代科學的支持。比方說，基因vs門第觀念+納妾制度——首先我要聲明，從道德的角度講，我并不支持門第觀念和納妾的制度，所以請不要將手里的雞蛋扔到我的頭上。西方的門第觀念，在這個時代，主要以家里的財產(chǎn)夠不夠豐富為標準；而東方的門第觀念，則主要注重祖上的成就。這種以祖先為判斷標準的門第等級觀念，在中國是最為嚴重的，如果某位女性祖上是農(nóng)民，那么她就不可能嫁到高貴的人家，如果某位男性沒有取得功名，那他就不可能蔭庇子孫。這種等級觀念造成了很多的慘劇。但是，我最近翻看了達爾文先生的《物種起源》，其中有一個東西非常吸引我，那就是“基因”，這種東西是從父母那里遺傳來的，并且會一代代傳下去，它攜帶著很多東西，諸如能力啊，性情啊，遺傳病啊什么的，而這些都是可以從父母和祖先那里遺傳來的；所以，這種門第觀念就在完全沒有科學理論解釋的情況下，盲目地得到了正確的運用，雖然他們并不懂基因的理論。他們也許在數(shù)千年前就明白了可能有某種東西，從一開始就決定著某些人的某些方面，為這個人奠定了基調，所以，才制定了各種規(guī)則，并嚴格遵守，但是他們并不知道自己發(fā)現(xiàn)的規(guī)律到底怎么解釋。納妾，在中國是非常普遍的，辜鴻銘先生對納妾制度極力推崇。我不知道他是不是從基因角度來理解這件事兒的。按照達爾文先生的理論，生物的基因中都有自我復制的沖動，這是生命得以延續(xù)的原始沖動，所以，任何的雄性動物都會想盡量傳播自己的基因——這就是我理解的納妾制度的科學依據(jù)。而且，最優(yōu)秀的基因應當?shù)玫阶畲蟪潭鹊膫鞑ィ切┰谏鐣母偁幹蝎@勝的人的基因，顯然是非常優(yōu)秀的，所以，納妾的制度——讓優(yōu)秀的基因更多地傳遞下去——就有了科學的解釋。還有另外一個例子，中醫(yī)雖然仍然不能被接受，仍然被斥責為迷信，但是它在治療各種西醫(yī)所不能解決的疾病上的神奇表現(xiàn)，卻讓很多優(yōu)秀的醫(yī)生覺得不可思議。西方的醫(yī)生通過各種精密的儀器對那些奇形怪狀的藥材進行研究，試圖解釋那些東西里面到底是什么因素在起作用，有的時候，他們找到了原因，但是大部分的情況下他們是不能解釋為什么它們那么管用的。西方的醫(yī)生仍然在致力于尋找對這些藥材的解釋，但是東方人并沒有尋求解釋，他們只是從一開始就接受了經(jīng)驗，認為那些東西治療疾病很管用。所以我說，東方人是善于總結經(jīng)驗而不善于解釋的人種。我認為以后西方科學的研究方向，應當是接受東方的那些古老的經(jīng)驗和結論，并盡力去加以解釋。古代東方的很多東西都成了現(xiàn)代西方科學的研究對象，它們之間有某些精確的對應。“氣場”本來是個東方概念，它既是哲學概念，又是人際交往中的概念。這個詞在最古老的中國典籍中就出現(xiàn)了，它被引入西方后，因為“氣”和atmosphere、air這兩個詞相對應，所以我們很自然地就把這個概念應用到日常生活中了，本來之前一直用的是aura。我們沒有人對其進行過仔細的研究。我卻覺得它很有意思，而且我非常喜歡最近紅極一時的弗洛伊德先生，他的心理學理論引起了我的高度興趣。他的理論雖然沒有事實依據(jù)，而且并不能用像研究化學、物理學那樣的數(shù)據(jù)進行證明和測量，但是全世界卻都在崇拜他。我是他的崇拜者之一。當我用他的理論來看待“氣場”這個東西的時候，發(fā)現(xiàn)了另外一片天地——這個被傳得神乎其神的概念其實就是正確的身心狀態(tài)。我開始在法國各處演講和授課，將我的心得傳播出去，結果，我的學生們都獲得了很大的益處?，F(xiàn)在，我很榮幸，也很高興，我能把我這些年對氣場研究的一部分集結成冊，并翻譯成英語讓我的美國學生們看到。這16章中包含了我以前課程的精髓，是我多年以來在巴黎教授的所有理論的概括。完美的氣場計劃所有偉大的領袖身體生命力都非常地強大，他們能夠積極地結合自己的心靈氣場和身體氣場。當他們演講的時候，幾乎可以迫使聽眾完全服從自己的命令。凱撒和拿破侖就是這樣的人物的典型代表，他們完全懂得如何利用自己的氣場，但是，實際上所有可以指揮他人的人，都是值得研究的對象。如果你要研究并學習培養(yǎng)自己的整體氣場，就要多接觸這樣的人，這樣，你不僅能親自感受從這些個人身上發(fā)散出來的力量，并且，你可以以他為參考，細化自己的氣場計劃。在朦朧中，你可能有完美自我的形象。但是，模糊的形象是沒有任何價值的，它就像隨風飄浮的落葉，看似美麗多情，實則無用。你要制訂一個完美的氣場計劃，它必須充滿細節(jié)。選一間可以靜靜地獨處的房間，輕松地坐著，任思緒徜徉，想象一個完美的自我。這完美的自我根據(jù)不同的人有不同的內涵：我人見人愛，人們都很喜歡我；我統(tǒng)治力十足，所有的人都會聽從我的安排；我活力非凡，所有人都會被我的活力所打動……不同的人有不同的完美計劃，你需要把它勾畫出來。要細化，用你的心靈之眼想象自己已經(jīng)擁有那樣的氣場，然后在鏡子練習中感受此時的心理狀態(tài)。你要不斷在自己的想象和眼中看到完美的自己；用內心和眼睛接收這個完美的自己；讓自己完全熟悉那個自己。每天練習15分鐘，堅持21天。21天之后，你會記住這個完美的自我，并且，在與人交往的時候，不自覺地運用出來。應用心理學的建立，基于一個最根本的基礎，那就是，人可以改變自己，只要他愿意。在把這本書奉獻給我的讀者之前，我要對L.N.D.先生表達我的無限感激，他是我的美國學生，正是他把我非?！捌D深晦澀”的指導書用簡簡單單可以被大眾所接受的英語翻譯了出來。我感激他使用的純正的英語和地道的“街上人”的語言，讓這本書延續(xù)了我授課時所使用的口語風格。如果沒有這位值得尊敬的紳士的熱心幫助，我的這本書可能并不能在美國如此受人歡迎。我把我的手放在胸前，給我的美國學生們帶去我最真摯的問候。我堅信，他們一定能夠從中獲益的。

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